Les acides gras oméga-3 sont-ils sûrs pour tout le monde?
Allergie au poisson
Certains types d'acides gras oméga-3, tels que l'acide docosahexaénoïque (DHA) et l'acide eicosapentaénoïque (EPA), sont dérivés du poisson. Par conséquent, vous devez être très prudent en prenant certains suppléments d'acides gras oméga-3, tels que l'huile de poisson, si vous avez déjà présenté une allergie aux fruits de mer ou à tout autre type de poisson. La prise d’acides gras oméga-3 dérivés du poisson peut entraîner une réaction allergique, allant de l’anaphylaxie au développement d’une éruption cutanée. Votre fournisseur de soins de santé peut avoir d'autres options pour vous aider à réduire vos triglycérides si vous avez l'une de ces allergies..Saignements actifs ou conditions qui vous empêchent de coaguler normalement
Les acides gras oméga-3, en particulier à des doses supérieures à 3 grammes par jour, peuvent réduire la capacité de votre sang à se coaguler, facilitant ainsi le saignement. Ajoutez à cela un problème médical qui réduit la coagulation ou entraîne un saignement actif, que ce soit en raison d'un accident, d'un saignement intracrânien ou d'un ulcère de l'estomac, ce qui pourrait entraîner d'autres complications..Diabète
Certaines études ont noté que les suppléments d'acides gras oméga-3 pourraient légèrement augmenter votre glycémie. Cependant, il n'a pas semblé affecter le contrôle à long terme des taux de glucose, car les taux d'hémoglobine A1C dans ces études n'avaient pas été significativement modifiés. D'autres études n'ont pas montré d'association entre la glycémie et les suppléments d'oméga-3. Étant donné que ces études sont limitées et contradictoires, vous devriez d'abord discuter de la prise de suppléments d'acides gras oméga-3 avec votre fournisseur de soins de santé. Il ou elle vous surveillera attentivement pendant que vous prenez ces produits et ajustera vos doses de médicaments si nécessaire.Vous're prenant d’autres médicaments
Tous les médicaments n'interagissent pas avec les suppléments d'acides gras oméga-3, mais c'est une bonne idée de dire à votre fournisseur de soins de santé que vous prenez des suppléments contenant des acides gras oméga-3, ainsi que tout autre médicament ou supplément que vous prenez. Les anticoagulants, tels que le Coumadin (warfarine), l’aspirine, les médicaments antiplaquettaires (tels que Plavix) et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (y compris Advil, Motrin, Aleve) peuvent augmenter votre risque de saignement si vous prenez ces suppléments..Pression artérielle faible
Si vous prenez déjà des médicaments pour faire baisser votre tension artérielle, les produits contenant des acides gras oméga-3 peuvent s’ajouter à ces effets, abaissant ainsi encore plus votre tension artérielle. Bien que cela apparaisse à des doses plus élevées et que les effets antihypertenseurs aient été modestes dans ces études (entre 3 et 5 mm Hg pour les voies systoliques et 2 à 3 mm Hg pour les diastoliques), cet effet peut être amplifié avec des médicaments pour le traitement de l'hypertension ou avoir une pression artérielle basse, pour commencer.Même si vous ne remplissez pas l'une des conditions énumérées ci-dessus, il est toujours judicieux d'informer votre fournisseur de soins de santé que vous souhaitez ajouter des suppléments d'acides gras oméga-3 à votre plan hypolipémiant. De cette façon, il peut empêcher toute interaction non désirée avec les autres médicaments que vous prenez et contribuer à réduire les effets indésirables que vous pourriez ressentir..
