Massothérapie pour personnes atteintes de cancer

De nombreux centres de cancérologie offrent maintenant la massothérapie comme traitement complémentaire du cancer. En ce sens, le massage n'est pas utilisé comme traitement contre le cancer, comme la chimiothérapie ou la chirurgie, mais comme une méthode pour soulager les symptômes du cancer et les effets secondaires du traitement. La recherche est récente, mais la massothérapie peut aider à soulager la douleur, les nausées, l’anxiété et répond aux recommandations fondées sur des données probantes pour aider à soulager la dépression et les troubles de l’humeur des femmes atteintes de cancer du sein. Il existe des risques potentiels, tels que l'infection, les ecchymoses et la dégradation de la peau, ainsi que la raison pour laquelle cela ne devrait pas être effectué, par exemple en présence de caillots sanguins ou de très faible numération plaquettaire. Voyons comment le massage peut être bénéfique pour les personnes atteintes du cancer et comment trouver un traitement de massage en oncologie.
Oncologie intégrative
Le terme "traitement intégratif" fait référence à la pratique consistant à combiner des traitements anticancéreux traditionnels pour traiter la tumeur avec des traitements "alternatifs" afin de soulager les symptômes, et constitue une approche adoptée par de nombreux centres de cancérologie..

Les bases de la massothérapie

Le massage est défini comme le frottement de la peau et des muscles dans le corps pour donner une sensation de bien-être à quelqu'un. Beaucoup d'entre nous connaissent bien les massages du dos traditionnels et la massothérapie n'est pas si différente, dans le sens où cela fait du bien à beaucoup de gens..

Techniques de massage

Mais quand il s’agit de techniques de massothérapie, il existe différentes formes. Certaines formes de massothérapie comprennent le massage suédois, le massage aromathérapie et le massage des tissus profonds. (Le massage des tissus profonds n'est généralement pas utilisé pendant le traitement du cancer, mais peut être utilisé pour soulager la douleur chronique et les mouvements limités dus au tissu cicatriciel après le traitement.).
meilleur type de massage peut varier…

Utilisations de différentes techniques

Le meilleur type de massage peut varier en fonction de vos symptômes et de la manière dont votre cancer et ses traitements ont affecté votre corps. Un massage en douceur est toléré par la plupart des personnes atteintes de cancer et est suffisant pour libérer les "endorphines", les substances chimiques "se sentir bien" libérées par le cerveau qui peuvent réduire la douleur. Pour ceux qui souffrent de contractures et de raideurs musculaires, des méthodes de massage plus fortes, comme le massage suédois, peuvent être nécessaires.

Bienfaits pour la santé

Avantages de santé généraux

Les chercheurs pensent que le massage peut être utile pour ses bienfaits physiques et psychologiques.
Physiquement, le massage peut:

Diminuer l'inflammation et le gonflement
Améliorer la circulation
Aide les muscles endoloris
Abaissez le niveau d'hormones de stress dans votre sang

Sur le plan émotionnel, le massage peut aider les gens à se détendre, créer une expérience distrayante qui détourne l'esprit de la douleur et de la peur et réduire l'anxiété et parfois la dépression..

Avantages pour les personnes atteintes de cancer

Intuitivement, il semble que le massage devrait profiter aux personnes atteintes du cancer. Contrairement à la nature souvent intense (et parfois froide) de traitements tels que la chimiothérapie et la radiothérapie, le massage peut entraîner une sensation de calme et de sérénité. En outre, étant donné qu'une grande partie du traitement du cancer vise à traiter une tumeur, le massage peut aider les gens à se sentir choyés, car la thérapie implique qu'un thérapeute se consacre à votre bien-être personnel et non clinique..
Certaines études évaluant les avantages potentiels de la massothérapie en oncologie se sont concentrées sur des traitements spécifiques. Par exemple, une étude menée en 2016 a examiné les avantages du massage chez les personnes en chimiothérapie, en concluant que celui-ci entraînait une amélioration de la douleur, de la fatigue, des nausées et de l'anxiété..
D'autres études ont examiné les avantages du massage pour des symptômes spécifiques liés au cancer, notamment:
Nausées liées à la chimiothérapie
Quelques études ont suggéré que la massothérapie, associée à d'autres traitements, pourrait réduire les nausées et les vomissements induits par la chimiothérapie. Une étude de 2015 portant sur la combinaison de thérapies conventionnelles et alternatives pour le cancer a révélé que la combinaison de dexaméthasone, de massothérapie et de gingembre pour les nausées induites par la chimiothérapie fonctionnait mieux que certaines autres combinaisons de traitements conventionnels et alternatifs..
Il est important de noter que lorsque la massothérapie est utilisée pour soulager les nausées, cela ne veut pas dire que les médicaments utilisés pour prévenir et traiter les nausées doivent être abandonnés, mais que le massage peut être un complément utile aux thérapies plus traditionnelles. Cela est vrai pour de nombreux symptômes liés au cancer, dans lesquels une combinaison de traitements est généralement la plus efficace..
Anxiété et stress
Plusieurs études ont montré que la massothérapie peut réduire l'anxiété et le stress des personnes atteintes de cancer. À un niveau plus objectif, le massage semble également abaisser les niveaux de cortisol, cette réduction des hormones du stress pouvant également avoir d’autres bienfaits physiques. Diminution du stress et de l’anxiété
Dépression / troubles de l'humeur
La dépression et les troubles de l'humeur sont les signes les plus évidents de tous les symptômes que le massage peut soulager. Depuis 2017, la Society of Integrative Oncology déclare que la massothérapie est conforme aux directives de pratique clinique fondées sur des preuves. Ceci a été approuvé par la Société américaine d'oncologie clinique en 2018. La dépression et les troubles de l'humeur ne sont pas seulement fréquents chez les femmes atteintes d'un cancer du sein, mais peuvent être difficiles à traiter, car de nombreux antidépresseurs réduisent l'efficacité de certains médicaments contre le cancer du sein (comme le tamoxifène). . En outre, quelques études ont montré que la dépression était associée à des taux de survie plus bas chez les femmes atteintes d'un cancer du sein..
Fatigue du cancer
On a constaté que le massage réduisait la fatigue du cancer chez certaines personnes. Bien que la fatigue ne soit pas un symptôme menaçant le pronostic vital, elle est l’un des symptômes les plus agaçants et les plus frustrants pour les personnes atteintes de cancer et persiste souvent pendant des années après la fin du traitement chez les personnes atteintes de la maladie à un stade précoce..
Contrôle de la douleur
Comme pour les nausées et les vomissements, la massothérapie ne doit pas être utilisée à la place des traitements conventionnels de la douleur, mais peut aider à réduire la douleur ou la quantité de médicaments contre la douleur dont les patients peuvent avoir besoin. Cela peut être particulièrement utile en cas de douleur liée à une intervention chirurgicale. Le mécanisme n’est pas bien compris, mais on a constaté que le massage augmentait la libération d’endorphines, et que des niveaux élevés d’endorphines étaient associés à une réduction de la douleur..
Une étude réalisée en 2018 a révélé que le massage était utile pour apporter une aide immédiate à la douleur, bien qu'il ne soit pas certain de sa durée. Contrairement à la plupart des méthodes actuelles de traitement de la douleur, le massage semble également relativement sûr..
Autres bénéfices
Certaines études ont également révélé des avantages, notamment une amélioration des habitudes de sommeil et une amélioration générale de la qualité de vie..

Précautions et risques

Il est important de parler à votre oncologue avant de commencer la massothérapie, surtout si vous avez subi une intervention chirurgicale récente ou si vous êtes traité par chimiothérapie ou radiothérapie. Comme avec un type de traitement, la massothérapie comporte des risques potentiels ainsi que des contre-indications (raisons pour lesquelles le traitement ne doit pas être effectué).

Risques possibles

Certains risques potentiels incluent:

Infection: le risque d'infection est plus élevé si votre nombre de globules blancs est faible en raison d'une chimiothérapie (neutropénie induite par la chimiothérapie), si vous avez eu une intervention chirurgicale récente ou si vous avez des plaies ouvertes résultant d'une radiothérapie ou d'autres conditions..
Ecchymoses: Si votre nombre de plaquettes est faible en raison d'une chimiothérapie (thrombocytopénie induite par une chimiothérapie), vous aurez plus de risques de développer des ecchymoses..
Risque de fracture: Si vous avez des métastases osseuses (propagation du cancer sur les os) ou si vous prenez des médicaments susceptibles d'affaiblir vos os (tels que les inhibiteurs de l'aromatase du cancer du sein), vous courez un risque accru de fractures. Alors que les métastases osseuses sont parfois mentionnées comme une contre-indication au massage, une étude a montré que le massage réduisait la douleur chez les personnes souffrant de métastases osseuses..
Dégradation de la peau: les frottements, en particulier les massages profonds des tissus, peuvent entraîner une dégradation de la peau, en particulier pendant la radiothérapie..
Réactions aux lotions ou aux huiles utilisées (assurez-vous d'informer le thérapeute si vous avez des allergies ou des sensibilités)
Déloger un caillot de sang: Il existe un risque potentiel de perturber un caillot de sang non diagnostiqué dans la jambe, qui pourrait être délogé et se rendre aux poumons. Il est à noter que les caillots sanguins sont fréquents chez les personnes atteintes de cancer, en particulier après une chirurgie ou une chimiothérapie. C’est une des raisons pour lesquelles les personnes qui envisagent la massothérapie devraient en parler en premier à leur oncologue..

Contre-indications

Le massage léger est sans danger pour la plupart des personnes atteintes de cancer, mais il existe certains contextes dans lesquels la massothérapie devrait être totalement évitée chez les personnes atteintes de cancer. Certains d'entre eux comprennent:

Caillots sanguins connus: Le massage ne doit pas être pratiqué chez les personnes chez qui on a diagnostiqué une thrombose veineuse profonde ou une embolie pulmonaire..
Infection: si une personne combat actuellement une infection, en particulier en cas de fièvre, la massothérapie ne doit pas être utilisée.
Nombre de globules blancs très bas: en cas de leucopénie grave, le traitement par massage doit être différé jusqu'à ce qu'un oncologue
Thrombopénie sévère: chez les personnes dont le nombre de plaquettes est très faible, la massothérapie ne doit pas être pratiquée.
Lymphoedème: plusieurs types de cancer (notamment le mélanome) peuvent survenir en cas de gonflement d'une partie du corps, mais sont plus connus sous le nom de gonflement des bras chez certaines femmes atteintes du cancer du sein. Le massage ne doit pas être fait autour des nœuds situés sous le bras ou sur le bras du même côté du corps que le cancer du sein. Si un lymphœdème est présent, un type de massage appelé drainage lymphatique manuel peut être nécessaire, mais il est généralement effectué par un autre type de thérapeute spécialisé dans le traitement rhe du lymphœdème..

Le traitement doit également éviter les sites de croissance tumorale active, les zones entourant une incision récente et toute zone présentant une plaie ouverte ou une plaie. Pendant la chimiothérapie, le massage en profondeur des tissus doit être évité même si les numérations sanguines sont normales.

Rlsk de propagation du cancer

Bien qu’il existe un risque théorique que, si une tumeur cancéreuse est massée, elle puisse favoriser sa propagation, aucun essai à ce jour n’a été constaté..

À quoi s'attendre avec un massage oncologique

Avant de poursuivre la massothérapie, parlez à votre oncologue des précautions à prendre ou des préoccupations qu’elle a. Avant votre massage, discutez-en avec votre massothérapeute, ainsi que de toute inquiétude à propos des lotions, des huiles ou de l'aromathérapie (la chimiothérapie peut affecter votre odorat et votre goût, et vous pouvez être plus sensible que d'habitude). Certains thérapeutes utilisent l'aromathérapie avec massage, et beaucoup jouent de la musique apaisante.
On vous demandera généralement de retirer vos vêtements, à l'exception de vos sous-vêtements, mais cela peut varier. Vous ne devriez jamais vous sentir mal à l'aise et un massage peut être effectué à l'aide de vêtements si vous le souhaitez..
On vous demandera généralement de vous allonger sur une table rembourrée, avec un trou spécial pour votre visage lorsque vous vous allongez sur le ventre. Le positionnement peut être limité ou doit être modifié. Par exemple, si vous avez subi une opération récente pour un cancer du sein, vous ne pourrez peut-être pas vous coucher sur le ventre ou sur un côté.
Lorsque vous recevez votre massage, assurez-vous d'informer le thérapeute si quelque chose vous fait mal ou si vous avez besoin d'un toucher plus doux. Être mal à l'aise ou ressentir de la douleur n'est pas nécessaire pour que le massage soit efficace et pourrait au contraire être nocif. La plupart des séances durent entre 30 minutes et 90 minutes, mais vous pouvez demander au thérapeute d’arrêter à tout moment..
Lorsque vous vous levez après votre massage, faites attention. Certaines personnes deviennent très détendues et se sentent étourdies en se tenant debout. Donnez-vous le temps de vous lever et de vous habiller.

Comment commencer

Si vous ne savez pas comment trouver un massothérapeute en oncologie, parlez-en à votre oncologue. De nombreux grands centres de cancérologie comptent des massothérapeutes et certains proposent également des cours pour aider vos proches à apprendre à vous faire masser à votre retour à la maison..
Si vous avez besoin de trouver un massothérapeute en oncologie en dehors de votre centre de cancérologie, assurez-vous de trouver un thérapeute agréé qui se spécialise dans le traitement des personnes atteintes du cancer (il existe une certification spéciale). Vous pouvez rechercher des hôpitaux qui ont incorporé le massage oncologique par État ou rechercher des thérapeutes individuels en oncologie via la Society for Oncology Massage.

Autres traitements alternatifs

Un certain nombre de thérapies alternatives ont été intégrées au traitement du cancer afin de réduire les symptômes du cancer et les traitements contre le cancer, et de nombreux centres anticancéreux pratiquent désormais une "approche intégrative" dans laquelle ils associent les meilleures thérapies alternatives aux traitements traditionnels. améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de cancer. Les lignes directrices de 2017 (fondées sur une revue systématique de la littérature de 1990 à 2015) ont révélé que les thérapies qui semblent particulièrement efficaces en fonction des symptômes incluent:

Réduction de l'anxiété / du stress: musicothérapie, méditation, gestion du stress et yoga
Dépression / troubles de l'humeur: méditation, relaxation, yoga, massothérapie et musicothérapie
Nausées et vomissements dus à la chimiothérapie: acupression et acupuncture
Amélioration de la qualité de vie: méditation et yoga

Un mot de Verywell
Ce n’est que récemment que nous avons commencé à trouver des moyens d’aider les gens à vivre avec cancer. Bien que les traitements alternatifs aient été mal traités en raison de l'utilisation de méthodes non éprouvées de traitement du cancer, il est important de ne pas jeter le bébé avec l'eau du bain. Bien que les traitements traditionnels, allant de la chirurgie à l'immunothérapie, constituent le pilier du traitement du cancer, bon nombre de ces pratiques "alternatives" peuvent être utiles pour réduire votre douleur ou au moins vous soulager pendant votre traitement. Découvrez les options offertes par votre centre de cancérologie. Même si la massothérapie n'est pas votre truc, de nombreuses options peuvent vous offrir la possibilité d'améliorer votre qualité de vie pendant le traitement..