Ecklonia Cava Avantages et utilisations pour la santé
Ecklonia cava est une espèce d'algue dont les extraits sont disponibles sous forme de complément alimentaire. Un type d'algue brune, Ecklonia cava, se trouve au large des côtes du Japon, de la Corée et de la Chine. Ecklonia cava, lorsqu'il est consommé sous forme de complément alimentaire, est réputé traiter divers problèmes de santé.
Des études montrent que Ecklonia cava contient un certain nombre de composés ayant des effets antioxydants et antibactériens. Ecklonia cava contient également des phlorotannins, une classe de composés aux propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques..
Les usages
En médecine alternative, Ecklonia Cava est présenté comme un remède naturel pour les problèmes de santé suivants:
- Arthrite
- Asthme
- Syndrome de fatigue chronique
- Diabète
- Fibromyalgie
- Taux de cholestérol élevé
- Insomnie
En outre, selon certains partisans de la médecine alternative, Ecklonia cava stimulerait le système immunitaire, favoriserait la perte de poids, stimulerait les performances sportives, favoriserait la croissance des cheveux, réduirait le niveau de stress et lutterait contre certaines formes de cancer..
Bienfaits pour la santé
Alors que le soutien scientifique aux prétendus effets sur la santé d'Ecklonia cava est assez limité, certaines études suggèrent qu'il peut offrir certains avantages. Voici un aperçu des principales conclusions des recherches disponibles sur Ecklonia cava:
1) taux de cholestérol élevé
Ecklonia cava peut aider à contrôler le cholestérol, selon un essai clinique publié dans Recherche en phytothérapie en 2012. Pour l'étude, 97 hommes et femmes en surpoids ont pris un complément alimentaire contenant une forte dose d'Ecklonia cava, un complément alimentaire contenant une faible dose d'Ecklonia cava ou un placebo tous les jours pendant 12 semaines..
À la fin de la période de traitement, les membres des deux groupes ayant reçu Ecklonia cava ont présenté une amélioration significativement plus importante du taux de cholestérol (ainsi que des marqueurs tels que le tour de taille et le taux de graisse corporelle) par rapport aux membres du groupe placebo. De plus, les personnes ayant reçu la dose élevée d'Ecklonia cava ont présenté une diminution significativement plus importante de la pression artérielle systolique (par rapport à celles ayant reçu le placebo)..
2) le diabète
Des recherches préliminaires suggèrent que Ecklonia cava pourrait contribuer au traitement du diabète de type 2. Par exemple, une étude publiée dans Toxicologie alimentaire et chimique en 2013, le dieckol (un phlorotannin dérivé de Ecklonia cava) a contribué à réduire le taux de sucre dans le sang chez la souris diabétique.
De plus, une étude chez le rat publiée dans Bioscience, biotechnologie et biochimie en 2012, on a constaté que le dieckol pouvait aider à contrôler le diabète en partie en réduisant le stress oxydatif.
3) l'arthrose
Ecklonia cava semble prometteur dans le traitement de l’arthrose, suggère une étude publiée dans Archives de Recherche Pharmacal en 2006. Lors d'une série de tests de laboratoire sur des cellules humaines, des scientifiques ont découvert que des extraits d'Ecklonia cava riches en phlorotannine pouvaient aider à combattre l'arthrose en réduisant l'inflammation.
4) l'asthme
Une étude préliminaire publiée dans Biomédecine & Pharmacothérapie en 2008 indique que Ecklonia cava peut aider à protéger contre l'asthme. Lors de tests sur des souris, les chercheurs ont découvert que Ecklonia cava aidait à réduire l'inflammation des voies respiratoires associée aux réactions asthmatiques..
5) Performance sportive
Ecklonia cava peut aider à augmenter l’endurance lors des performances sportives, selon une petite étude publiée dans le Journal international de la nutrition sportive et du métabolisme de l'exercice en 2010. Dans une expérience impliquant 20 hommes âgés de 18 à 23 ans, les auteurs de l'étude ont observé que ceux qui consommaient une boisson enrichie d'extrait d'Ecklonia cava 30 minutes avant de faire de l'exercice présentaient une amélioration de leur endurance supérieure à ceux recevant un placebo avant de faire de l'exercice..
Mises en garde
Étant donné que peu d'études scientifiques ont testé les effets sur la santé d'Ecklonia cava, la sécurité de l'utilisation régulière ou à long terme de ce médicament est actuellement inconnue. Cependant, il est à craindre que Ecklonia cava puisse provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. Si vous ressentez des symptômes tels que des démangeaisons ou une éruption cutanée après avoir consommé Ecklonia cava, arrêtez immédiatement d'utiliser ce produit..
En outre, il est essentiel que toute personne souffrant d'un problème de thyroïde ait consulté un médecin avant de consommer du cava Ecklonia, car il contient une forte quantité d'iode..
Gardez à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et que les compléments alimentaires sont en grande partie non réglementés. Dans certains cas, le produit peut administrer des doses différentes de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances telles que des métaux. En outre, l'innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants atteints de troubles médicaux ou prenant des médicaments n'a pas été établie..
Où le trouver
Les compléments alimentaires contenant Ecklonia cava sont disponibles à la vente en ligne, ainsi que dans de nombreux magasins d’aliments naturels, des pharmacies et des magasins spécialisés dans les produits naturels..
Utilisation d'Ecklonia Cava pour la santé
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander Ecklonia cava en tant que traitement de toute condition. Il est également important de noter que le fait de traiter soi-même une condition et d'éviter ou de retarder les soins standard peut avoir de graves conséquences. Si vous envisagez de l'utiliser, assurez-vous de consulter d'abord votre fournisseur de soins de santé.
