Traitement des commentaires négatifs pendant le traitement du cancer du poumon

Les gens peuvent faire des commentaires insensibles à toute personne souffrant d'une maladie, mais la stigmatisation du cancer du poumon ouvre une porte supplémentaire de vulnérabilité pour ceux qui suivent un traitement contre le cancer du poumon. “Je ne savais pas que vous fumiez au placard. »« Mon cousin Bill a eu un cancer du poumon et il est décédé..”Nealy toutes les personnes avec qui j'ai eu un cancer du poumon avec qui j'ai parlé ont souffert de ces remarques mal pensées - qu'elles aient fumé ou non (et peu importe.)

Pourquoi les gens disent des bêtises à ceux atteints du cancer du poumon?

La plupart du temps, les gens font ces commentaires innocemment sans réfléchir. ils ne savent pas quoi dire, expriment leurs propres craintes face au cancer du poumon ou ignorent tout simplement la maladie. De temps en temps, nous rencontrons des personnes qui manquent vraiment d'empathie ou qui sont carrément grossières.  
Prenez un moment pour réfléchir à la raison pour laquelle on vous demanderait de fumer. Sont-ils ignorants pour que l'éducation puisse aider? Espèrent-ils que vous direz oui? Si c'est le cas, vous pouvez considérer la remarque comme étant lâche - ils espèrent que si vous fumez et qu'ils ne fumaient pas - ou si vous fumiez plus qu'eux-mêmes - ils seraient en quelque sorte "à l'abri" du cancer du poumon. Bien sûr, vous savez que toute personne ayant des poumons peut attraper un cancer du poumon.

Traiter avec les remarques négatives avec le cancer du poumon

Traiter un traitement contre le cancer est un défi suffisant, sans ajouter le stress et les sentiments blessés pouvant résulter de commentaires insensibles. Que pouvez-vous faire pour minimiser l’impact de ces remarques au cours du traitement du cancer du poumon??

Entourez-vous de personnes solidaires

S'entourer de personnes aimantes et sans jugement est la première étape dans la gestion des commentaires insensibles. Les personnes qui connaissent bien votre situation peuvent faire preuve d'empathie et fournir un soutien inconditionnel afin que vous puissiez vous concentrer sur votre traitement. Ceux qui connaissent moins votre maladie ou vos méthodes d'adaptation ont moins de chances de réagir d'une manière qui nourrit votre esprit.

Avoir un porte-parole qui peut parler pour vous

Le traitement du cancer du poumon peut être fatigant, et la dernière chose sur votre liste pourrait être d'essayer de comprendre comment traiter les commentaires insensibles. Parlez ouvertement avec vos proches à l'avance, en anticipant moins que des remarques de soutien qui pourraient vous arriver. Vos proches peuvent alors vous abriter en répondant de manière à répondre à ces commentaires, sans poser de série de questions dans votre esprit. “Le cancer du poumon a de nombreuses causes."" Je suis désolée que votre cousine soit décédée du cancer du poumon, mais nous sommes très optimistes sur le fait que le traitement choisi par Jim sera efficace et qu'il pourrait vraiment utiliser vos prières et votre soutien..”

Dorlotez-vous

Croire en et s'aimer soi-même peut écarter de nombreux commentaires avant même qu'ils ne se produisent. Lorsque d'autres personnes vous voient combattre votre cancer, elles sont plus susceptibles de vous encourager dans votre traitement. S'ils vous voient vous culpabiliser, ils sont plus susceptibles de rejoindre la cause et de blâmer davantage. Nourrissez votre propre estime de soi. Si vous ne semblez pas vous demander ce que vous auriez pu faire pour prévenir votre cancer ou ce qui se passera demain, les autres risquent moins de faire un commentaire… peut-être.

Ne pas devenir défensif

Combattre votre cancer du poumon nécessite votre énergie maintenant. Ne laissez pas les commentaires blessants des autres vous entraîner et vous mettre en mode défensif. Certains commentaires méritent peut-être une réponse honnête, et peut-être même une réponse disant que la remarque était blessante, mais ne vous lancez pas dans un débat sur ce que vous auriez pu faire différemment dans le passé. Nous ne pouvons pas changer le passé, mais nous pouvons nous concentrer sur le traitement actuel.

Si le commentaire perdure dans vos pensées, essayez la relaxation

Certaines personnes trouvent que l'affirmation de soi est utile comme méthode pour les construire et surmonter la douleur des commentaires insensibles. Les techniques de relaxation peuvent vous permettre de vous concentrer sur l'essentiel: optimiser les résultats de votre traitement. Certaines thérapies alternatives telles que la méditation, le qigong, le yoga en douceur et l'acupuncture peuvent également vous aider à faire face au stress des commentaires négatifs tout en améliorant votre qualité de vie pendant le traitement du cancer..

Éduquer l'ignorant

Parfois, il est préférable d’ignorer les commentaires inappropriés ou d’avoir quelqu'un qui parle pour vous. Si vous vous sentez à la hauteur, le meilleur moyen de sensibiliser et d'informer le public sur le cancer du poumon consiste à utiliser les mots de ceux qui vivent avec la maladie. Informez ces personnes que le cancer du poumon a de nombreuses causes et que vous avez réellement besoin d'un soutien inconditionnel pour combattre votre maladie..

Maintenir un sens de l'humour

Lorsque vous êtes irrité lorsque quelqu'un vous demande encore une fois combien de temps vous avez fumé (si vous l'avez déjà fait), imaginez-vous lui poser une question similaire à propos du cancer. “Combien de temps avez-vous été… ”Remplissez le vide: obèse, sédentaire, accro au bronzage, odieux.

Avoir quelques retours rapides

Comme beaucoup de mères le prétendent, deux torts ne font pas le bien, mais dans le cas d’un commentaire cinglant ou particulièrement méchant, le fait d’exprimer votre frustration à la source pourrait correspondre à ce que le médecin a prescrit. Avoir quelques retours vifs peut vous aider à écarter certaines de ces remarques avant qu’elles ne pénètrent dans vos pensées et vous laissent silencieux. En réponse à un commentaire sur le fait de fumer chez un patient atteint du cancer du poumon, un ami a en fait entendu quelqu'un dire: «Merci, je ne savais pas que fumer pouvait causer le cancer, merci de me l'avoir dit, maintenant je sais que je mérite le cancer!

Pratiquer le pardon

Bon nombre de ces commentaires insensibles qui s'enveniment dans votre esprit ont déjà quitté l'esprit du libérateur. Ne reste pas sur eux. Adressez la remarque, ignorez-la ou autre chose, mais laissez-la aller et pardonnez à celle qui était insensible. Le ressentiment non résolu ne changera pas celui qui a partagé le commentaire, mais ne fera que vous empoisonner. 

Pour les proches

Si vous êtes le proche d'une personne atteinte du cancer du poumon, vous savez probablement à quel point ces commentaires peuvent être douloureux. Il est difficile de savoir quoi dire à une personne atteinte de cancer. Pour quelques conseils, consultez cet article sur ce qu'il ne faut pas dire à une personne atteinte de cancer du poumon - pensées partagées par plusieurs personnes vivant avec la maladie.