Comment gérer l'intimidation politique sur Facebook

Tout le monde a un ami Facebook qui publie des déclarations politiques, des articles, des memes et plus encore, chaque jour, plusieurs fois par jour. Vous savez, cet ami qui a une opinion bien arrêtée sur tout ce qui est politique. Même si vous êtes d'accord avec ses opinions politiques, vous vous découragez devant la façon incendiaire dont elle exprime ses opinions..

Si vous vous trouvez dans cette situation, vous n'êtes pas seul. En fait, il est assez courant de ne pas faire cohabiter quelqu'un avec ses opinions politiques. Selon une étude du Pew Research Center, près de 20% des utilisateurs de médias sociaux ont bloqué, désapprouvé ou caché quelqu'un en raison de leurs publications politiques en ligne.

Ce fait ne devrait pas être surprenant. La civilité en politique diminue depuis longtemps et les gens perdent patience face à la rhétorique. Une grande partie de cette augmentation de l'intimidation en ligne, de la honte et de l'intimidation politique est liée à la culture en évolution et à la capacité d'insulter les autres sur Internet. Ces insultes se font souvent par le biais de blogs, de médias sociaux, etc. Par conséquent, il n’est pas surprenant que les mots soient devenus beaucoup plus libres. Cela est devenu douloureusement évident ces dernières années, alors que les désaccords religieux et politiques deviennent de plus en plus instables. Et alors que beaucoup de gens ont embrassé la liberté offerte par les médias sociaux, beaucoup en ont simplement marre.

Regard sur l'intimidation politique de l'élection de 2016

À l'élection de 2016, les deux candidats ont eu recours à des tactiques d'intimidation et à des tactiques d'intimidation. Par exemple, Hillary Clinton, candidate démocrate à la présidence, a qualifié de "déplorables" les personnes qui soutenaient la candidature républicaine à la présidence, et les a qualifiées d'irrémédiables. Pendant ce temps, Trump a qualifié Clinton de "méchante femme" et l'a appelée "Crooked Hillary".

Même les partisans de chaque candidat se sont livrés à des tactiques d'intimidation. Sur les médias sociaux, les partisans de Clinton ont humilié les partisans de Trump en les appelant racistes, homophobes, xénophobes et une variété d’autres labels. Du côté républicain, les partisans ont crié "construisez ce mur" et scandé "enfermez-la" lors de rassemblements et publiez des sentiments similaires en ligne..

Il ne fait aucun doute que la campagne et les débats de 2016 ont enflammé le moral, contrairement à toute autre course à la présidence. Et bien qu'il y ait toujours eu des ratés lors des élections, les élections de 2016 ont été beaucoup plus volatiles, beaucoup plus personnelles. Beaucoup pensent que les désaccords passionnés étaient beaucoup plus nombreux en raison de la facilité et de l'influence des médias sociaux. De plus, les médias sociaux permettent aux gens de dire des choses qu'ils ne diraient jamais au visage de quelqu'un. Cela tient en grande partie au fait qu'ils peuvent se cacher derrière un écran d'ordinateur..

En conséquence, pendant la saison des élections, les utilisateurs des médias sociaux ne se sont pas contentés de dire à quel point ils détestaient les candidats, mais ils ont souvent fait un pas de plus. Ils ont également déploré à quel point ils n'aimaient pas ceux qui soutiendraient un candidat adverse se livrant souvent à des injures, à des insultes, à des labels et parfois même à des menaces de violence. C'était la cyberintimidation au pire.

Et alors que la plupart des gens soutiendraient que les gens ont le droit de dire ce qu'ils pensent, l'intimidation par le biais des médias sociaux est-elle vraiment une parole libre? La plupart diraient que, à certains égards, les publications mesquines, l’étiquetage et les injures font taire la liberté de parole. En conséquence, les gens ont peur d’être honnêtes à propos de ce qu’ils pensent vraiment de peur d’être jugés ou étiquetés..

De plus, quand les gens ne parlent pas de leurs opinions ou de la raison pour laquelle ils croient d'une certaine manière, ils commencent à faire des suppositions sur ce que les autres croient. Cela les fait souvent croire qu'ils sont jugés. Ils supposent également que les gens sont mécontents d’eux ou ne sont pas d’accord avec eux. Pourtant, ils n'ont jamais parlé de ce qu'ils croient vraiment ni demandé pourquoi leurs amis croient comme eux. Il en résulte beaucoup d’hostilité et de frustration fondées uniquement sur des hypothèses.

Conseils pour gérer les messages politiques désagréables

Si vous préférez lire des articles sur le dîner d'une personne plutôt que son monologue sur un candidat politique, voici quelques moyens infaillibles de gérer le manque d'étiquette numérique sur Facebook sans perdre votre santé mentale..

Prend une minute. En ce qui concerne les médias sociaux, il est facile de déclencher une réponse avant de vraiment y penser. Résistez à l'envie de réagir au lieu de réagir. Ralentissez et prenez une minute. Faites défiler le message et lisez autre chose. Le but est d'éviter de publier quelque chose d'aussi inflammatoire et de le regretter plus tard. N'oubliez pas que même si vous supprimez votre commentaire ultérieurement, vous ne pourrez jamais vraiment le faire disparaître. Alors mettez les freins. Une réponse réfléchie, voire aucune réponse, est une bien meilleure approche à long terme.

Demander pourquoi. Si vous ne comprenez pas pourquoi une amie ressent si fortement, demandez-lui. Découvrez comment cela affecte sa vie. Parfois, il est utile de voir le monde sous un angle différent. Cela permet non seulement une meilleure compréhension, mais élargit également votre propre perspective. Assurez-vous simplement de demander de manière à ne pas mettre votre ami sur la défensive. Vous ne voulez pas qu'elle se sente obligée de justifier ses sentiments. Au lieu de cela, concentrez-vous sur les problèmes. En outre, il peut être préférable d’organiser ce type de conversation hors ligne et en personne. De cette façon, vous pouvez réellement voir les émotions qu'elle exprime plutôt que d'essayer de supposer que vous connaissez en interprétant ses mots. Beaucoup d'interprétation est perdue en ligne. Il est risqué de supposer que vous savez ce que quelqu'un ressent quand il ne reste que quelques mots dactylographiés.

Ignorer, analyser ou passer à autre chose. Parfois, la meilleure façon de traiter des publications politiques dignes d'intérêt est simplement de les parcourir et de passer à autre chose, en particulier s'il s'agit simplement d'une diatribe vocale. Une option encore meilleure consiste à les ignorer tous ensemble. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas contrôler ce que votre ami Facebook publie en ligne. Et vous ne pourrez probablement pas la faire changer d'avis ni même la convaincre de voir votre point de vue. Mais vous pouvez contrôler votre réponse. Et si la lecture de ses publications vous irrite, vous gâche la journée ou vous inquiète, il est alors plus sain que vous les ignoriez. Ne laissez pas les déclarations d'intimidation généralisées d'une autre personne vous nuire à votre journée..

Utiliser les options de masquage ou de blocage. Heureusement, Facebook offre certaines options pour faire face au déluge d’intimidation politique qui se déroule en ligne. Une option consiste à "cacher" votre ami. Avec cette option, vous restez amis mais vous ne voyez plus ses messages dans votre fil d'actualité. Beaucoup de gens apprécient cette option car ils ne veulent pas du drame consistant à désamorcer quelqu'un en ligne, mais ils ne veulent plus non plus voir leurs publications manifestement inappropriées. Bien entendu, l’autre option consiste à désamorcer la personne et même à l’empêcher de vous faire de nouveaux amis. Cette option ne doit être utilisée que dans les cas extrêmes où vous n'espérez plus avoir de contact ni de relation avec la personne. Il est très difficile de sauver une amitié une fois que vous les avez refusés ou bloqués sur Facebook..

Rappelez-vous à qui vous avez affaire. Si vous êtes ami avec cette personne en ligne, il y a de fortes chances que vous entreteniez une relation avec elle. Alors, quand vous voyez quelque chose qui vous inquiète, prenez du recul et examinez la situation dans son ensemble. Votre ami traverse-t-il une période difficile en ce moment? Ces publications politiques pourraient-elles avoir quelque chose à voir avec un problème plus important dans sa vie? Essayez d'être empathique et rappelez-vous pourquoi vous êtes ami avec cette personne en premier lieu. Cependant, si les opinions politiques de votre amie définissent qui elle est en tant que personne et si cela vous met mal à l'aise, vous avez une évaluation à faire. Est-ce que cette personne est un ami toxique que vous devriez éviter, ou son amitié vaut-elle la peine?

Fixer des limites. Si vous vous sentez trop énervé à propos des publications politiques des gens et de l'intimidation subtile en ligne, il pourrait être judicieux de faire une pause. Vous devez vous protéger des sentiments négatifs que ces messages créent en vous. Par conséquent, vous voudrez peut-être limiter le temps que vous passez sur Facebook ou faire une pause ensemble. Ou peut-être que la solution consiste à éviter de s'engager dans des discussions politiques en ligne. Si vous constatez que vous devez absolument dire quelque chose en réponse à toute la négativité en ligne, envisagez de consigner vos réponses mais ne les publiez jamais. De cette façon, vous avez libéré votre frustration en formulant une réponse, mais vous n'avez offensé personne, ni coché votre employeur, en l'affichant réellement..

Vérifiez vos réponses. N'oubliez pas qu'il existe de nombreux articles et informations non corroborés en ligne. Assurez-vous que si vous publiez une réponse à un message politique, votre message est factuel et peut être vérifié. Vous ne voulez pas contribuer à la pléthore d'informations erronées qui circulent sur Facebook. Assurez-vous que ce que vous publiez est factuel, exact et non choquant. N'oubliez pas que votre objectif doit devenir une affiche de conscience et non pas simplement une personne qui partage des histoires sensationnalistes en raison de leur valeur de choc. La dernière chose que vous voulez faire est de devenir comme votre ami politiquement odieux. Après tout, vous devez protéger votre réputation en ligne.