Top 10 des cadeaux pour soulager le stress

Si vous souhaitez vraiment en avoir pour votre argent, pourquoi ne pas acheter quelque chose qui puisse être utilisé pour promouvoir le bien-être, la détente et une plus grande paix intérieure face à une période de stress? Que vous cherchiez à offrir le cadeau idéal à cette personne stressée de votre vie ou à vous faire plaisir, ces cadeaux continuent de donner:

1

Lotions Parfumées

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Les lotions sont un cadeau formidable et peu coûteux pour vous-même ou pour un être cher. Mettre la lotion peut être relaxant et apaisant, et le parfum que vous portez tout au long de la journée peut vous rappeler que vous prenez soin de vous. Vous pouvez également utiliser des lotions dans le cadre d'un massage, pour apaiser vos pieds fatigués, vous faire dorloter ou tout simplement pour garder votre peau en bonne santé.. 

2

Huiles et bougies d'aromathérapie

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L'aromathérapie a gagné en popularité au cours des dernières années, car les gens ont compris que notre odorat pouvait être lié à notre humeur et changer véritablement la façon dont nous nous sentons. En brûlant de l'huile parfumée dans un diffuseur, en brûlant des bougies parfumées ou en vaporisant une odeur dans l'air, vous pouvez utiliser l'aromathérapie pour réduire le stress que vous ressentez et créer une atmosphère plus apaisante chez vous ou même au bureau. 

3

Livres de gestion du stress

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Les livres sur la gestion du stress sont un excellent moyen de commencer à développer une vie moins stressante et plus agréable. Il existe littéralement des milliers de livres sur le stress qui peuvent vous aider à gérer vos symptômes..

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Livres drôles

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Les livres amusants peuvent également réduire votre stress. Le rire peut réduire la tension que vous ressentez, détendre votre corps physiquement et éloigner votre esprit de ce qui vous stresse, vous donnant ainsi une nouvelle perspective pour votre retour. Un de mes préférés, un classique de la comédie, est SeinLanguage de Jerry Seinfeld. Il est écrit en petits morceaux pour que vous puissiez lire autant que vous en avez le temps et risquer de vous faire rire aux éclats. (Bonus supplémentaire: c'est un livre ancien, vous pouvez donc l'obtenir à bon marché!)

5

Musique soulageant le stress

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Que vous soyez en voiture, à la maison ou en promenade, écouter de la musique peut transformer votre expérience et le type de musique que vous écoutez peut faire toute la différence. Cherchez des chansons instrumentales pour calmer vos nerfs et vous calmer. 

6

Sons apaisants

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Un autre moyen efficace de réduire le stress grâce à votre audition consiste à vous procurer un CD de sons de la nature ou un spa Sound Spa, une machine produisant les sons apaisants de l'océan, des cascades, de la pluie ou d'autres sons magnifiques trouvés dans la nature.. 

7

Masseur électronique

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C'est toujours bien de se faire masser par un être cher ou un professionnel, mais c'est peut-être encore mieux d'avoir un masseur électronique, toujours à portée de main, sans se plaindre de doigts fatigués ou d'attendre un pourboire! Il existe une variété de masseurs, allant des modèles portables aux accessoires de chaise vibrants, et à tous les niveaux de prix.

8

Produits Spa pour la baignoire

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Se détendre dans un bain à remous avec des bulles de massage rend pratiquement impossible de rester tendu. Heureusement, pour ceux qui ne souhaitent pas investir des milliers de dollars dans un spa en plein air, vous pouvez transformer votre baignoire en un spa à bulles à l'aide d'outils intégrés à la baignoire qui produisent des bulles apaisantes.. 

9

Vraiment super feuilles

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Puisque nous passons un tiers de notre vie au lit et que le sommeil est si important pour notre fonctionnement quotidien, je dois inclure des draps dans ma liste. Des draps de grande qualité avec un nombre de fils élevé peuvent vraiment vous aider à vous sentir détendu et choyé au lit et à mieux dormir, ce qui vous aidera à être plus fonctionnel et moins stressé lorsque vous ne serez pas au lit. 

dix

Hamacs

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S'allonger dans un hamac est pratiquement synonyme de détente et d'échappatoire aux pressions, et j'ai trouvé cette image stéréotypée exacte. J'ai un hamac et quand je m'allonge dedans et que je ferme les yeux, je ne peux pas m'empêcher de me sentir bien, même si j'ai eu une journée agitée jusqu'à présent. Avec les hamacs confortables et les supports robustes actuellement disponibles, posséder un hamac n'est plus un luxe réservé à ceux qui ont deux arbres parfaitement séparés!