Blessure à la colonne vertébrale et traction des articulations des facettes de votre colonne vertébrale
Le cou et le bas du dos sont les zones les plus communes de la colonne vertébrale pour recevoir de la traction. Il est donné manuellement, à l'aide d'un appareil ou via un positionnement.
Pourquoi la traction est-elle une bonne chose? Selon la théorie, avec autant de structures complexes - os, nerfs, ligaments, disques -, dans une zone petite mais très mobile, le segment spinal typique, il est facile de coincer les choses. Et quand ils le font, cela augmente le risque de pression sur les tissus nerveux, ce qui peut provoquer des douleurs et / ou d’autres symptômes..
Le but de la traction est de "débloquer" pour ainsi dire l’espace entre ces structures interdépendantes et de donner aux nerfs une chance de fonctionner sans entrave..
Un examen des études publiées en janvier 2018 dans la revue Thérapie physique Indiquer que la radiculopathie cervicale peut être aidée à la fois par une traction mécanique et par une traction manuelle, en combinaison avec d’autres traitements de thérapie physique couramment utilisés, pour aider à réduire la douleur et le fonctionnement physique. Cela dit, les chercheurs concluent que les effets de la traction sont plus prononcés pour le soulagement de la douleur que pour la diminution de l’invalidité ou l’augmentation du fonctionnement..
La traction étire également les tissus mous qui entourent l'articulation.
Qui bénéficie de la traction de la colonne vertébrale?
La traction est donnée aux personnes souffrant de douleurs dans le bas du dos et au cou pour soulager les symptômes, y compris les symptômes de radiculopathie. Les symptômes de la radiculopathie comprennent la douleur, la faiblesse, un engourdissement et / ou des sensations électriques qui descendent le long d'une jambe ou d'un bras et sont provoqués par une irritation des racines nerveuses de la colonne vertébrale..Il est également administré aux personnes souffrant de sténose spinale ou de spondylose. Nous pensons ici que la création d'espace autour du foramen intervertébral augmente les chances pour les nerfs de traverser cette zone sans entrave, et donc sans irritation. (Les foramen intervertébraux sont des trous à travers lesquels les nerfs spinaux se dirigent vers le reste du corps.)
Comment est donnée la traction de la colonne vertébrale?
Comme mentionné ci-dessus, la traction peut être donnée à la machine ou manuellement (comme lorsqu'un thérapeute vous donne un traitement avec les mains).Les machines à traction rachidienne fonctionnent en continu jusqu'à 10 minutes à la fois ou par intermittence jusqu'à 15 minutes. Lorsque la traction vertébrale est effectuée à la machine, votre chiropraticien ou votre thérapeute vous connecte à l'appareil et vous maintient sur lui pendant 10 minutes si la machine est configurée pour fonctionner en continu, ou jusqu'à 15 minutes pour une traction délivrée par intermittence..
Et les poids peuvent être utilisés pour fournir de la force; dans ce cas, vous commencerez probablement avec des poids légers et augmenterez avec le temps jusqu'à environ 15 livres.
Le but est de vous aider à vous détendre. Si, au contraire, votre traitement de traction vous tend les muscles, assurez-vous d'en dire quelque chose à votre praticien..
À mesure que la technologie progresse, de plus en plus de machines de traction sont commandées par ordinateur. (Un exemple est le Triton DTS de Chattanooga. Les praticiens qui assurent une traction informatisée de la colonne vertébrale à leurs patients affirment que l'approche électronique leur permet de faire correspondre plus étroitement la direction du mouvement appliquée pendant le traitement au problème spécifique de la colonne vertébrale de leur patient..
Lorsque la traction de la colonne vertébrale est exercée manuellement, les physiothérapeutes, les massothérapeutes et les travailleurs du corps seront sans doute seuls à le faire. Généralement, c’est le seulement type de traction donnée aux personnes souffrant de douleurs aiguës au cou ou au dos.
Effets secondaires de la traction vertébrale
La traction vertébrale n'a pas beaucoup d'effets secondaires associés. Les rares cas susceptibles de se produire sont les suivants: lésion tissulaire, nausée, évanouissement ou mal de tête.Blessure à la colonne vertébrale et traction de la facette articulaire
L'allongement articulaire assuré par traction sur la colonne vertébrale permet aux facettes, qui font partie de chaque os rachidien situé dans le dos, de glisser l'une sur l'autre. L'allongement pourrait également augmenter la circulation et soulager la pression sur la moelle épinière, y compris ses vaisseaux sanguins et ses racines nerveuses..L'amélioration de la circulation induite par la traction de la colonne vertébrale peut offrir un autre avantage, plus indirect: La réduction des produits chimiques due à l'inflammation des tissus endommagés. Non seulement cela, mais l'augmentation du mouvement articulaire peut contribuer au soulagement de la douleur en calmant l'activité de vos nerfs..
Un traitement de traction de la colonne vertébrale peut également aider à allonger les muscles qui s'attachent aux articulations. C’est une autre façon d’aider les muscles de votre dos à se libérer des spasmes.
Traction de la colonne vertébrale & # x2014; Ça marche vraiment?
Bien que de nombreuses personnes puissent attester du fait que la traction sur la colonne vertébrale est bonne, une revue de la littérature médicale publiée en 2013 par le Cochrane Back Group a révélé qu'elle avait peu ou pas d'effet sur la douleur, la capacité de fonctionner, l'amélioration globale ou la peut retourner au travail après une blessure au bas du dos. Ils disent que cela est vrai si la traction est le seul traitement ou si elle est combinée avec d'autres thérapies. Les chercheurs ont noté beaucoup de biais et un petit nombre de participants aux études qu’ils ont évaluées..De même, dans une étude réalisée en 2011 par le groupe Cochrane Back, aucune preuve n’a été trouvée, c’est-à-dire ni pour ni contre - cette thérapie.
De même, l’utilisation de la traction est bien vivante dans les cabinets de chiropratique et de physiothérapie en tant que traitement complémentaire..
Et, tant que leurs patients rapportent des expériences positives, les thérapeutes manuels et les massothérapeutes n’abandonneront probablement pas l’art de la traction de la colonne vertébrale..
