Examen Fitdesk

Le FitDesk est un bureau de vélo compact et abordable. Si vous restez sédentaire presque toute la journée, ce bureau vous permet d'utiliser un ordinateur portable ou de participer à d'autres activités pendant que vous roulez à vélo. La recherche montre les risques pour la santé de rester assis trop longtemps toute la journée.

Vous pouvez transformer le temps normalement sédentaire en temps actif en brûlant plus de calories par jour. Pour ceux d'entre nous qui tirons une grande partie de nos exercices en marchant ou en courant, un cycle stationnaire utilise les groupes musculaires opposés - le quadriceps au lieu des ischio-jambiers et du fessier..

 FitDesk v2.0 a amélioré le design original. La zone de bureau est réglable. Il dispose d'un accoudoir réglable avec des rouleaux de massage profilés. Il a un siège afin que vous puissiez choisir de vous pencher en arrière ou en avant. Il a un tiroir de rangement pour les petits objets.

FitDesk, une solution simple d'inactivité

Bien que je marche beaucoup, je passe aussi la majeure partie de ma journée à l'ordinateur. Je ne donne pas non plus beaucoup d'entraînement aux muscles de mes jambes opposées. Le FitDesk semblait être une bonne solution. Premièrement, le prix était juste, à moins de 250 $.

Le FitDesk est arrivé dans une boîte et n’avait besoin que de quelques éléments assemblés avec les outils inclus. Vous devez fixer la surface en mousse au guidon, fixer le siège et les pédales ainsi que les jambes sur lesquelles elle repose. Il pèse 45 livres. Vous pouvez donc demander de l'aide si vous devez le transporter à l'étage..

Pour une utilisation normale, vous pouvez laisser le bureau debout ou le plier pour prendre un peu moins de place. Il fait 45 pouces de l'avant à l'arrière et 16 pouces d'un côté à l'autre. Plié, il mesure 28 pouces d'avant en arrière.

Le FitDesk est destiné à être utilisé pour un entraînement de faible intensité, afin que la tension du cycle ne monte pas très haut. Vous voulez pouvoir pédaler tout en travaillant normalement sur l'ordinateur, en jouant, en regardant la télévision ou en lisant. Il ne s'agit pas de vous distraire, mais de vous donner plus d'activité. Si vous recherchez un entraînement à vélo pour augmenter votre rythme cardiaque, ce n'est pas ça.

Le FitDesk a une limite de poids de 250 livres pour l'utilisateur. Je sentais que c'était assez stable pour mon utilisation. Le siège est modérément confortable. Vous n'avez pas besoin d'un short de vélo rembourré pour l'utiliser pendant 30 minutes à la fois. Je l'ai trouvé plus confortable à utiliser pendant 15 minutes à la fois.

Ordinateur d'utilisation

FitDesk est fourni avec un moniteur d'utilisation indiquant la durée de votre entraînement, votre vitesse, la distance parcourue et les calories brûlées..

Silencieux mais en bonne santé

Le FitDesk est pratiquement silencieux, ce qui le rend parfait pour une utilisation dans un bureau ou tout en regardant des divertissements. Vous pouvez faire du vélo en silence pendant que vous faites vos activités normalement sédentaires.

Avec le FitDesk, il est difficile de prétendre qu'il fait trop froid, trop chaud, trop humide ou trop venteux pour faire une activité comme pause-travail. Vous ne pouvez pas dire que vous êtes trop occupé, non plus. Vous pouvez l'utiliser lorsque vous êtes au téléphone, envoyez des SMS, répondez à un courrier électronique, écrivez, travaillez sur des feuilles de calcul ou lisez des rapports d'autres personnes. Personne ne doit vraiment savoir que vous utilisez réellement le cycle.

Contrairement à un bureau de tapis de course, j'aime pouvoir m'asseoir et faire du vélo. Il est facile pour moi d'utiliser un clavier lorsque je fais du vélo, par opposition à la marche. D'autres peuvent trouver que marcher lentement sur un bureau de tapis roulant est moins distrayant. Le FitDesk ne posait aucun problème de mal des transports, ce qui peut poser problème lorsque vous essayez de lire avec un tapis roulant..

En général, je glisse dans une paire de chaussures de sport minimalistes lorsque j'utilise le FitDesk à la maison. Mais cela fonctionnera avec la plupart des chaussures. Parce que vous n'élevez pas votre fréquence cardiaque de manière significative, vous ne devez pas porter de vêtements d'entraînement spéciaux pour l'utiliser. Sauf si vous portez une jupe serrée ou très courte, tous les vêtements de bureau ou de détente sont parfaits.

Comparaison FitDesk contre DeskCycle

Le DeskCycle est un petit cycle de pédale que vous pouvez placer sous votre bureau habituel pour pédaler pendant que vous travaillez. J'ai préféré la gamme de tension plus large que je pouvais obtenir avec le DeskCycle par rapport au FitDesk. J'aimais aussi pouvoir utiliser mon ordinateur habituel plutôt qu'un ordinateur portable.
Révision: DeskCycle

Conclusion sur le FitDesk

Je suis très heureux avec mon FitDesk. Je peux l'utiliser chez moi sans déranger mon mari. Chaque activité aide.