Comment fonctionne la mémoire procédurale
La mémoire procédurale est un type de mémoire à long terme impliquant la réalisation de différentes actions et compétences. Il s’agit essentiellement de savoir comment faire certaines choses. Faire du vélo, attacher ses chaussures et faire cuire une omelette sont tous des exemples de souvenirs procéduraux.
Regard sur la mémoire procédurale
Les souvenirs procéduraux commencent à se former très tôt dans la vie au fur et à mesure que vous commencez à apprendre à marcher, à parler, à manger et à jouer. Ces souvenirs deviennent tellement enracinés qu'ils sont presque automatiques. Vous n'avez pas besoin de réfléchir consciemment à la manière de réaliser ces habiletés motrices. vous les faites simplement sans trop, le cas échéant, penser.
Bien qu'il soit facile de démontrer ces actions, expliquer comment et où vous les avez apprises peut s'avérer beaucoup plus difficile. Dans de nombreux cas, vous acquérez ces compétences pendant la petite enfance. Apprendre à marcher est un excellent exemple. Une fois que cette action est apprise, vous n'avez pas besoin de vous rappeler consciemment comment fonctionne le processus. Votre mémoire procédurale prend le relais et vous permet d’exécuter la compétence sans y penser. Pour des activités comme apprendre à conduire ou à faire du vélo, il suffit de les pratiquer si souvent qu’elles s’enracinent.
Exemples de mémoire procédurale
Voici d'autres exemples de mémoire procédurale:
- Écrire avec un stylo
- Taper sur un clavier
- Jouer au basket
- Jouer du piano
- Nager
- En marchant
Comment les souvenirs de procédure sont formés
Des mémoires procédurales se forment lorsque des connexions sont établies entre des synapses, des lacunes à la fin d’un neurone permettant la transmission des signaux. Plus une action est effectuée fréquemment, plus les signaux sont envoyés via ces mêmes synapses. Au fil du temps, ces voies synaptiques se renforcent et les actions elles-mêmes deviennent inconscientes et automatiques..
Un certain nombre de structures cérébrales sont associées à la formation et au maintien de mémoires procédurales. Le cervelet, par exemple, est associé à la coordination des mouvements et à la motricité fine nécessaires à de nombreuses activités telles que dessiner, peindre, jouer d'un instrument de musique, écrire et sculpter. Le système limbique, une autre région du cerveau, est également connu pour la coordination de nombreux processus impliqués dans la mémoire et l'apprentissage..
La différence entre la mémoire procédurale et la mémoire déclarative
La mémoire procédurale est considérée comme un type de mémoire implicite. Les souvenirs implicites sont ceux qui se forment sans effort. Lorsque les paroles d’une chanson populaire vous échappent, c’est un exemple de mémoire implicite au travail. Vous n'avez déployé aucun effort pour apprendre les paroles et la mélodie de la chanson. Le simple fait de l'entendre à l'arrière-plan tout au long de la journée conduit à la formation d'un souvenir implicite..
Les souvenirs déclaratifs, par contre, sont des choses que vous vous rappelez intentionnellement et qui nécessitent un effort conscient pour être mémorisées. Aussi connu sous le nom de mémoire explicite, ce type de mémoire implique des choses telles que la mémorisation d'informations pour un test, le fait que vous ayez un rendez-vous chez le dentiste et votre adresse personnelle..
Les mémoires procédurales sont souvent difficiles à expliquer. Si quelqu'un vous demandait comment vous conduisez une voiture ou une bicyclette, vous pourriez avoir du mal à la mettre en mots. Toutefois, s’ils vous demandaient comment vous rendre à votre domicile en voiture, vous seriez probablement en mesure d’articuler votre itinéraire assez facilement. Se souvenir du processus physique consistant à faire quelque chose (comme conduire une voiture) est une mémoire procédurale, tout en se rappelant la route à suivre pour se rendre quelque part est une mémoire déclarative.
