17 façons de développer votre créativité

Selon le psychologue cognitif Robert J. Sternberg, la créativité peut être définie de manière large comme "le processus de production de quelque chose qui est à la fois original et utile." La créativité consiste à trouver de nouveaux moyens de résoudre les problèmes et à aborder les situations. Ce n'est pas une compétence réservée aux artistes, musiciens ou écrivains; c'est une compétence utile pour les personnes de tous les horizons. Si vous avez toujours voulu stimuler votre créativité, ces conseils peuvent vous aider..

Engagez-vous à développer votre créativité

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La première étape consiste à vous consacrer pleinement au développement de vos capacités créatives. Ne remettez pas vos efforts.

Fixez-vous des objectifs, demandez l'aide d'autres personnes et prenez du temps chaque jour pour développer vos compétences.

Devenir un expert

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L’un des meilleurs moyens de développer la créativité est de devenir un expert dans ce domaine..

En ayant une riche compréhension du sujet, vous serez plus en mesure de penser à des solutions nouvelles ou novatrices aux problèmes.

Récompensez votre curiosité

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Un obstacle commun au développement de la créativité est le sentiment que la curiosité est une indulgence. Plutôt que de vous réprimander, récompensez-vous lorsque vous êtes curieux de quelque chose. Donnez-vous l'opportunité d'explorer de nouveaux sujets.

Bien que la récompense soit importante, il est également important de développer une motivation intrinsèque. Parfois, la véritable récompense de la créativité est le processus lui-même et non le produit..

Être prêt à prendre des risques

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Pour développer vos compétences créatives, vous devez être prêt à prendre des risques pour améliorer vos capacités..

Bien que vos efforts ne mènent pas nécessairement au succès à chaque fois, vous continuerez à stimuler vos talents créatifs et à développer des compétences qui vous serviront bien à l'avenir.

Construisez votre confiance

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L'insécurité dans vos capacités peut inhiber la créativité, c'est pourquoi il est important de renforcer la confiance. Notez les progrès que vous avez accomplis, félicitez vos efforts et soyez toujours à l'affût des moyens de récompenser votre créativité..

Prenez le temps de la créativité

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Vous ne pourrez pas développer vos talents créatifs si vous ne leur consacrez pas de temps. Prévoyez du temps chaque semaine pour vous concentrer sur un type de projet créatif.

Surmonter les attitudes négatives qui bloquent la créativité

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Selon une étude de 2006 publiée dans le Actes de l'Académie nationale des sciences, Une humeur positive peut augmenter votre capacité à penser de manière créative. Selon le Dr Adam Anderson, auteur principal de l'étude, "Si vous faites quelque chose qui nécessite que vous soyez créatif ou dans un groupe de réflexion, vous voulez être dans un endroit de bonne humeur".

Concentrez-vous sur l'élimination des pensées négatives ou des autocritiques susceptibles de nuire à votre capacité à développer de fortes compétences créatives..

Combattez votre peur de l'échec

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La crainte de commettre une erreur ou d’échouer dans vos efforts peut paralyser vos progrès. Chaque fois que vous ressentez de tels sentiments, rappelez-vous que les erreurs font simplement partie du processus..

Bien que vous puissiez parfois tomber sur votre chemin vers la créativité, vous finirez par atteindre vos objectifs.

Remue-méninges pour inspirer de nouvelles idées

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Le brainstorming est une technique courante dans les milieux académiques et professionnels, mais il peut également être un outil puissant pour développer votre créativité..

Commencez par suspendre votre jugement et votre autocritique, puis écrivez des idées et des solutions possibles. L'objectif est de générer autant d'idées que possible dans un laps de temps relativement court. Ensuite, concentrez-vous sur la clarification et le raffinage de vos idées afin d’arriver au meilleur choix possible..

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Réaliser que la plupart des problèmes ont plusieurs solutions

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La prochaine fois que vous abordez un problème, essayez de trouver diverses solutions. Au lieu de simplement suivre la première idée que vous avez, prenez le temps de réfléchir à d'autres moyens possibles d'aborder la situation.

Cette activité simple est un excellent moyen de développer vos compétences en matière de résolution de problèmes et de pensée créative..

Tenir un journal de créativité

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Commencez à tenir un journal pour suivre votre processus de création et suivre les idées que vous produisez. Un journal est un excellent moyen de réfléchir à ce que vous avez accompli et de rechercher d’autres solutions possibles. Ce journal peut être utilisé pour enregistrer des idées qui pourront ensuite servir d’inspiration future.

Créer une carte mentale et un organigramme

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Une carte mentale est un excellent moyen de relier des idées et de rechercher des réponses innovantes à des questions. Créez une carte heuristique en écrivant un sujet ou un mot central. Ensuite, reliez des termes ou des idées liés au mot central. Bien que similaire au brainstorming, cette technique permet de brancher des idées et offre un moyen très visuel de voir comment ces idées sont liées.

Lorsque vous commencez à développer un nouveau projet, créez un organigramme pour suivre la présentation du projet du début à la fin. Recherchez différents chemins ou séquences d'événements susceptibles de se produire. Un organigramme peut vous aider à visualiser le produit final, à éliminer les problèmes potentiels et à créer des solutions uniques..

Relevez le défi et créez des opportunités pour la créativité

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Une fois que vous avez développé certaines compétences créatives de base, il est important de vous mettre constamment au défi afin de faire progresser vos capacités. Recherchez des approches plus difficiles, essayez de nouvelles choses et évitez de toujours utiliser les mêmes solutions que celles que vous avez utilisées par le passé..

En plus de vous mettre au défi, vous devez également créer vos propres possibilités de créativité. Cela peut impliquer de s'attaquer à un nouveau projet ou de trouver de nouveaux outils à utiliser dans vos projets en cours..

Essayez la technique des "six chapeaux"

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La technique des «six chapeaux» consiste à examiner un problème sous six perspectives différentes. En faisant cela, vous pouvez produire plus d'idées que vous ne l'auriez fait si vous n'aviez examiné la situation que d'un ou deux points de vue..

Chapeau rouge: Regardez la situation avec émotion. Que vous disent vos sentiments?
Chapeau blanc: Regardez la situation objectivement. Quels sont les faits?
Chapeau jaune: Utilisez une perspective positive. Quels éléments de la solution fonctionneront?
Chapeau noir: Utilisez une perspective négative. Quels éléments de la solution ne fonctionneront pas?
Chapeau vert: Pensez créativement. Quelles sont quelques idées alternatives?
Chapeau bleu: Pensez largement. Quelle est la meilleure solution globale?

Rechercher des sources d'inspiration

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Ne vous attendez jamais à ce que la créativité se produise. Recherchez de nouvelles sources d’inspiration qui vous donneront de nouvelles idées et vous motiveront à générer des réponses uniques aux questions..

Lisez un livre, visitez un musée, écoutez votre musique préférée ou participez à un débat animé avec un ami. Utilisez la stratégie ou la technique qui vous convient le mieux.

Envisager des scénarios alternatifs

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Lorsque vous abordez un problème, utilisez des questions "Que se passe-t-il si…" pour examiner chaque scénario possible? Si vous adoptez une approche spécifique, quel sera le résultat?

En examinant ces alternatives au préalable, vous serez plus en mesure de développer des solutions créatives aux problèmes.

Essayez la technique de la boule de neige

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Avez-vous déjà remarqué à quel point une bonne idée mène souvent directement à une autre? Vous pouvez en tirer parti en utilisant une "technique de la boule de neige" lorsque vous générez des idées pour votre projet..

Si l'idée ne convient pas à votre travail actuel, mettez-la de côté pour travailler plus tard ou mettez-la en œuvre dans un projet futur..