Gérer la douleur après une opération de plastie abdominale

L'abdominoplastie, également appelée abdominoplastie, est une intervention chirurgicale esthétique qui aplatit l'abdomen en éliminant l'excès de graisse et de la peau et en resserrant le muscle sous-jacent. La plupart des gens guérissent en quelques semaines. Vous pouvez ressentir un gonflement et une douleur modérée pendant votre rétablissement post-opératoire, à la fois à cause de la procédure elle-même et à cause des mouvements que vous effectuez pendant que votre incision est en train de guérir. Vous pouvez traverser cette période plus confortablement en essayant plusieurs stratégies de gestion de la douleur après une abdominoplastie..

Gestion du mode de vie

Lorsque vous vous remettez de votre opération, vous pouvez prendre des mesures pratiques au cours des premiers mois pour prévenir l'apparition de la douleur et la réduire si vous avez des problèmes de santé..

Maintenir l'activité physique: Pendant votre convalescence, vous devriez continuer à effectuer vos tâches quotidiennes simples et vous lever et vous promener régulièrement chez vous. Ceci est recommandé pour réduire votre risque de développer des caillots sanguins nocifs et vous empêche également de rester dans la même position pendant trop longtemps, ce qui peut être douloureux lorsque vous vous levez enfin..
Évitez les exercices difficiles: Pendant que vous récupérez et que vos plaies guérissent, vous ne devriez pas surcharger vos incisions en vous livrant à une activité intense ou en soulevant des objets lourds pendant au moins six semaines ou jusqu'à ce que votre médecin vous donne son feu vert. Si vous souhaitez commencer ou reprendre des exercices difficiles une fois que vous êtes complètement rétabli, c'est une bonne idée de maintenir un certain niveau de forme en marchant pour faire de l'exercice tout au long de votre période de récupération..
Ne pas fumer: Pour améliorer le processus de guérison, évitez le tabac. La nicotine compromet gravement la capacité de guérison du corps. Les vaisseaux sanguins se rétrécissent, ce qui rend plus difficile l'apport d'oxygène aux cellules de la peau sur le site de l'incision, retardant ainsi le processus de guérison..

Éviter la constipation: Vous pouvez être constipé si vous ne mangez pas en raison de nausées ou de fatigue. Les analgésiques narcotiques sont également à l’origine de la constipation, qui finit par provoquer des douleurs abdominales. Essayez de manger des aliments riches en fibres et buvez une grande quantité de liquide pour éviter la constipation. Si les nausées ou la constipation persistent, vous devrez peut-être prendre des médicaments en vente libre ou sur ordonnance.

Gestion de la douleur

Souvent, les procédures de abdominoplastie comprennent l'injection de médicaments contre la douleur dans la zone autour des nerfs sensoriels, entraînant un blocage nerveux. Il a été démontré que cette mesure préventive réduisait la douleur postopératoire. Toutefois, si vous ressentez une douleur postopératoire, vous devrez peut-être recevoir un traitement au moment de votre convalescence. Les options comprennent:

Médicaments en vente libre: Pendant que vous guérissez encore d'une abdominoplastie, vous ne devez pas prendre d'aspirine (acide acétylsalicylique), de Motrin ou d'Advil (ibuprofène) ni d'Aleve (naproxène), car ils peuvent tous causer des saignements. Les médicaments en vente libre que vous pouvez prendre seront inclus dans votre liste d'instructions postopératoires. Si vous n'êtes pas sûr, demandez à votre médecin.
Médicaments sur ordonnance: Des analgésiques narcotiques à action prolongée sont souvent prescrits car ils ne provoquent pas de saignement. Cependant, à faibles doses, les narcotiques peuvent causer la constipation; à fortes doses, ils peuvent causer des problèmes respiratoires et cardiaques, ainsi que des risques de dépendance.
Pompe à douleur: Si vous avez de graves nausées et que vous ne pouvez pas prendre de médicaments par la bouche, une pompe à douleur, un appareil qui administre le médicament directement dans le corps via un tube inséré, peut être une autre alternative. Si votre douleur est intense, une pompe à douleur peut réduire votre besoin de prendre de fortes doses de médicaments antidouleur narcotiques sur ordonnance..

Soins postopératoires

Vous devez prendre soin de certaines choses de routine pendant votre guérison après votre chirurgie, notamment le port d'un vêtement de compression, le soin des plaies et le soin des égouts. Faire attention à ces tâches peut aider à réduire ou à prévenir la douleur.

Vêtement de compression: Après la chirurgie, vous serez enveloppé ou vêtu d’un vêtement de compression. Le vêtement de compression réduira l'enflure et soutiendra l'abdomen, favorisant ainsi une guérison appropriée. Vous devriez vous attendre à le porter pendant deux semaines à deux mois, selon la rapidité avec laquelle vous guérissez. Assurez-vous d'informer votre équipe médicale si le vêtement de compression cause de la douleur, car des ajustements peuvent être nécessaires..
Soins de l'incision: Des pansements chirurgicaux ou des bandages seront appliqués sur votre zone d'incision. Vous recevrez des instructions vous indiquant si vous devez changer ces bandages et, le cas échéant, à quelle fréquence et comment le faire. L'aspect le plus important de vos soins à la maison est de garder votre plaie propre et de rester douce pour éviter les blessures ou les saignements. Vous recevrez également des instructions pour être à l'affût de problèmes tels que douleur au site de l'incision, gonflement, rougeur, pus, chaleur ou saignement..
Soins de drainage: Après une plastie abdominale, des tubes temporaires pour drainer l'excès de liquide du site chirurgical seront insérés sous votre peau. Ils seront enlevés au cours de la première semaine de récupération ou lorsque votre médecin sera assuré que le liquide ne doit plus être vidangé. Si vous ressentez une douleur au niveau du drain, ou si vous remarquez une rougeur, un gonflement ou un suintement de pus ou de sang, informez-en le bureau de votre médecin..

Antibiotiques: Vous pouvez recevoir une ordonnance de médicament à appliquer sur votre site chirurgical ou à prendre par voie orale pour réduire votre risque de développer une infection postopératoire. Une infection peut causer de la douleur, mais les symptômes d'infection les plus courants sont la fièvre, un gonflement, une chaleur ou du pus..

Un mot de Verywell

Une abdominoplastie est généralement bien tolérée. Cependant, il s’agit d’une intervention chirurgicale qui comporte certains risques et effets secondaires, notamment la douleur. Si vous prévoyez une abdominoplastie, vous devez être prêt pour un à deux mois de récupération et vous pouvez ressentir de la douleur tout au long de cette période. En général, la douleur est légère à modérée après une abdominoplastie. Rarement, des douleurs ou des anomalies sensorielles peuvent persister pendant des mois voire des années après la procédure. Si votre douleur est intense ou persistante, vous devez en informer votre médecin..