Comment la chaleur affecte les symptômes de la sclérose en plaques
Symptômes
Tout symptôme de SP peut être bien pire sous la chaleur; Parfois, des symptômes nouveaux et inconnus peuvent apparaître. Les symptômes courants déclenchés par la chaleur comprennent:- Engourdissement dans les extrémités
- Fatigue
- Vision floue
- Tremblement
- La faiblesse
- Problèmes cognitifs
- Seuil: Par temps de 90 degrés, certaines personnes peuvent très bien marcher, à condition d’éviter le soleil et de boire des boissons froides. D'autres commencent à ressentir des symptômes à des températures beaucoup plus basses et avec beaucoup moins d'activité.
- Gravité et type de symptômes: Encore une fois, selon la personne, les symptômes peuvent aller d’ennuis, tels que fourmillements dans les pieds, à débilitants, tels que fatigue écrasante ou faiblesse grave..
- Délai de résolution des symptômes: Bien que tous les symptômes résultant d'une intolérance à la chaleur devraient disparaître une fois que la température corporelle est revenue à la normale, cela prend plus de temps pour certaines personnes..
Les causes
La SEP peut entraîner des plaques démyélinisantes dans le cerveau, les nerfs optiques et la moelle épinière. Cela ralentit la capacité des zones touchées à fonctionner et la chaleur ralentit encore la transmission des impulsions nerveuses dans ces régions..Par exemple, certaines personnes remarquent que leur vision devient floue quand elles sont surchauffées - un phénomène connu sous le nom de Le signe de Uhthoff.
L'activité accrue, le temps chaud, les bains et les douches chaudes, les saunas et les bains à remous sont autant de sources de chaleur pouvant causer des problèmes aux personnes atteintes de SP. Ils peuvent déclencher un phénomène connu sous le nom de Pseudoexacerbation MS, qui est l'expérience d'avoir des symptômes apparaissent ou empirent en raison de l'exposition à la chaleur.
Il est important de comprendre que cela diffère d'une vraie rechute. Dans le cas d'une pseudoexacerbation, lorsque la température du corps redevient normale, les symptômes de la SP disparaissent. Heureusement, aucun dommage, tel qu'une inflammation, une perte de myéline ou de nouvelles lésions, ne survient pendant un tel épisode..
Certaines personnes sont plus sensibles au froid qu'à la chaleur et leurs symptômes, en particulier la spasticité, s'aggravent par temps froid. D'autres atteints de SEP sont sensibles au froid et chaleur, habituellement avec différents symptômes causés par différentes températures extrêmes.
Le saviez-vous?
Avant la mise au point de tests de dépistage plus sophistiqués de la SP, on utilisait le "test au bain chaud" pour diagnostiquer la SP. Une personne soupçonnée d'être atteinte de SP était plongée dans un bain à remous d'eau et surveillait l'apparition de symptômes neurologiques ou leur aggravation.Traitement
L'aggravation des symptômes de la chaleur est temporaire et disparaît lorsque le corps se refroidit. Des techniques de refroidissement simples font généralement l'affaire.Voici ce que vous pouvez faire pour vous calmer:
- Restez dans un environnement climatisé pendant les périodes de chaleur et d'humidité extrêmes.
- Utilisez des produits rafraîchissants tels que des gilets, un protège-nuque ou un bandana humide pendant l'exercice ou les activités en plein air.
- Portez des vêtements légers, amples et respirants.
- Boire des boissons froides ou manger des sucettes glacées.
- Si vous faites de l'exercice à l'extérieur, choisissez des périodes plus fraîches de la journée (tôt le matin ou le soir sont généralement préférables).
- Utilisez un ventilateur oscillant ou la climatisation pendant les exercices à l'intérieur.
- Prenez un bain ou une douche frais pour aider à réduire la température corporelle centrale après une activité ou une exposition à un environnement chaud.
