Facteurs de risque de déficience cognitive chez les hommes et les femmes

La déficience cognitive est la perte de la fonction cérébrale. En vieillissant, il existe généralement un certain degré de déficience cognitive (souvent considérée comme une perte de mémoire). Il s'avère que vous pouvez modifier certains facteurs de risque pour réduire votre risque de déficience cognitive. Fait intéressant, ces facteurs de risque ne sont pas les mêmes pour les hommes et les femmes.

Questions de sexe pour le risque de déficience cognitive

Le sexe fait une différence dans votre risque de développer une déficience cognitive (perte de la fonction cérébrale souvent associée au vieillissement). Plus spécifiquement, les hommes et les femmes ont différents facteurs de risque de déficience cognitive liée à l'âge. Une étude réalisée en France a porté sur près de 7 000 personnes âgées de 65 ans et plus. Au début de l’étude, aucun n’avait de démence, bien que 42% d’entre eux aient eu une déficience cognitive légère. Sur une période de quatre ans, 6,5% des personnes ayant une déficience cognitive légère ont développé une démence, tandis que 37% de celles ayant une déficience cognitive légère sont revenues à la normale. Ce "retour à la normale" m'a surpris. Je considérais la déficience cognitive comme un problème progressif qui ne faisait que s'aggraver avec le temps, mais cette étude a montré que les personnes peuvent entrer et sortir d'un état de déficience cognitive légère. C’est une bonne nouvelle et implique que changer les facteurs de risque ci-dessous peut faire des merveilles pour un vieillissement cérébral en bonne santé. Ce qui était intéressant, c’est que si les hommes et les femmes développaient des troubles cognitifs à des taux similaires, les hommes et les femmes qui les développaient présentaient des facteurs de risque différents..

Facteurs de risque de déficience cognitive chez les femmes

Dans cette étude, les femmes présentant une déficience cognitive légère risquaient d’être en mauvaise santé et d’être handicapées. Les femmes développant une déficience cognitive légère étaient également plus susceptibles de souffrir d'insomnie et manquaient d'un réseau social fort (moins d'amis et de membres de la famille). Si une femme dépendait des autres pour ses tâches quotidiennes, son risque de développer une démence était 3,5 fois plus élevé que celui des femmes indépendantes. La dépression a également touché les femmes plus que les hommes. Les femmes souffrant de dépression étaient deux fois plus susceptibles de passer d'une déficience cognitive à une démence.

Facteurs de risque de déficience cognitive chez les hommes

Les hommes de l’étude présentant une déficience cognitive légère étaient plus susceptibles d’avoir un excès de poids, un diagnostic de diabète et / ou un accident vasculaire cérébral. L’accident vasculaire cérébral était le facteur de risque le plus important chez les hommes, multipliant par trois le risque de démence. Des facteurs comme l’indépendance, le réseau social et la dépression ne semblaient pas être des facteurs de risque pour les hommes..

Facteurs de risque pour les hommes et les femmes

Les personnes de l'étude qui étaient déprimées ou qui prenaient des médicaments anticholinergiques étaient plus susceptibles de passer d'une déficience cognitive légère à une démence. Un facteur génétique (un gène appelé ApoE) est également apparu chez de nombreuses personnes atteintes de démence..

Pourquoi les facteurs de risque cognitifs sont-ils différents pour les hommes et les femmes??

Bonne question, mais l'étude ne peut pas vraiment répondre à celle-là. Ce que je trouve intéressant, c'est que les facteurs de risque pour les femmes semblent davantage axés sur les relations. Ils incluent le nombre d'amis proches et de membres de la famille et également si la femme est un "fardeau" pour les autres. Pour les hommes, les facteurs de risque semblent davantage liés à la santé physique (diabète, accident vasculaire cérébral, poids). Ces différences intriguent et nous pourrions nous amuser beaucoup en jouant à «l'épidémiologiste de fauteuil» en créant des théories expliquant pourquoi les facteurs de risque cognitifs sont différents pour les hommes et les femmes. Mais la réponse courte est que nous ne savons pas (encore).

Peut-on prévenir la déficience cognitive?

Bien que personne ne sache vraiment comment prévenir les déficiences cognitives liées à l'âge, voici quelques points à essayer qui amélioreront votre santé en général et pourraient également améliorer votre santé cérébrale:

Entretenir de bonnes relations avec les amis et la famille
Prévenir ou traiter la dépression
Maintenir un poids santé
Prévenir / gérer le diabète
Prévenir un accident vasculaire cérébral