Une journée dans la vie d'un fumeur

Est-ce que cette journée dans la vie d'un fumeur vous semble familière? Vous pouvez penser que vous ne voulez pas arrêter de fumer. Ou bien, vous avez peut-être essayé d'arrêter plusieurs fois avant de vous replonger dans votre schéma de tabagisme habituel. Considérez combien de votre vie est liée au tabagisme.

Matin

Le matin, vous vous concentrez sur l’obtention de votre dose de nicotine avant la journée de travail..

Tu te réveilles tousser. Vous savez que cela continuera jusqu'à ce que vous fumiez votre première cigarette de la journée.
Vous réduisez, alors vous essayez de rester après le petit déjeuner. Contrairement à hier, vous y arrivez, mais vous êtes vraiment prêt pour cette première fumée. Après cela, vous savez que vous pouvez passer à travers la journée.
Vous fumez encore deux fois avant le travail, sachant que vous devrez rester deux à trois heures sans autre cigarette..

Journée de travail

Si vous travaillez à l'extérieur de la maison, vos possibilités de fumer sont souvent limitées. Vous devez quitter le bâtiment ou même le campus pour vous rendre à un endroit où il est permis de fumer. En conséquence, vous devrez peut-être passer des heures sans fumer.

Après la première heure, vous commencez à vous sentir à bout..
À la fin de la deuxième heure, personne ne devrait vous parler.
À la fin de la troisième heure, vous êtes plus irritable. Votre prochaine fumée est au premier plan de votre esprit.
Aujourd'hui, tu restes jusqu'à l'heure du déjeuner sans cigarette. Mais vous fumez quatre à l'heure du déjeuner: un pour faire face aux fringales, le second pour se détendre, un après le déjeuner et un de plus pour faire le plein de nicotine pour l'après-midi..
À 15 heures, vous sortez prendre un café et une autre cigarette, détestant le fait que les non-fumeurs puissent s'asseoir dans le confort du café. Vous vous blottissez sous la pluie, tenant votre gobelet en papier dans une main et votre cigarette dans l'autre. Cela vous énerve tellement que vous fumez une autre demi-cigarette à l'extérieur du bureau avant de rentrer à la maison..
Vous devez passer deux heures de plus avant de pouvoir fumer deux autres cigarettes sur le chemin du retour..

Soirées

En dehors du travail, vous avez plus d'occasions de fumer, mais le fait de fumer peut affecter votre vie sociale..

Vous êtes à court de cigarettes maintenant, alors vous vous arrêtez pour un paquet. Vous devez faire la queue, puis vous découvrez que le prix a encore augmenté. Vous ne pouvez pas croire combien coûte un paquet de cigarettes maintenant. Comment espèrent-ils que les personnes ayant un revenu régulier puissent se permettre de fumer? En pensant à quel point cela vous rend si injuste que vous fumez trois cigarettes à la chaîne.
En allant dans un restaurant, vous savez que vous ne pourrez pas fumer à l'intérieur, alors vous fument en chemin. La personne qui vous assied plisse le nez devant la fumée de tabac persistante qui règne sur vous. Vous vous demandez pourquoi, car vous ne pouvez pas le sentir.
Si vous avez un conjoint ou un colocataire qui fume également, vous n’avez peut-être aucun problème à vous éclairer le soir. Mais vous devrez peut-être sortir fumer à l'extérieur.
Si vous êtes dans la scène de rencontres, vous faites face à plus de difficultés. Il n'y a pas si longtemps, offrir une cigarette à une personne qui vous attirait était considéré comme poli, voire romantique. Maintenant, admettre que vous fumez semble porter plus de stigmatisation que d'avoir une MST. Rencontrer seulement les autres fumeurs restreint vraiment vos choix. Ce soir, vous avez un rendez-vous avec quelqu'un qui ne vous intéresse pas trop, mais en tant que fumeur, vous savez que vous aurez beaucoup en commun. Ce ne sera pas un problème que vous souhaitiez aller quelque part où vous pouvez éclairer. Mais la date est complètement ennuyeuse car fumer était la seule chose en commun. À la maison, vous vous détendez devant la télévision et fumez quelques cigarettes en paix. Vous êtes peut-être seul, mais au moins vous avez la satisfaction de savoir que personne ne vous dit quoi faire..

Vous vous demandez si cela vaut la peine et le coût de continuer à fumer. La plupart des amis avec qui vous fumiez ont déjà cessé de fumer et vous ne semblez plus passer autant de temps ensemble. Parfois, il semble que le monde entier est sur une sorte de coup de fou de santé fou. Vos parents fumaient tous les deux et, bien qu'ils soient tous les deux morts du cancer, rien ne les ferait arrêter. Donc, vous ne devriez pas avoir à arrêter, soit.