Comment se faire des amis sans alcool

L'une des raisons pour lesquelles la consommation d'alcool est si populaire est que beaucoup de buveurs la trouvent utile dans les situations sociales, du moins à faible dose. Des recherches menées auprès de grands buveurs non traités montrent que pour nombre d'entre eux, la consommation d'alcool est au cœur de leur vie sociale et qu'ils ne peuvent imaginer une vie sans alcool. Au lieu de penser à tout ce qu'ils pourraient faire sans alcool, ils s'imaginent être le seul gars du pub à siroter une pinte de jus d'orange pendant que leurs amis dégustent des bières tout autour d'eux.

Ceux dont la vie n’a pas tourné autour de l’alcool savent que le monde regorge d’autres possibilités, mais celles-ci peuvent toutes sembler bien étrangères à un buveur endurci. Se faire des amis sans boire d’alcool - à la fois pour renforcer la confiance en soi et pour mener une activité sociale - peut être un défi pour certaines personnes, en particulier pour celles qui ont récemment cessé de boire. Et tandis que pour certaines personnes, la consommation responsable est un objectif raisonnable, pour d'autres, aucun alcool n'est le meilleur choix. Voici comment le faire.

Des choses pas chères à faire sans nourriture ni alcool

La socialisation sans alcool comporte deux étapes. La première étape, qui est au centre de cet article, consiste à déterminer ce que vous aimeriez faire avec votre temps, sans alcool. La seconde est un processus de renforcement des compétences sociales qui vous manquent, afin que vous n'ayez pas besoin de l'alcool comme accessoire..

Les personnes qui ont l'habitude de boire comme un moyen de passer leur temps libre peuvent penser que les activités sociales tournent autour de l'alcool - par exemple, aller dans les bars ou les cafés, ou elles peuvent considérer l'alcool comme un complément nécessaire à d'autres activités sociales, telles que regarder du sport en buvant.

Si vous avez précédemment concentré votre attention sur des situations liées à l’alcool, telles que des bars ou des pubs, l’acceptation automatique que vous recevez de la part d’autres buveurs vous permet de socialiser de cette manière. Vous venez d'arriver, commandez un verre et vous avez un groupe d'amis prêts à l'emploi. Pourtant, ce ne sont pas de véritables amitiés, basées sur le fait de savoir vraiment sur un autre, mais plutôt un moyen d'atténuer la solitude. Vous récupérez ce que vous avez mis dans une amitié, de sorte que les chances que les gens s'engagent envers vous au-delà de l'achat d'une bière sont faibles..

Juste montrer

Pour remplacer ce type d'amitié superficielle, il est préférable de penser à d'autres activités pour lesquelles vous serez automatiquement accepté, rien que pour vous présenter. Il existe une variété d'activités comme celle-ci - vous devez simplement penser à ce que vous pourriez aimer au lieu de boire.

Une astuce pour vous aider avec ceci est de penser à ce que vous avez aimé faire, peu importe le peu que vous avez essayé (ou même si vous ne l'avez jamais essayé, mais le souhaitez), et ne pensez pas à ce que penseraient vos amis buveurs ou dire de vous faire l'activité. Les buveurs penseront à mille excuses pour éviter de faire quoi que ce soit sans alcool, et la pression des pairs pour continuer à dépenser tout votre temps et tout votre argent avec eux peut être choquante et inutile pour vous de continuer votre vie..

Activités physiques

Si vous aimez l'activité physique, les clubs et cours de sport, les groupes de marche et de course et les activités de plein air qui ne vous demandent que de vous inscrire et de payer des frais ne manquent pas. Vous voudrez peut-être payer les frais en pensant que vous ne devriez pas avoir à payer pour l'entreprise, mais le coût sera probablement équivalent ou inférieur au coût de la consommation d'alcool. Vous pouvez également trouver un groupe de marche ou de course gratuit, ou même créer votre propre groupe, en faisant de la publicité sur un tableau en ligne local, tel que Craigslist..

Activités intellectuelles et culturelles

Si vous n'aimez pas l'activité physique, vous pouvez également participer à des activités intellectuelles ou culturelles, telles que l'adhésion à un club de lecture ou la visite de votre galerie d'art locale. Vous trouverez bientôt des occasions de vous connecter avec d'autres personnes partageant ces intérêts. Si vous avez aimé être créatif, il existe de nombreuses possibilités de développer ces compétences aux côtés d’autres, que ce soit pour les arts visuels, la musique ou l’écriture que vous préférez..

Faire du bénévolat

Le bénévolat est un autre excellent moyen de communiquer facilement avec des personnes partageant un même intérêt. Cela peut aider à promouvoir une cause ou une œuvre de charité qui vous tient à cœur, mais vous n’êtes pas limité à ces options. Il existe de nombreuses autres possibilités de bénévolat et la plupart des communautés ont des bureaux qui peuvent vous aider à trouver un bon partenaire..

Une fois que vous avez trouvé la bonne activité, la prochaine étape consiste à développer vos compétences sociales.