Comment nettoyer votre tapis de yoga

Si vous faites beaucoup de yoga, vous avez probablement une relation personnelle étroite avec votre tapis de yoga préféré. Après que les beaux jours de nouvel engouement se soient dissipés, vous remarquerez peut-être que votre bien-aimée n’est plus aussi fraîche qu’elle était. Si vous vous retrouvez à plisser le nez lorsque vous vous couchez entre les shalabasanas, il est probablement temps de laver votre tapis. Voici comment.

Quel genre de tapis avez-vous?

Les particularités du nettoyage de votre tapis de yoga vont dépendre de son type, en particulier du matériau dont il est fait. Le polychlorure de vinyle (PVC) est utilisé pour la plupart des tapis de démarrage, tels que ceux disponibles chez Target, mais également pour les tapis haut de gamme comme le Manduka PRO. La ligne eKO de Manduka est en caoutchouc, tout comme le populaire tapis Jade Harmony. E.C.O. de Prana Les tapis et les tapis Kulae sont fabriqués à partir d'élastomère thermoplastique (TPE). Enfin, certains tapis, notamment The Mat et Liforme de Lululemon, sont composés d'un mélange de caoutchouc et de polyuréthane. Consultez ce tableau de comparaison pour les matériaux de cinq tapis de yoga populaires.

Aller avec H2O

Vous pouvez certainement acheter un produit de nettoyage pour tapis de yoga adapté à votre type de tapis, mais ce n'est pas vraiment nécessaire. L'ingrédient principal dont vous avez besoin pour nettoyer votre tapis est l'eau. La première chose à faire est d’éponger le tapis avec de l’eau et de le laisser sécher. La plupart des tapis de yoga sont absorbants (c'est ce qui vous empêche de glisser dans une piscine de transpiration pendant le yoga chaud). Vous souhaitez donc les mouiller le moins possible pour un nettoyage de maintien. Certains des tapis les plus absorbants, tels que les tapis Lululemon et Liforme, sont en mesure de fournir cette excellente traction grâce à une conception qui évacue activement l'humidité de la surface, ce qui signifie que si vous les obtenez très mouillés, cela leur prendra longtemps. sécher complètement. En ce qui concerne le savon, certains conseillent d'ajouter un peu de liquide vaisselle, tandis que d'autres préfèrent quelques gouttes d'huiles essentielles (qui peuvent tacher certaines nattes) ou du vinaigre dilué (pour les nattes en caoutchouc uniquement). Commencez avec de l'eau ordinaire et si ce n'est pas assez efficace, vérifiez les recommandations du fabricant avant d'ajouter d'autres agents de nettoyage..

Pour un nettoyage en profondeur occasionnel, vous pouvez tremper la plupart des tapis dans la baignoire ou les arroser, mais Manduka déconseille cela pour ses tapis PRO (PVC). Les nattes humides doivent être suspendues jusqu'à ce qu'elles soient parfaitement sèches, ce qui peut prendre quelques jours. Les tapis en caoutchouc et en TPE ne doivent pas être laissés au soleil, car ils peuvent provoquer une dégradation. Ce n'est jamais une bonne idée de mettre votre tapis dans la machine à laver ou le sèche-linge. Si vous transpirez beaucoup, essayez de poser une serviette sur votre tapis, car ils peuvent améliorer la traction et sont faciles à jeter au lavage..

Ne pas trop nettoyer

Et enfin, juste parce que nous avons tendance à être obsédés par la propreté, n'en faites pas trop. À moins d'être vraiment en sueur, vous n'avez pas besoin de passer beaucoup de temps à nettoyer votre tapis après chaque séance de yoga. Les studios de yoga fournissent souvent des nettoyants pour tapis, mais vous pouvez les éviter si vous ne savez pas ce qu'il y a dans le vaporisateur. Ils sont principalement destinés aux tapis de studio partagés. Si vous avez votre propre tapis, vous n’avez probablement besoin que de le nettoyer de temps en temps. Plus de nettoyage ne va pas améliorer ses performances ou la faire durer plus longtemps.