Curcuma pour la maladie d'Alzheimer
Utilisation
Le curcuma contient une classe de composés appelés curcuminoïdes, qui comprennent une substance appelée curcumine. Connue pour posséder des propriétés antioxydantes, la curcumine pourrait jouer un rôle clé dans les effets potentiels du curcuma sur la maladie d'Alzheimer.Des recherches préliminaires indiquent que la curcumine trouvée dans le curcuma pourrait contribuer à réduire l'inflammation et à lutter contre le stress oxydatif, deux facteurs contribuant au développement de la maladie d'Alzheimer..
De plus, certaines études préliminaires suggèrent que la curcumine pourrait aider à contrecarrer la dégradation des cellules nerveuses dans le cerveau associée à la maladie d'Alzheimer..
Il existe également des preuves que le curcuma peut inhiber la formation de plaques cérébrales liées à la maladie d'Alzheimer. Connues pour s'accumuler entre les cellules nerveuses, ces plaques se forment lorsque des fragments de protéines appelés bêta-amyloïdes s'agglutinent. La bêta-amyloïde semble également altérer le fonctionnement du cerveau en détruisant les synapses (structures par lesquelles les cellules nerveuses se transmettent des signaux).
Dans plusieurs études sur des animaux, des scientifiques ont observé que le curcuma peut aider à éliminer le bêta-amyloïde du cerveau. Par exemple, une étude sur la souris publiée dans Recherche Alzheimer en cours en 2012, un traitement à base d'extrait de curcuma réduit de manière significative les taux de bêta-amyloïde dans le cerveau de souris génétiquement modifiées pour développer les symptômes de la maladie d'Alzheimer.
Recherche
À ce jour, il existe peu d'études sur les effets du curcuma sur la maladie d'Alzheimer chez l'homme. En outre, il est à craindre que la prise de curcuma sous forme de supplément ne produise pas de bénéfices significatifs pour la santé, car la curcumine n'est pas efficacement absorbée dans le sang..Les essais cliniques disponibles sur le curcuma et la maladie d’Alzheimer comprennent une petite étude publiée dans Recherche et thérapie Alzheimer en 2012. Pour l'étude, 36 personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer légère à modérée ont été divisées en deux groupes: les membres d'un groupe ont été traités à la curcumine pendant 24 semaines, tandis que les membres du deuxième groupe ont reçu un placebo pour la même période..
À la fin de l'étude, les chercheurs ont été incapables de trouver la preuve que le traitement à la curcumine avait un effet significatif sur la maladie d'Alzheimer. Bien que le supplément ait été généralement bien toléré, trois membres du groupe curcumine ont quitté l'étude en raison de symptômes gastro-intestinaux..
sécurité
Bien que le curcuma en petites quantités dans les aliments soit généralement considéré comme sûr pour la plupart des adultes, le Centre national de la santé complémentaire et intégrative (NCCIH) avertit que des doses élevées ou une utilisation à long terme du curcuma peuvent déclencher des symptômes tels que diarrhée, indigestion et nausée..Le NCCIH recommande également aux personnes atteintes de la maladie de la vésicule biliaire d'éviter d'utiliser le curcuma comme complément alimentaire, car cela pourrait aggraver la maladie..
Des alternatives
Des comportements sains tels que suivre un régime alimentaire sain, faire de l'exercice régulièrement, surveiller son poids, éviter de fumer, rester socialement actif et s'engager dans des activités stimulantes intellectuellement sont essentiels pour préserver la santé de votre cerveau à mesure que vous vieillissez. De plus, certains remèdes naturels (tels que les acides gras oméga-3 et le resvératrol) peuvent aider à prévenir la maladie d'Alzheimer..La vitamine D peut également aider à protéger contre la maladie d'Alzheimer. En fait, une étude préliminaire publiée dans le Journal de la maladie d'Alzheimer en 2009, une combinaison de curcumine et de vitamine D pouvait amener le système immunitaire à éliminer la bêta-amyloïde du cerveau.
Avant d'utiliser tout type de remède naturel (y compris le curcuma) dans le traitement de la maladie d'Alzheimer, demandez à votre médecin de vous aider à déterminer si ce remède vous convient..
