5 astuces pour la rotation du site d'injection d'insuline

Les injections multiples d'insuline chaque jour sont un mode de vie pour les personnes atteintes de diabète de type 1. Mais saviez-vous que où vous injectez l'insuline fait une grande différence dans le niveau d'absorption et l'efficacité de l'insuline?
Voici 5 conseils qui vous aideront à vous assurer que vos injections travaillent fort pour vous..

1. Faites des injections dans l'abdomen, les cuisses et à l'arrière du bras si possible.

L'insuline est absorbée plus rapidement lorsqu'elle est injectée dans l'abdomen, suivie de la partie supérieure du bras et de la cuisse. Les injections dans la hanche et le fessier sont absorbées plus lentement. Ne jamais injecter à moins de deux pouces de votre nombril.

2. Choisissez un nouvel emplacement pour chaque injection.

Ceci s'appelle la rotation de site. Par exemple, si vous faites toutes vos injections dans l'abdomen, notez l'endroit où votre dernière injection a été administrée et déplacez la suivante d'environ un pouce d'un côté ou de l'autre. Continuez à déplacer le site d'injection jusqu'à couvrir tous les sites disponibles avant de commencer une nouvelle zone.

3. Toujours injecter de l'insuline dans les tissus adipeux au lieu du muscle.

C'est pourquoi l'abdomen, le haut du dos des bras et l'extérieur de la cuisse sont préférés. Ces zones sont faciles à atteindre et contiennent de grandes quantités de tissu adipeux (appelé graisse sous-cutanée). Ces zones réduisent également le risque d'injecter de l'insuline trop près d'un gros vaisseau sanguin ou d'un nerf.

4. Donnez vos injections dans la même région à la même heure chaque jour.

Par exemple, prenez votre insuline du matin dans votre abdomen et votre insuline de l'après-midi ou du soir dans votre bras. Cette consistance aide votre corps à mieux absorber l'insuline après des injections aléatoires..

5. Gardez des enregistrements précis de la rotation de votre site.

Cela vous aidera à éviter d'injecter la même zone à plusieurs reprises. Cela risquerait donc d'entraîner le développement de dépôts graisseux susceptibles de donner un aspect bosselé à votre peau et de retarder l'absorption d'insuline. La clinique de Cleveland offre une carte de rotation de site utile pour chaque zone du corps que vous pouvez imprimer et utiliser pour cocher la dernière injection..