Ce que vous pouvez manger avec un régime liquide clair

Un régime liquide clair est un type de régime modifié mécaniquement qui ne comprend que des liquides sans pulpe, sans morceaux de nourriture ou autres résidus. Ils peuvent avoir une teinte (comme des boissons à base de jus d'orange ou de canneberge), et ils peuvent être sucrés ou un peu salés, mais vous ne devriez rien voir flotter dans le liquide..

Le principe qui sous-tend un régime liquide clair est que ces liquides sont faciles à digérer et ne gênent pas votre système digestif, tout en empêchant votre corps de se déshydrater. C'est seulement pour être utilisé comme régime temporaire. Habituellement, lorsqu'une personne est prête à quitter le régime liquide, l'étape suivante consiste en un régime entièrement liquide, qui est également assez restrictif, mais contient quelques aliments supplémentaires (notamment des produits laitiers comme des soupes à la crème et des glaces)..

Ce type de régime peut être recommandé pour un certain nombre de raisons, notamment en vue d'une intervention chirurgicale ou d'une procédure telle qu'une coloscopie ou en raison d'un problème de santé tel qu'une obstruction de l'intestin ou si vous avez du mal à mâcher ou à avaler des aliments..

Le régime liquide clair et IBD

Le régime liquide transparent peut être prescrit si vous faites face à une poussée grave d'une affection intestinale telle que la maladie inflammatoire de l'intestin (MICI). Suivre un régime liquide clair peut aider un patient à conserver son hydratation et à se nourrir jusqu'à ce que la crise disparaisse.

Quand une personne réagit bien au régime liquide clair, il peut être possible de passer à un régime liquide complet pendant un moment, suivi par des aliments mous ou des aliments fades. Les patients présentant des poussées de MICI peuvent être amenés à suivre lentement tous ces régimes afin de donner suffisamment de temps au système digestif pour se calmer.

Parce qu'un régime liquide clair ne peut pas fournir suffisamment de calories et d'éléments nutritifs, il ne doit pas être utilisé plus de quelques jours..

Liquides clairs acceptables

Ces liquides sont généralement autorisés avec un régime liquide clair, mais vous devriez consulter votre médecin pour savoir s'il existe d'autres restrictions..

Eau
Purée de jus de fruits sans pulpe
Limonade sans pulpe
Bouillon de poulet, de légumes et de boeuf clair
Bouillon dissout dans l'eau
Gélatine aromatisée sans fruits ni solides ajoutés
Café (pas de crème, mais le sucre peut convenir)
Thé (pas de crème, mais le sucre peut convenir)
Boissons non alcoolisées (le cola peut convenir)
Popsicles qui ne contiennent pas de fruits, crème glacée ou sorbet
Boissons sportives
Bonbons durs

Vous devez éviter les liquides qui ne sont pas clairs, tels que le lait, la crème, la crème fouettée, le lait d'amande, les soupes (autres que le bouillon nature) et les jus de fruits ou la limonade à base de pulpe. Évitez les boissons alcoolisées, ainsi.

Précautions et considérations

Bien que la gélatine et les sucettes glacées soient autorisées avec un régime liquide clair, il existe des limitations. Il est important de choisir des sucettes glacées qui ne contiennent rien comme de la pulpe de fruit ou des graines ou qui sont à base de lait. La gélatine est également autorisée dans le régime alimentaire mais doit également être exempte de tout fruit ou autre garniture. Vous devrez peut-être aussi faire attention aux gélatines ou aux sucettes glacées qui ont un colorant alimentaire..

Si vous subissez une coloscopie, vous devrez éviter la gélatine ou les sucettes glacées avec des colorants alimentaires rouges, oranges, bleus ou violets, car ils peuvent interférer avec les résultats du test. Ceux-ci comprennent des arômes de fraise, de framboise, d'orange, de cerise noire et de raisin.

Les colorants alimentaires verts ou jaunes sont généralement considérés comme sûrs.

Exemple de menu

Tandis qu'un régime liquide clair est un régime plutôt ennuyeux, ce n'est que temporaire. Voici un exemple de menu de ce que vous pouvez avoir.

Petit déjeuner

Une tasse de jus de pomme
Une tasse de café
Gélatine à un plat

Collation du matin

Une tasse de jus de pomme
Un popsicle
Un verre d'eau

Le déjeuner

Une tasse de thé
Une tasse de bouillon de boeuf
Un verre d'eau
Un plat de gélatine aromatisée

Goûter de l'après-midi

Un popsicle
Un morceau de bonbon dur
Un verre d'eau

Dîner

Une tasse de bouillon de poulet
Un verre d'eau
Une tasse de thé
Un plat de gélatine aromatisée

Snack de nuit

Une tasse de jus de raisin
Un morceau de bonbon dur

Ceci est seulement un exemple de menu. Vous pouvez probablement avoir plus ou moins de nourriture en fonction de votre appétit et des instructions de votre médecin.

Un mot de Verywell

Il est important de noter qu'un régime liquide clair ne doit pas être suivi pendant plus de quelques jours et n'est conseillé que sous la direction de votre fournisseur de soins de santé. Si tout va bien, vous pourrez bientôt passer à un régime liquide complet, qui contient un peu plus d'aliments comme des soupes à la crème et des glaces.

Cela dit, si vous devez le suivre pendant une période plus longue, votre médecin pourra vous recommander d'ajouter des suppléments à faible résidu ou de la gélatine à haute teneur en protéines, car un régime de ce type ne fournit pas suffisamment de calories ou d'éléments nutritifs..

Avec cela, c'est une bonne idée de garder une trace des liquides clairs que vous mangez au cas où votre médecin aurait besoin de savoir.

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