Survie estivale des parents d'enfants atteints du TDAH
L'été est synonyme de temps chaud, d'éclaboussures dans la piscine, de vacances et de vacances loin de la pression de l'école. Mais pour de nombreux parents d'enfants ayant un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH), l'été peut aussi être stressant, car les enfants sont à la maison..
Conseils de survie d'été du TDAH
Parfois, les gens pensent que le TDAH n’affecte que l’école et les universitaires. Pour certains enfants atteints de TDAH, il peut s'agir du principal domaine dans lequel ils rencontrent des difficultés, mais il est beaucoup plus courant que le TDAH affecte tous les aspects de la vie, y compris la vie personnelle et les interactions familiales. Si vous êtes le parent d'un enfant atteint du TDAH, voici quelques idées pour rendre les mois d'été moins stressants, plus productifs et plus amusants pour vous, votre enfant et toute la famille.!
1. Structurez la journée de votre enfant
La journée d'école fournit à votre enfant une routine régulière assez prévisible en termes d'horaire quotidien. Mais quand l'école est finie pour l'été, la journée de votre enfant peut être grande ouverte à moins que vous ne créiez une nouvelle routine. Les enfants atteints de TDAH bénéficient de la structure externe fournie par une routine. Lorsque leur environnement est organisé, prévisible et positif, ils ont plus de temps pour gérer les symptômes et réguler leurs comportements..
Lorsque vous développez votre horaire d'été, commencez par définir des heures de réveil, des collations / repas et des heures de coucher cohérentes pour vos enfants. Remplissez le calendrier avec des activités amusantes et intéressantes. Les enfants atteints de TDAH peuvent s'ennuyer très facilement, et l'ennui est souvent une passerelle vers les ennuis lorsqu'il tente de créer une stimulation - ou un méfait. Cependant, gardez à l'esprit que tous les enfants ont également besoin de temps d'arrêt..
Lorsque vous créez l'horaire d'été, adaptez-le aux intérêts et aux besoins de votre enfant. Essayez de planifier des activités dans lesquelles votre enfant a parfois l'occasion d'interagir avec ses pairs. Assurez-vous que tous vos enfants sortent (avec un écran solaire) pour jouer et faire beaucoup d’activité physique. Si votre enfant sait nager, la piscine est un excellent moyen de faire de l'exercice en été. Assurez-vous que votre enfant participe à la planification des activités. Sortez un grand calendrier et amusez-vous à remplir le calendrier ensemble. Écrivez l'horaire d'été sur le calendrier et affichez-le à un endroit facilement visible de votre maison afin que vous puissiez voir ce que chaque journée apportera..
2. Planifiez des activités académiques pour éviter la "glissade estivale"
Lorsque vous développez l'horaire d'été de votre enfant, assurez-vous d'inclure des moments propices à la formation et à la formation. Il est si facile de passer l'été et d'oublier l'école, mais les enfants perdront leur croissance scolaire - en particulier en mathématiques et en lecture - au cours de l'été (appelée "glissade d'été") s'ils ne s'engagent pas dans des activités éducatives. Ce qui est d'autant plus important pour les enfants atteints de TDAH, c'est que nombre d'entre eux ont également des difficultés d'apprentissage. Ils peuvent rapidement perdre des acquis scolaires sans pratique ni répétition.
Planifiez donc des activités scolaires régulières à la maison avec la lecture et les mathématiques pour aider votre enfant à maintenir son niveau d’éducation et pour assurer une continuité et un enrichissement au cours de l’été. Parlez avec l'enseignant de votre enfant et demandez des suggestions et des recommandations adaptées aux besoins éducatifs de votre enfant..
Parce que le reste de l'année peut être très occupé avec l'école, les devoirs, les sports ou d'autres activités parascolaires, de nombreuses familles trouvent que l'été est un bon moment pour programmer des cours de tutorat pour des questions d'apprentissage spécifiques..
Assurez-vous de rendre le temps éducatif amusant! Construisez des systèmes de récompense pour aider votre enfant à rester motivé. Planifiez cette heure le matin ou chaque fois que votre enfant est le plus frais et le plus concentré possible. Utilisez ce temps pour renforcer les compétences scolaires et la confiance en soi de votre enfant.
3. Options du camp d'été
Vous constaterez peut-être que le fait de faire participer votre enfant à un programme de camp d’été aide à structurer sa journée et à offrir d’autres possibilités de divertissement, de socialisation, d’apprentissage et de réussite. Lorsque vous pensez aux camps d'été, gardez à l'esprit les besoins de votre enfant. Il existe de nombreux camps d'été et programmes de traitement conçus spécifiquement pour les enfants atteints de TDAH. Si votre enfant éprouve des problèmes marqués dans ses interactions sociales avec ses pairs, ou s'il est très impulsif et a besoin d'un bon système de gestion du comportement, l'un de ces camps spécialisés pourrait bien convenir..
4. Choisir une pause médicamenteuse
Si votre enfant prend des médicaments pour aider à gérer les symptômes du TDAH, on se pose souvent la question de savoir s'il convient ou non de donner à l'enfant une pause pendant les mois d'été. La réponse devrait être unique à l'enfant.
Le TDAH est un trouble envahissant qui ne disparaît pas en été. La plupart des enfants continuent d'éprouver des difficultés difficiles au niveau de l'attention et de la concentration mentale, de la maîtrise de soi, de la mémoire de travail, de l'organisation, de la gestion du temps, de la résolution de problèmes et de la régulation des émotions - que l'école soit en session ou non.
Les symptômes du TDAH, cependant, peuvent affecter chaque enfant de manière très individuelle. Pour certains enfants, les symptômes peuvent être plus légers ou l'enfant peut avoir principalement à souffrir d'inattention dans le cadre éducatif. Peut-être que cet enfant ne connaît pas de problèmes importants concernant les relations entre pairs et la famille. Pour certains enfants, une interruption du traitement ou une diminution de la dose de médicament au cours de l'été peut sembler logique.
D'autre part, le TDAH a tendance à affecter tous les aspects de la vie d'un enfant - s'entendre avec les autres; poursuivre avec des tâches; être capable de s'arrêter et de réfléchir à des situations avant de réagir; la capacité à garder le contrôle de soi et à inhiber les comportements; "lire" des situations sociales; suivre les instructions; un retard de remerciement; et juste passer à travers la journée d'une manière productive et positive.
Si vous voyagez pendant l'été en vacances en famille ou si votre enfant va au camp ou participe à des activités qui l'obligent à rester concentré, à contrôler son corps, à gérer les transitions, les frustrations et les émotions, et à entretenir des relations positives avec ses pairs - et votre enfant prend des médicaments qui l’aident à le faire - une pause médicamenteuse pourrait ne pas être dans son intérêt au cours de l’été. Si ces domaines sont difficiles pour votre enfant pendant l'année scolaire, ils continueront de créer les mêmes défis pendant l'été..
Collaborez avec le médecin de votre enfant pour déterminer la meilleure approche en matière de prise de médicaments en été. Si vous craignez des effets indésirables et que vous avez hésité à effectuer ces changements au cours de l'année scolaire, communiquez avec le médecin et planifiez-le. L'été peut être un bon moment pour faire ces ajustements, ajustements ou même changements de médicaments, aussi longtemps que vous pouvez surveiller attentivement la situation pour déterminer l'efficacité des approches de traitement..
