Comment l'effet de surjustification réduit la motivation

L’effet de surjustification est un phénomène dans lequel le fait d’être récompensé pour avoir fait quelque chose diminue en réalité la motivation intrinsèque à accomplir cette action. Pensez à quelques-unes des choses que vous aimez faire. Y a-t-il un sport comme le volleyball ou le basketball que vous aimez jouer? Êtes-vous passionné par le tricot, la lecture ou la collecte de souvenirs de cinéma??

Normalement, vous vous engagez dans ces activités simplement pour la joie et le plaisir que cela procure, pas pour un renforcement quelconque. L'activité elle-même sert sa propre récompense. Est-ce que cela vous surprendrait d'apprendre que lorsque vous êtes récompensé pour des choses que vous aimez déjà faire, votre désir de participer à ces activités est parfois atténué?

En psychologie, on parle d'effet de surjustification et cela peut avoir un impact sérieux sur vos motivations et vos comportements. Explorons en quoi consiste cet effet et comment il peut influer sur le comportement.

Un regard plus attentif sur l'effet de la surjustification

L'effet de surjustification se produit lorsqu'un stimulant externe diminue la motivation intrinsèque d'une personne à adopter un comportement ou à participer à une activité. Les chercheurs ont constaté que lorsque des récompenses extrinsèques (telles que de l'argent et des prix) sont attribuées à des actions que les gens trouvent déjà intrinsèquement gratifiantes, elles seront moins motivées de manière interne à poursuivre ces activités à l'avenir..

Par exemple, imaginez que les enfants d’une école maternelle soient autorisés à jouer avec des jouets amusants pendant leur temps libre. Si les fournisseurs de soins commencent à donner aux enfants une récompense pour avoir joué avec ces jouets, ceux-ci pourraient en fait commencer à se sentir moins motivés intrinsèquement à jouer avec ces jouets..

Les causes

Pourquoi l'effet de surjustification se produit-il? Selon une théorie, les gens ont tendance à accorder plus d'attention à ces récompenses externes qu'à leur propre plaisir de l'activité. En conséquence, les gens pensent que leur participation à l'activité est le résultat de récompenses externes plutôt que leur propre appréciation interne du comportement..

Une autre explication possible est que les gens voient parfois le renforcement externe comme une force coercitive. Puisqu'ils se sentent "soudoyés" pour adopter le comportement, ils supposent qu'ils le font uniquement pour ce renforcement externe..

Observations

Les recherches ont montré que si le renforcement extrinsèque dépend de la capacité de bien faire quelque chose, le comportement est alors moins influencé par l'effet de justification excessive. Être récompensé pour ses études, par exemple, ne diminuera probablement pas la motivation intrinsèque que vous pourriez avoir à étudier. En effet, votre note est un renforçateur lié aux performances. Ils renforcent votre comportement d'étude, mais ils dépendent du fait de bien réussir plutôt que de simplement passer à l'action..

Les recherches suggèrent également qu'utiliser des éloges verbaux en guise de récompense mérite également une certaine prudence. Les enfants qui sont félicités pour leurs efforts ("Vous avez travaillé très dur pour cette tâche!") Plutôt que pour leurs capacités ("Vous êtes si intelligent!") Ont tendance à croire que le succès repose sur l'effort plutôt que sur le talent inné. Les enfants qui développent ce type de mentalité sont également plus susceptibles de persister face aux obstacles.