Anémie ferriprive et migraines
Déficience en fer
Le fer est un minéral essentiel que nous tirons de la nourriture. Le corps utilise le fer pour produire de l'hémoglobine, le composant transportant l'oxygène des globules rouges. Lorsque votre apport en fer est bas, votre corps ne peut plus produire suffisamment de globules rouges, une condition connue sous le nom d'anémie ferriprive..L'anémie ferriprive, la cause d'anémie la plus répandue dans le monde, a plusieurs causes, notamment:
- Faible apport en fer alimentaire: Les aliments riches en fer comprennent la viande rouge, les épinards, les céréales et les pains enrichis en fer. Si vous ne mangez pas assez de ces aliments, vous pouvez développer une anémie ferriprive.
- Besoin accru de fer, comme pendant la grossesse
- Absorption intestinale de fer, qui peut survenir avec la maladie coeliaque, la diarrhée chronique et de nombreux problèmes digestifs
- Perte de globules rouges en raison de saignements gastro-intestinaux, de saignements utérins abondants ou de traumatismes
Besoins en fer et sources
Comment l'anémie ferriprive affecte les migraines
L'anémie ferriprive provoque une variété de symptômes, notamment fatigue, somnolence, vertiges, manque d'énergie, anxiété et dépression. Lorsque l'apport en oxygène dans votre corps n'est pas optimal, cela peut provoquer des symptômes physiques généralisés..L'anémie ferriprive a également été associée à des migraines, des maux de tête et une prédisposition accrue à la douleur. On ne sait pas vraiment comment ces effets se produisent, mais une faible fourniture d'oxygène au cerveau compromet l'énergie que votre cerveau peut utiliser et peut vous épuiser mentalement et physiquement..
Migraines menstruelles
Les migraines menstruelles touchent environ la moitié des femmes qui souffrent de migraines. Bien que la cause précise de ces crises de migraine récurrentes n’ait jamais été pleinement comprise, la plupart des experts s’accordent à dire que le déclin en œstrogènes avant la menstruation joue un rôle important dans ce phénomène complexe..L'anémie ferriprive résultant d'une perte de sang aiguë lors de la menstruation peut également jouer un rôle dans les migraines menstruelles, en particulier lorsqu'elles se produisent vers la fin de la période menstruelle. Certains ont surnommé cette migraine à la fin de la menstruation un nouveau type de migraine.
Une combinaison de facteurs, notamment l'épuisement des œstrogènes, l'anémie ferriprive et la modification du taux de sérotonine peuvent tous conduire à l'apparition de migraines menstruelles..
On pense que la baisse des taux d'œstrogènes provoque des migraines juste avant ou pendant les premiers jours d'une période féminine, alors qu'une anémie ferriprive pourrait être un déclencheur potentiel de migraines survenant au cours des derniers jours de la période féminine.
Traitement
En général, les migraines associées à une anémie ferriprive sont moins sévères et plus faciles à traiter que les migraines associées à une altération du taux d'œstrogènes. Le traitement peut inclure des analgésiques en vente libre ou des prescriptions de migraine, tels que les triptans.Si vous souffrez d'anémie ferriprive, le traitement de ce problème sous-jacent est important pour votre état de santé général et peut éventuellement contribuer à prévenir la récurrence des migraines menstruelles. Les suppléments de fer peuvent restaurer la fonction de vos globules rouges, mais ils peuvent également entraîner des effets secondaires, notamment une constipation grave. Assurez-vous de consulter votre médecin avant de prendre des suppléments.
