EatSmart Precision Pèse-personne numérique GetFit de masse grasse corporelle

Ce pèse-personne mesure non seulement votre poids et votre pourcentage de graisse corporelle, il affiche également votre masse musculaire, votre masse osseuse et votre eau totale. Jusqu'à huit utilisateurs peuvent stocker leurs profils sur la balance et celle-ci reconnaît automatiquement la personne qui l'utilise. C'est une balance facile à utiliser qui convient aux familles.

Avantages

• Affiche un poids allant jusqu'à 0,2 lb ou 0,1 kg, jusqu'à 400 lb ou 180 kilogrammes.
• Affiche en unités métriques ou anglaises.
• Reconnaît automatiquement jusqu'à huit utilisateurs.

Les inconvénients

• Ne doit pas être utilisé par les porteurs de stimulateur cardiaque.
• N'affiche pas l'IMC (indice de masse corporelle)
• N'affiche pas si le poids ou les pourcentages sont en hausse ou en baisse depuis la dernière lecture.

La description

• Échelle de poids corporel avec affichage numérique par incréments de 0,2 lb ou 0,1 kg.
• Utilise l'impédance bioélectrique pour estimer la masse adipeuse, la masse musculaire, la masse osseuse et l'eau totale.
• Peut être utilisé par jusqu'à huit personnes.

Avis d'expert 

Se peser régulièrement est l’une des habitudes d’un maintien réussi du poids. Cette échelle vous permet également de suivre votre taux de graisse corporelle, votre masse musculaire, votre masse osseuse et votre eau totale.

Caractéristiques de la balance

En plus de vous indiquer votre poids en unités de 0,2 kg ou 0,1 kg, cette balance utilise également un petit courant électrique pour mesurer la masse adipeuse, l'eau, les muscles et la masse osseuse. Vous vous tenez simplement sur la balance, pieds nus et secs. (Remarque: les personnes portant un stimulateur cardiaque ne doivent pas utiliser cette échelle, en raison du courant électrique.)

Mise en place de la balance

Chaque utilisateur entre ses données de base la première fois qu'il les utilise. Cela inclut la sélection si vous voulez un homme athlétique, une femme athlétique, un homme ou une femme. Qui est considéré comme sportif? Ceux qui font plus de 10 heures d’activité physique intense par semaine. Les personnes déjà maigres et athlétiques lisent différemment avec cette méthode de mesure. Vous devrez également entrer votre taille et votre âge. C'est tout. Prenez votre première mesure. après cela, la balance reconnaîtra automatiquement quel utilisateur est dessus, à moins que deux d'entre vous aient le même poids.

Mesure de la graisse corporelle

La graisse corporelle est exprimée en pourcentage du poids. Comme pour les autres mesures, il est préférable de suivre cette évolution dans le temps. La balance ne stocke pas ces mesures, vous devez donc les enregistrer vous-même à des fins de comparaison. La plupart d'entre nous qui veulent perdre du poids veulent réellement perdre de la graisse corporelle, pas du muscle. Si vous faites plus d’exercice et que vous mangez moins, votre pourcentage de graisse corporelle peut baisser, mais pas votre poids, car vous perdez de la graisse, mais vous gagnez du muscle. Cette mesure peut vous aider à déterminer si vous perdez réellement de la graisse non désirée. Plus sur: ce que signifie la graisse corporelle.

Eau corporelle totale

Si vous êtes comme moi, vous blâmez les oscillations des lectures d'échelle sur la rétention d'eau. Cette mesure peut faire éclater votre bulle. L'eau totale du corps changera de lecture en lecture en fonction de votre degré d'hydratation au moment de la lecture. Essayez de vous peser à la même heure chaque jour, en portant le même vêtement (ou aucun)..

Masse musculaire

Alors, avez-vous vraiment gagné du muscle? Ou simplement ne pas perdre de la graisse? Cette lecture vous aidera à suivre cela et peut vous rassurer que vos efforts de fitness ont un effet.

Masse osseuse

La mesure de la masse osseuse ne doit pas être confondue avec une mesure de la densité osseuse et il est très peu probable qu’elle change de jour en jour. Mais vous voudrez peut-être rechercher les tendances à long terme.

Ligne de fond

La balance a bien fonctionné, mais je me suis retrouvée absente en affichant un indice de masse corporelle. Alors que beaucoup de gens pensent que l’IMC est un moyen inexact de suivre la forme physique et l’épaisseur de graisse, il existe un certain nombre d’usages courants faciles à partager avec votre fournisseur de soins de santé, etc. depuis la dernière lecture ou sur une période donnée. Cela signifie que vous devez compter sur vos lectures..

Divulgation: Les échantillons de révision ont été fournis par le fabricant.