Comprendre la perte de poids causée par la chimiothérapie
En fin de compte, tout le monde réagit différemment à la chimiothérapie et de nombreux facteurs jouent un rôle dans la façon dont le traitement affectera votre poids. Bien sûr, il y en a qui vont perdre du poids, mais il y en a qui gagnent aussi.
Comprendre vos besoins nutritionnels et les effets secondaires possibles du traitement est la première étape pour vous assurer de maintenir votre poids idéal au cours de la chimiothérapie..
Facteurs contribuant à la perte de poids
Lorsque des personnes maigrissent pendant un traitement contre le cancer, cela est le plus souvent dû à une incapacité à maintenir une bonne nutrition. La chimiothérapie peut parfois provoquer des nausées et une perte d'appétit généralisée, tandis que les vomissements et la diarrhée peuvent avoir une incidence importante sur votre capacité à conserver les éléments nutritifs contenus dans les aliments que vous consommez..Parfois, les aliments peuvent avoir un goût et une odeur très différents, voire fétides, à la suite d’un traitement contre le cancer. Pour cette raison, de nombreux spécialistes recommandent d'éviter les aliments que vous préférez, car toute modification de leur goût ou de leur odeur sera perçue plus profondément, ce qui les rend réfractaires même après la fin du traitement..
Les plaies dans la bouche peuvent également être un effet secondaire de la chimiothérapie. Les avoir sur les gencives, la gorge, la langue ou les joues intérieures peut rendre la consommation de certains aliments extrêmement difficile, ce qui exacerbe la douleur que vous ressentez peut-être déjà. Les aliments épicés, salés ou acides sont particulièrement problématiques.
Maintenir son poids pendant la chimiothérapie
Un des principaux objectifs de santé que vous devez viser pendant la chimiothérapie consiste à maintenir votre poids à un niveau stable. Si vous faites de l'embonpoint, ce n'est pas le moment de perdre. Cependant, vous pouvez vous concentrer sur une alimentation plus saine, que vous pourrez reporter au post-traitement pour atteindre votre poids idéal..Si votre médecin estime que vous êtes à la hauteur, travaillez ensemble pour créer un programme d'exercices répondant à vos besoins en matière de condition physique. La marche, le yoga et d'autres formes d'exercice ne sont pas seulement des moyens idéaux de rester en forme, ils peuvent également aider à soulager le stress, améliorer votre humeur et même réduire votre fatigue..
Travailler avec une diététiste expérimentée dans le traitement du cancer peut être extrêmement bénéfique. Un professionnel formé aux besoins nutritionnels d'une personne atteinte de cancer sera plus en mesure de formuler, de surveiller et d'ajuster votre alimentation au fil du traitement. La plupart des centres de cancérologie ont un nutritionniste dans leur personnel ou peuvent faire appel à un professionnel certifié de votre région..
Un mot de Verywell
Il va presque de soi qu'une bonne nutrition est essentielle pendant la chimiothérapie. Si votre apport calorique est trop faible, cela peut entraîner une perte de poids tout en diminuant votre capacité à supporter physiquement et mentalement votre traitement..Une mauvaise alimentation peut également entraîner une baisse du nombre de vos cellules sanguines, entraînant une anémie, une neutropénie ou une thrombocytopénie. Cela ne vous fera pas seulement vous sentir fatigué et fatigué, cela peut également entraîner l'arrêt du traitement jusqu'à ce que vos niveaux soient rétablis.
En plus d'une bonne nutrition, tout exercice peut être bénéfique s'il est abordé avec sagesse et sous la supervision d'un professionnel de la santé. Même une petite activité en plein air (comme le jardinage) peut empêcher la perte de masse musculaire maigre de maintenir la force et la mobilité.
Le surmenage, en revanche, n’est pas conseillé car il peut non seulement vous épuiser, mais également provoquer une inflammation qui peut aggraver les effets secondaires que vous pourriez ressentir..
Une bonne planification, une alimentation équilibrée et une approche modérée de la condition physique sont trois choses dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de santé pendant la chimiothérapie..
