Apprendre à distinguer entre la mémoire à long terme implicite et explicite

Comme tous les étudiants peuvent vous le dire, il faut parfois beaucoup de travail et d’efforts pour mémoriser des informations. Lorsque vous étudiez pour un grand examen, cela peut prendre des heures de pratique pour vous souvenir de ce que vous avez étudié. Cependant, d'autres événements, détails et expériences entrent dans notre mémoire avec peu d'effort, voire aucun. Par exemple, sur le chemin de la classe, vous pourriez entendre une chanson pop agaçante à la radio. Quelques jours plus tard, vous vous retrouvez toujours à fredonner ce même air.

Pourquoi semble-t-il que certaines choses sont si difficiles à retenir et d'autres si faciles? Quelle est la différence?

Illustration de Cindy Chung, Verywell

Mémoire implicite et explicite

Les informations que vous devez consciemment travailler pour vous rappeler sont appelées mémoire explicite, tandis que les informations dont vous vous souvenez inconsciemment et sans effort sont appelées mémoire implicite. Alors que la plupart des informations que vous trouvez sur la mémoire ont tendance à se concentrer spécifiquement sur la mémoire explicite, les chercheurs s'intéressent de plus en plus au fonctionnement de la mémoire implicite et à son influence sur nos connaissances et notre comportement..

Mémoire explicite

Lorsque vous essayez de vous souvenir intentionnellement de quelque chose (comme une formule pour votre classe de statistiques ou une liste de dates pour votre classe d'historique), ces informations sont stockées dans votre mémoire explicite. Nous utilisons ces souvenirs tous les jours, de la mémorisation d'informations pour un test à la date et à l'heure du rendez-vous chez le médecin. Ce type de mémoire est également appelé mémoire déclarative puisque vous pouvez rappeler et expliquer consciemment les informations..

Certaines tâches nécessitant l’utilisation de la mémoire explicite sont les suivantes: mémoriser ce que vous avez appris dans votre cours de psychologie, rappeler votre numéro de téléphone, déterminer qui est le président actuel, écrire un document de recherche, et vous rappeler à quelle heure vous rencontrez un ami film.

Types de mémoire explicite

Il existe deux principaux types de mémoire explicite:

1. Mémoire épisodique: Ce sont vos souvenirs à long terme d'événements spécifiques, tels que ce que vous avez fait hier ou votre diplôme d'études secondaires.
2. Mémoire sémantique: Ce sont des souvenirs de faits, concepts, noms et autres connaissances générales.

Mémoire implicite

Les choses que nous n'essayons pas délibérément de mémoriser sont stockées dans notre mémoire implicite. Ce type de mémoire est à la fois inconscient et non intentionnel. La mémoire implicite est aussi parfois appelée mémoire non déclarative, car vous n'êtes pas en mesure de la sensibiliser consciemment.

Les mémoires procédurales, telles que la manière d'accomplir une tâche spécifique telle que balancer une batte de baseball ou confectionner un toast, constituent un type de mémoire implicite, dans la mesure où vous n'avez pas à vous rappeler consciemment comment effectuer ces tâches. Bien que les souvenirs implicites ne soient pas rappelés consciemment, ils influencent toujours votre comportement et votre connaissance des différentes tâches..

Certains exemples de mémoire implicite incluent chanter une chanson familière, taper sur le clavier de votre ordinateur, se brosser les dents et conduire une voiture. La bicyclette est un autre bon exemple. Même après des années sans conduite, la plupart des gens peuvent monter à vélo et la conduire sans effort.

Une démonstration de la manière dont chaque type fonctionne

Voici une démonstration rapide que vous pouvez essayer de montrer comment fonctionnent la mémoire implicite et explicite. Tapez la phrase suivante sans baisser les yeux: "Chaque poivron rouge est tentant." Maintenant, sans regarder, essayez de nommer les dix lettres qui apparaissent dans la rangée supérieure de votre clavier.

Vous avez probablement trouvé assez facile de taper la phrase ci-dessus sans avoir à penser consciemment à l’emplacement de chaque lettre sur le clavier. Cette tâche nécessite une mémoire implicite. Le fait de devoir rappeler quelles lettres apparaissent dans la rangée supérieure de votre clavier nécessiterait toutefois une mémoire explicite. Puisque vous n’avez probablement jamais assis et commis intentionnellement l’ordre des clés dans la mémoire, ce n’est pas quelque chose que vous pouvez facilement vous rappeler..