Examen quotidien des séances d'entraînement en streaming

Daily Burn est un site Web d'entraînement élégant et bien conçu avec une grande variété d'exercices et de programmes, que vous souhaitiez choisir un entraînement au jour le jour ou essayer un programme conçu par l'un des entraîneurs personnels de Daily Burn..

Le plus reconnaissable de ces entraîneurs est Bob Harper, de Le plus gros perdant Pour 19,95 $ par mois, vous obtenez un accès illimité à son programme et à d’autres programmes, le tout sur n'importe quel appareil imaginable - votre smartphone, votre tablette, votre ordinateur ou votre télévision.

Caractéristiques

Prix: 19,95 $ / mois avec un essai gratuit de 30 jours

Entraînements quotidiens en direct - Chaque jour, vous recevez un nouvel entraînement en direct disponible pendant 24 heures à la demande. Vous pouvez participer avec d'autres utilisateurs à un chat pendant que vous travaillez, ce qui est plutôt cool
Votre entraîneur personnel, vous pouvez contacter à tout moment sur les séances d'entraînement, le régime alimentaire et plus
Un plan de repas quotidien avec des suggestions de repas et des collations saines
Accès à la vie quotidienne, un site Web qui comprend des articles plus informatifs sur tout, du conditionnement physique et de la santé aux applications de style de vie et de suivi.
Une bibliothèque où vous pouvez garder une trace des séances d'entraînement que vous avez complétées
Une grande variété de programmes à choisir. Certaines durent plusieurs semaines et vont du yoga et du cardio au pilates

Vous avez également la possibilité de laisser Daily Burn choisir le programme d'entraînement qui vous convient le mieux..

Les bases

Daily Burn était auparavant un site Web de suivi volumineux et compliqué, qui allait du suivi des repas aux séances d’entraînement en passant par les calendriers, etc. Ils l'ont vraiment simplifié pour qu'il soit fondamentalement plus axé sur les séances d'entraînement que toute autre chose..

Lorsque vous vous inscrivez, vous pouvez obtenir un essai gratuit de 30 jours, ce qui est une fonctionnalité intéressante. Lorsque vous complétez les informations de votre profil, vous avez la possibilité de laisser Daily Burn choisir un programme pour vous..

Par exemple, si vous dites que vous êtes avancé et que vous voulez des séances d’entraînement de 60 minutes, ils vous recommanderont probablement le programme Black Fire de Bob Harper..

Une fois que vous vous inscrivez à un programme, vous obtenez une séance d'entraînement d'une semaine et un plan de repas quotidien suggéré - cela inclut certaines recettes, mais pas de véritable nombre de calories ou de carences nutritionnelles..

Utiliser Daily Burn est facile. Vous pouvez le faire sur votre ordinateur, Apple TV, Roku, votre smartphone ou votre tablette et à peu près tout autre gadget qui se connecte à votre téléviseur et vous permet de regarder des contenus.

Les programmes

La vraie viande de Daily Burn est sa grande variété de programmes. Plutôt que d’offrir une liste de séances d’entraînement (ce qui, franchement, serait également intéressant), tout est regroupé dans des programmes d’une durée allant de 2 à 8 semaines. Ils ont des programmes évidemment tueurs, si les noms en sont une indication: Inferno, Live to Fail et Bob's Black Fire, pour ne citer que quelques exemples..

Ils ont un programme spécifique pour les débutants que j'aime beaucoup. Il est très bien pensé, entraînant très novices les différentes phases de la mise en forme, à commencer par la mobilité et la stabilité et progressant vers des séances d’entraînement plus exigeantes..

La nutrition

Chaque programme a sa propre orientation nutritionnelle. Par exemple, les débutants se concentrent davantage sur la création d'habitudes saines, le petit-déjeuner tous les jours, la consommation de légumes, la saine alimentation, etc. Ils proposent des plans de repas quotidiens, mais ils vous offrent également de nombreuses options pour préparer vos propres repas..

Avantages

Interface lisse et propre - Nous aimons le look du site et le fait que les pages ne sont pas encombrées de trop de liens, de publicités. ou information.
Facile à utiliser - Il ne pourrait pas être plus simple de s'inscrire et de commencer
Entraînement quotidien - nous aimons la fonctionnalité d'entraînement en direct, qui vous donne une chance de vous entraîner avec d'autres, bien en quelque sorte
Grands programmes et séances d'entraînement

Les inconvénients

Il est difficile de critiquer Daily Burn. La présentation du site est bonne, les séances d’entraînement sont bonnes et les programmes sont utiles. Si nous voulons quelque chose du site, ce serait la possibilité de faire de l’entraînement à partir de n’importe quel programme. Une fois que vous avez choisi un programme (ou qu'il a été choisi pour vous), le seul moyen d'accéder à d'autres séances d'entraînement est de changer de programme..

Dans l'ensemble, Daily Burn est un excellent choix pour les personnes qui souhaitent suivre un programme structuré. Il existe une telle variété de séances d'entraînement, d'instructeurs et de programmes que presque tout le monde peut trouver quelque chose qui leur convient..