Comment la dysfonction érectile est traitée
Il est également important de se rappeler que lorsque le DE est la complication d'une affection chronique sous-jacente telle que l'hypertension artérielle ou le diabète, l'approche de traitement la plus efficace impliquera probablement de se concentrer sur le problème de santé lui-même..
Changements de style de vie
Une variété d'habitudes personnelles et de choix de vie ont été liés à l'ED. À certains égards, c'est une bonne chose, car les habitudes peuvent être brisées et les choix reconsidérés. De plus, bon nombre des facteurs du mode de vie qui contribuent aux problèmes sexuels sont ceux qui affectent la santé et le bien-être en général, à la fois physiques et mentaux. Aborder ces facteurs peut donc avoir des avantages autres que ceux de la dysfonction érectile..Voici quelques changements de mode de vie qui peuvent avoir un impact significatif sur le dysfonctionnement érectile:
Arrêter de fumer
Le tabagisme affecte la circulation de manière à inhiber le flux sanguin vers le pénis et à affecter la capacité à atteindre ou à maintenir une érection. Si vous avez essayé d'arrêter de fumer par le passé et que vous n'y êtes pas parvenu, la dinde froide ne fonctionnera probablement pas cette fois-ci non plus. Mais il y a beaucoup de médicaments et d’aides que vous pouvez essayer pour vous débarrasser de cette habitude..Repenser l'alcool
Buvez moins ou arrêtez de boire si vous savez que vous buvez trop pour votre santé en général. Si vous avez un problème d'alcoolisme, un programme en 12 étapes tel que Alcooliques anonymes peut vous aider à le gérer..Faire plus d'exercice
Une activité physique régulière améliore la circulation sanguine et diminue le risque de maladie cardiaque, de diabète et d'obésité, qui peuvent tous avoir un impact sur la fonction sexuelle..La recherche montre que les hommes qui exercent plus d'activité physique à la quarantaine ont un risque de dysfonction érectile 70% plus faible que les hommes sédentaires.
Poids supplémentaire versé
L'excès de graisse corporelle peut jouer un rôle dans la dysfonction érectile en favorisant l'inflammation et en convertissant la testostérone en œstrogènes. Selon une étude, un tiers des hommes obèses atteints de dysfonction érectile ont retrouvé leur fonction sexuelle après avoir participé à un programme de perte de poids de deux ans..Prenez soin de vos dents
La maladie des gencives peut déclencher une inflammation pouvant entraîner un dysfonctionnement érectile. La recherche a montré que le traitement de la maladie parodontale peut remédier à la dysfonction érectile. Dans une étude de 2017, la fonction érectile était améliorée de manière significative après trois mois chez les hommes atteints d'une maladie des gencives qui avaient reçu un traitement..Pour les cyclistes: changez de siège
Si vous faites beaucoup de vélo et avez une selle très étroite sur votre vélo, envisagez de passer à un "siège sans nez" qui est plus large à l'arrière qu'une selle conventionnelle, permettant ainsi à une plus grande partie de votre poids d'être répartie sur les os en position assise. Assurez-vous que le siège est horizontal ou légèrement incliné vers le bas et à une hauteur permettant à votre genou d’être légèrement plié au bas du cycle de la pédale. Relever le guidon de votre vélo pour vous redresser peut également aider.Un cuissard rembourré est une bonne idée, mais un siège fortement rembourré ne l’est pas: vous allez vous enfoncer plus profondément dans la selle et sentir plus de pression et d’engourdissement. Si vous ressentez une douleur ou un engourdissement à l'aine lors d'une longue randonnée à vélo, faites une pause, montez sur les pédales, étirez-vous et ajustez-vous jusqu'au retour des sensations normales..
Les ordonnances
Les médicaments oraux contre la dysfonction érectile qui suivent agissent en renforçant les effets de l’oxyde nitrique, une substance naturelle qui détend les vaisseaux sanguins pour permettre au sang de s’écouler dans le pénis. Avec cet effet en place, il est possible d’obtenir une érection en réponse à une stimulation sexuelle et de la maintenir..- Viagra (sildénafil) est l'un des médicaments les plus connus contre le dysfonctionnement érectile; il prend effet dans l'heure et dure généralement trois à quatre heures.
- Cialis (tadalafil) doit être pris 30 minutes avant l'activité sexuelle.
- Levitra ou Staxyn (vardénafil) doit être pris de 10 minutes à une heure avant les rapports sexuels et peut être efficace jusqu'à 12 heures.
- Stendra (avanafil) peut être pris 15 minutes avant l'activité sexuelle.
Notez que pour certains hommes, des médicaments comme le Viagra ne peuvent fonctionner que s'ils sont combinés à d'autres traitements. Il n’ya pas beaucoup d’études sur le traitement combiné contre la dysfonction érectile, mais il vaut la peine d’en parler à votre médecin..
Si vous ne pouvez pas prendre l’un de ces médicaments par voie orale, votre médecin vous demandera peut-être d’essayer Caverject (alprostadil pour injection), une hormone que vous injecterez dans votre pénis avec une aiguille fine ou Muse (alprostadil urogénital), un suppositoire minuscule insérer dans la pointe du pénis. Tous les deux vont provoquer une érection dans les cinq à quinze minutes sans stimulation sexuelle.
Guide de discussion avec un médecin traitant la dysfonction érectile
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Traitements hormonaux
Les recherches montrent que les hommes en âge de vivre qui ont une dysfonction libido accompagnée de dysfonction érectile peuvent avoir un déficit en testostérone. Les produits à base de testostérone ne doivent être utilisés que sur les conseils d'un médecin, car il est important de surveiller son taux de testostérone. Si elles sont trop élevées, la production de testostérone par le corps diminue.Les problèmes hormonaux sont rarement la cause de la dysfonction érectile, bien qu'un traitement hormonal substitutif destiné à augmenter le taux de testostérone puisse aider certains hommes. Avant de prendre la testostérone, votre médecin vous fera tester pour vous assurer que vous avez bien un déficit en testostérone..
Conseils
Si vous souffrez de dysfonctionnement érectile en raison d'un problème psychologique (par exemple, votre partenaire et vous-même avez des problèmes relationnels) ou si vous avez reçu un diagnostic tel que la dépression, le counseling peut vous aider. Le conseil peut également être utile en plus du traitement d'un problème de santé lié à l'urgence..Lors de séances avec un thérapeute qualifié, par exemple, vous pouvez apprendre des techniques pour réduire l’anxiété et le stress que vous associez au sexe. Les consultations de couple avec votre proche pour résoudre vos problèmes relationnels peuvent également être une clé pour revigorer votre vie sexuelle.
Pompes et implants
Un dispositif mécanique peut être utile d'essayer si les médicaments et autres interventions ne fonctionnent pas.Une option est un pompe à vide, un tube en plastique qui est placé sur le pénis. Lorsque l'air est aspiré du tube, il crée une pression qui force le sang à pénétrer dans le pénis. Un anneau peut ensuite être placé temporairement à la base du pénis pour empêcher le sang de s'écouler trop rapidement.
UNE implant pénien est une autre option. Il en existe deux types: l'un d'entre eux, appelé implant de pénis semi-rigide, maintient le pénis en érection tout le temps, même s'il peut être plié vers le bas lorsque vous n'avez pas de relations sexuelles. L'autre type, un implant de pénis hydraulique, comprend une pompe implantée dans le scrotum et pouvant être comprimée afin de redresser le pénis..
Remèdes naturels
Il existe de nombreuses herbes et suppléments nutritionnels prétendant améliorer la fonction sexuelle en général et traiter le dysfonctionnement érectile en particulier. Cependant, il existe très peu de recherches pour prouver que l'un d'entre eux fonctionne réellement. Des options telles que le ginseng coréen rouge, la L-arginine, la L-carnitine, le zinc et la niacine ont toutes des effets secondaires potentiels lorsqu'elles sont prises à fortes doses.En outre, lorsque les recherches ont montré qu'un nutriment tel que le zinc ou la niacine peut améliorer la fonction sexuelle, il est généralement associé à une carence en substances nutritives. Par conséquent, avant de vous approvisionner en suppléments alimentaires en vente libre, consultez votre médecin. Il peut vous tester pour détecter les carences et vous orienter vers le moyen le plus efficace et le plus sûr de traiter votre dysfonctionnement érectile..
