Faire face aux problèmes d'élocution liés à la sclérose en plaques

Parmi les complications les plus frustrantes de la sclérose en plaques (SEP) figurent des troubles qui nuisent à la capacité de parler clairement. L'un d'entre eux est dysarthrie, un trouble moteur qui rend difficile le contrôle des muscles utilisés pour parler, y compris (ou impliquant) les lèvres, la langue, la mâchoire, le palais mou, les cordes vocales et le diaphragme.
Selon la National Multiple Sclerosis Society (NMSS), entre 41 et 51% des personnes atteintes de SP sont atteintes de dysarthrie..
La dysarthrie se manifeste en interférant avec une parole claire de différentes façons, notamment:

Balayage du discours, dans lequel les mots sortent très lentement ou sur un rythme étrange, séparés par des pauses longues, des troubles de la parole, des marmonnements, des discours très lents et des mouvements limités de la langue, des lèvres et de la mâchoire
Un discours rapide difficile à comprendre
Rythme de parole inégal ou anormal
Volume de parole inégal
Discours monotone
Difficulté à bouger la langue ou les muscles du visage

La dysarthrie va souvent de pair avec un trouble distinct appelé dysphonie, qui affecte la qualité de la voix, la hauteur de ton et le volume..
Si votre discours a été affecté par la SP, il existe des moyens de vous faire comprendre plus facilement..

Informer les autres de vos défis

Si vous avez déjà entendu un enregistrement de vous-même en train de parler, vous savez à quel point votre voix peut être différente de celle que vous entendez dans votre tête. C'est la même chose quand vous parlez à d'autres personnes - elles peuvent trouver votre discours beaucoup plus clair que vous ne le pensez.
Si vous êtes préoccupé par votre son, n'hésitez pas à avertir votre auditeur et à lui dire que vous avez parfois du mal à vous exprimer clairement..
Symptômes de SP pouvant affecter l'équilibre et la parole

Prendre une pause

Dans le feu d'un moment de frustration, communiquer clairement peut être difficile pour tout le monde. Vous pouvez trouver cela particulièrement difficile.
Prenez quelques minutes pour vous regrouper. Respirez profondément jusqu'à ce que vous vous sentiez prêt à reprendre votre conversation. Quand vous le faites, faites des phrases courtes et parlez lentement.

Essayez l'orthophonie

Obtenir de l'aide d'un orthophoniste peut être un moyen efficace de gérer les problèmes de communication causés par la SP..
Ce spécialiste évaluera d’abord votre discours pour déterminer exactement sur quoi vous concentrer dans votre traitement. Il ou elle vous rencontrera ensuite individuellement lors de séances de thérapie et vous donnera des exercices à faire par vous-même..
Votre orthophoniste peut vous aider à renforcer vos muscles de la parole et à augmenter vos mouvements de la langue et des lèvres, à apprendre à parler plus lentement et à vous apprendre à mieux respirer quand vous parlez..
Différentes technologies sont disponibles pour l’autosurveillance, notamment les appareils d’enregistrement et les logiciels d’analyse de la parole par ordinateur. Cette étape peut s'avérer particulièrement importante si vous craignez que votre problème d'élocution ne se répercute sur votre travail ou votre vie sociale. Renseignez-vous davantage auprès de votre orthophoniste si vous pensez qu'ils peuvent vous être utiles..
Thérapies de réadaptation pour gérer votre SP

Considérer un médicament

Les problèmes d'élocution dans la SEP résultent de lésions nerveuses et de déficiences neuromusculaires sous-jacentes liées à la SEP, notamment la spasticité, les tremblements et la fatigue.
Les médicaments utilisés pour traiter la spasticité, notamment le Lioresal (baclofène) et le Zanaflex (tizanidine), peuvent être utiles dans les cas où la spasticité affecte le tonus musculaire des cordes vocales, de la langue, des lèvres, du palais mou ou du diaphragme..
Les tremblements peuvent affecter directement ou indirectement la qualité de la voix et les muscles vocaux. Les médicaments pour traiter les tremblements incluent Klonopin (clonazépam), Inderal (propranolol), Mysoline (primidone) et Doriden (glutéthimide)..
La fatigue peut affecter la coordination musculaire et la force nécessaire à la production vocale. Les médicaments qui peuvent être utiles à cet égard comprennent Symmetrel (amantadine), Provigil (modafinil) et Nuvigil (armodafinil). Obtenir suffisamment de sommeil lorsque vous avez la SP est également critique en général et peut également aider à réduire les symptômes liés à la parole.
Comprendre la spasticité et la raideur dans la sclérose en plaques

Communiquer d'une manière nouvelle

Très rarement, la dysarthrie provoquée par la SP peut laisser une personne incapable d'être comprise - ou même de parler - du tout. Dans ce cas, il existe diverses solutions de contournement à essayer, notamment les panneaux alphabétiques, les blocs-notes, les gestes des mains, la langue des signes et les aides électroniques ou informatiques..
Ressources pour apprendre la langue des signes

Un mot de Verywell

L'analyse de la parole et des autres symptômes de la dysarthrie ne crée pas de douleur physique, mais peut entraîner de l'anxiété, de la frustration et un manque de confiance en soi. N'hésitez pas à demander de l'aide pour ne pas souffrir en silence.