L'entraînement cérébral augmente-t-il vraiment le QI?

L'entraînement cérébral est une grosse affaire. Des sites Web en ligne aux jeux vidéo, en passant par les applications mobiles, il existe de nombreuses façons de donner un coup de fouet à votre cerveau. Mais tout cet entraînement cérébral fonctionne-t-il vraiment? Peut-il augmenter vos capacités cognitives ou votre QI?

Selon quelques études récentes, bien que ces outils d’entraînement cérébral puissent vous aider à améliorer votre capacité à retenir des informations, ils n’augmenteront pas nécessairement votre intelligence ni votre capacité à raisonner et à penser de manière abstraite..

La société mère de l'un des sites Web les plus en vue sur la "formation du cerveau", Lumosity, a été condamnée à une amende par la Federal Trade Commission en janvier 2016 pour avoir fait de la publicité trompeuse. Selon la plainte de la FTC, la société a suggéré que ses jeux pourraient réduire ou retarder les déficiences cognitives telles que celles rencontrées chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer, ce qui est faux.. 

Ainsi, bien que l'entraînement cérébral puisse présenter certains avantages, ne vous attendez pas à des résultats miraculeux. Des études antérieures n'ont révélé aucun lien entre l'intelligence accrue et les exercices d'entraînement cérébral. 

Une étude examine l'impact de la préparation de tests sur l'intelligence

Aujourd'hui, les élèves passent une grande variété de tests standardisés, allant d'évaluations dans les écoles élémentaires aux évaluations requises pour l'admission au collège. Bien que la préparation de test pour de telles évaluations puisse augmenter les connaissances factuelles, une étude suggère que cette préparation ne contribue guère à augmenter le QI global.

Pourquoi? Bien que la préparation des tests augmente ce que les psychologues appellent l'intelligence cristallisée, elle n'augmente pas ce que l'on appelle l'intelligence fluide. L’intelligence cristallisée comprend des faits et des informations, tandis que l’intelligence fluide implique la capacité de penser de manière abstraite ou logique..

Dans une étude publiée dans la revue Science psychologique, les chercheurs ont examiné les scores de QI et les tests d’environ 1 400 élèves de huitième année. Les travaux scolaires ont certes permis d’améliorer les résultats des élèves, mais ils n’ont eu aucun effet sur les mesures de l’intelligence fluide. Les auteurs suggèrent que l'intelligence fluide est un indicateur bien meilleur de capacités telles que la capacité de résolution de problèmes, la capacité de raisonnement abstrait, la capacité de mémoire et la vitesse de traitement..

Bien que l’étude n’ait révélé aucun signe d’amélioration du QI par la préparation du test, cela ne signifie pas pour autant que cette préparation n’a aucune valeur. La recherche montre clairement qu’avoir des scores élevés aux tests standardisés est lié à des scores élevés à d’autres tests importants, notamment les tests de classement Advanced Placement, la SAT et l’ACT..

Les connaissances cristallisées sont également importantes pour de nombreux domaines de la vie, à la fois à l'école et plus tard sur le marché du travail. Par exemple, les connaissances factuelles sont importantes pour bien réussir en classe de mathématiques et pour les appliquer plus tard dans le monde réel..

Une étude suggère que l'entraînement cérébral ne peut pas augmenter l'intelligence

Dans une autre étude publiée dans le Journal of Neuroscience, Les chercheurs ont découvert que, même si les jeux d'entraînement cérébral amélioraient les performances sur des tâches spécifiques, ils ne conduisaient pas à une amélioration générale de l'intelligence globale. Dans l'étude, 60 participants ont été testés sur leur capacité à retenir une action. Après avoir vu un signal "aller" indiquant la gauche ou la droite, les participants devaient appuyer sur une touche correspondant à la direction correcte. Cependant, dans environ un quart des essais, un bip a été émis immédiatement après le signal de départ indiquant que le participant n'était pas censé appuyer sur une touche..

Par rapport au groupe témoin, qui n'a reçu aucun bip de ce type, les participants du groupe expérimental ont montré une augmentation des niveaux d'activité dans les zones du cerveau associées à des actions inhibitrices. Cependant, les chercheurs n'ont constaté aucune activité correspondante dans les zones du cerveau associées à la mémoire de travail..

Selon les chercheurs, les jeux d'entraînement cérébral peuvent entraîner une augmentation temporaire de la capacité d'effectuer une tâche spécifique. Cependant, ils n'ont probablement pas beaucoup d'impact sur l'intelligence globale.

La formation du cerveau en vaut-elle la peine?

Au vu des résultats de ces études, vous vous demandez peut-être si l’entraînement cérébral a une valeur quelconque. Après tout, si cela n’augmente pas l’intelligence, à quoi sert-il??

Soyez conscient de ce que vous allez probablement perdre en utilisant de tels outils. Ignorez les fausses promesses qui suggèrent que votre QI va monter en flèche et concentrez-vous plutôt sur l'augmentation de vos connaissances factuelles, sur le défi et sur l'amusement.