Les personnes obèses sont-elles vraiment paresseuses?

La semaine dernière, j’ai posté un blog demandant aux lecteurs si l’obésité devait être classée comme maladie et n’étais pas du tout surpris par certaines des réponses que j’ai reçues de mes lecteurs, dont certaines étaient pour le classement et beaucoup d’entre elles étaient contre l’idée..

De toute évidence, il s’agit d’un problème complexe qui n’est pas toujours noir ou blanc, mais ce que je n’aime pas, c’est la stigmatisation qui reste si obstinément attachée au surpoids ou à l’obésité. Comme un lecteur l'a commenté:

"Mes pensées, les gens sont gros parce qu'ils sont paresseux, mangent de la malbouffe, ne font pas d'exercice et veulent blâmer quelqu'un d'autre pour leurs problèmes de surpoids ... Assume toi-même ta responsabilité, mange des aliments sains et non transformés, et fais de l'exercice."

Un autre lecteur pense réellement aux personnes obèses devrait être stigmatisé en disant:

"L'obésité devrait être stigmatisée. Elle ne devrait pas être récompensée par un diagnostic qui apportera des bienfaits pour la santé. Faites un peu d'exercice et mangez plus sagement - BAM! Vous êtes guéri!"

Je sais que beaucoup de gens seraient en désaccord avec ce genre de caractérisation, y compris un autre lecteur qui a commenté:

"Je lutte contre un problème de poids depuis que je suis petit. 42 ans de régime, d'exercice, de perte de poids, de perte de poids, de perte de poids et de perte de confiance en mon estime de moi-même et de ma confiance en moi. corps et esprit… Quelqu'un qui souffre du cancer du poumon à cause du tabagisme obtient de l'aide, pourquoi rendre si difficile la tâche d'une personne comme moi d'obtenir de l'aide? "

Je pense que nous devons tous assumer la responsabilité de notre santé, mais en tant que formateur ayant travaillé avec d'innombrables clients en surpoids / obèses, je peux vous dire que la première chose qu'ils souhaiteraient que vous sachiez à leur sujet est la suivante: ils ne sont pas paresseux. Deuxièmement, réduire l'obésité est beaucoup plus compliqué que simplement faire de l'exercice et bien manger. Les personnes obèses font face à un certain nombre de défis en matière de perte de poids, obstacles que la personne de poids moyen n'a jamais à s'inquiéter, tels que:

Douleur chronique - L'excès de poids peut contribuer aux douleurs articulaires, aux maux de dos et plus encore, rendant très inconfortable les déplacements et encore moins l'exercice
Trouver des vêtements d'entraînement qui correspondent
Embarras ou intimidation au gymnase - Que se passe-t-il s'ils ne peuvent pas entrer dans les machines? Y a-t-il une limite de poids sur certaines machines? Si la natation est la meilleure option, comment trouvent-ils un maillot de bain qui leur convient? Comment peuvent-ils entrer et sortir de la piscine si la mobilité est un problème? Et si les gens les regardaient ou se moquaient d'eux? Où commencent-ils même?
Trouver la motivation pour continuer, alors qu'ils ne peuvent faire qu'un peu d'exercice à la fois et que la perte de poids est extrêmement lente.
La frustration de perdre du poids et de changer de mode de vie pour s’engager.
Génétique - Oui, nous avons la responsabilité de ce que nous mangeons, mais la génétique contribue à la façon dont nous maigrissons.

Ce ne sont là que quelques-uns des problèmes dont mes clients ont parlé au fil des ans et, au fur et à mesure que je lisais les réponses de mes lecteurs et entendais ce que les gens disaient, je me demande: y a-t-il trop de gens qui ne comprennent pas à quoi ça ressemble? être en surpoids ou obèse? Est-ce qu'ils sont trop dédaigneux quand ils disent que les personnes obèses sont simplement paresseuses et devraient apprendre à se contrôler?

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