Manières de protéger vos pieds si vous êtes diabétique
En plus des soins médicaux réguliers et des changements de mode de vie pour aider à garder la glycémie sous contrôle, voici trois étapes importantes que chaque diabétique devrait prendre pour réduire au minimum le risque de complications du pied diabétique:
1. Voir un podologue
Des soins réguliers des pieds chez un podologue ont l’avantage d’aider à identifier les problèmes potentiels et à les prévenir. Une visite chez un podiatre pour des soins de pied de routine est recommandée tous les deux mois environ. Elle consiste en un dépistage de la neuropathie et une diminution de l'apport sanguin aux pieds. Les zones problématiques possibles telles que les durillons, les cors et les ongles incarnés sont traitées de manière à éviter le risque de blessure. Les problèmes orthopédiques tels que les oignons sont également identifiés et traités si nécessaire.Il a été démontré que même si une complication du pied diabétique, telle qu'un ulcère, se produisait, les soins podologiques accompagnés d'une autre intervention médicale réduisaient le risque d'amputation d'un membre..
2. Vérifiez vos pieds quotidiennement
L'un des moyens les plus importants de prévenir les problèmes de pied diabétique est d'inspecter quotidiennement vos pieds pour détecter les plaies et autres problèmes. Il n'est pas rare qu'un patient atteint de neuropathie diabétique ait une infection du pied ou une blessure, telle qu'une blessure à la perforation, et n'en soit pas conscient. Ceci est dû à la perte de sensation de douleur dans les pieds, caractéristique de la neuropathie. Plus un traumatisme ou une infection est identifié et traité tôt, meilleures sont les chances qu'il soit résolu avec un minimum de complications..Lorsque vous inspectez vos pieds, assurez-vous de bien vérifier toutes les zones, y compris entre les orteils et les semelles. Si vous observez des plaies, des éruptions cutanées, une peau irritée, un gonflement ou d'autres modifications cutanées, prenez rendez-vous avec un podologue ou votre médecin de soins primaires dès que possible. Si vous avez du mal à atteindre vos pieds ou si vous êtes incapable de faire inspecter vos pieds par quelqu'un, des miroirs d'examen des pieds sont tenus dans la main et peuvent être rallongés. Des miroirs d'examen des pieds peuvent être trouvés en ligne ou dans de nombreuses pharmacies où des produits pour diabétiques sont vendus..
3. Utilisez des chaussures de protection
Il est particulièrement important pour un diabétique d'éviter les chaussures mal ajustées. Les blessures aux pieds peuvent facilement se produire en frottant contre une chaussure serrée ou lâche. Pour protéger vos pieds, il est préférable d’avoir les pieds à la taille requise pour bien s’ajuster et de choisir un style offrant un espace suffisant pour les orteils, en évitant les chaussures trop étroites..Les chaussures extra-profondes sont un style de chaussures souvent prescrit ou recommandé aux diabétiques. Aujourd'hui, il existe des options plus élégantes et polyvalentes pour les chaussures extra-profondes, des baskets aux styles vestimentaires. Ceux-ci peuvent être achetés en ligne ou dans un magasin de chaussures spécialisées. Sous certaines conditions, Medicare et certaines assurances commerciales couvriront le coût d’une paire de chaussures pour diabétiques prescrites par un podiatre par an. Renseignez-vous auprès de votre podiatre sur les chaussures et les semelles intérieures couvertes par une assurance pour savoir si vous êtes admissible..
En plus des chaussures pour diabétiques, des orthèses ou des supports pour la voûte plantaire peuvent aider à traiter tout problème de pied orthopédique. Par exemple, une proéminence osseuse au bas du pied peut augmenter le risque d'ulcère. Des supports pour la voûte plantaire ou des orthèses aideront à compenser cette pression et à amortir le pied.
