Effets de l'intimidation sur un enfant souffrant d'anxiété sociale

L'intimidation à l'école peut être un problème particulier pour les enfants anxieux socialement. La première étape pour aider un enfant victime d'intimidation consiste à en apprendre davantage sur les effets de l'intimidation. Peut-être avez-vous constaté un changement dans le comportement de votre enfant qui vous inquiète et vous vous demandez peut-être des choses telles que:

Quels sont les effets immédiats et à long terme de l'intimidation?
L'intimidation aggravera-t-elle l'anxiété sociale de votre enfant??
Que pouvez-vous faire pour aider votre enfant à faire face?

L'intimidation est-elle courante??

L'intimidation est devenue un phénomène de plus en plus courant dans les écoles et les terrains de jeux. Que ce soit la cyberintimidation, le harcèlement à l'école ou la violence physique dans les autobus scolaires, de nombreux enfants vivent dans la peur. Si vous avez un enfant anxieux socialement, l'intimidation peut être encore plus répandue.

Environ un enfant sur cinq sera victime d'intimidation du primaire au secondaire. Les intimidateurs s'en prennent aux enfants qui ont du mal à se défendre. Parfois, les victimes d'intimidation peuvent même devenir des intimidateurs.

Signes d'un enfant victime d'intimidation

Comment pouvez-vous savoir si votre enfant souffrant d'anxiété sociale est victime d'intimidation? Recherchez les signes avant-coureurs suivants:

Changement dans le désir d'aller à l'école
Objets endommagés ou perdus
Tristesse ou anxiété
Maux physiques
Troubles du sommeil

Intimidation cachée et effets à long terme

La plupart des enfants victimes d'intimidation n'en parlent à personne. En particulier, les garçons plus âgés sont moins susceptibles de signaler des brimades. Faites attention aux changements dans le comportement et les émotions de votre enfant afin que vous puissiez comprendre l'intimidation qui est cachée.

Les effets à long terme de l'intimidation sur un enfant peuvent inclure des problèmes d'estime de soi et d'anxiété. Il est important d’intervenir tôt si vous pensez que l’intimidation a lieu.

Pourquoi les intimidateurs ciblent-ils ceux qui souffrent d'anxiété sociale?

Les enfants socialement anxieux deviennent la cible de brimades pour diverses raisons. En particulier, les intimidateurs ont tendance à cibler les enfants présentant les caractéristiques suivantes:

Avoir peu d'amis ou passer beaucoup de temps seul
Manque d'affirmation de soi
Apparaître vulnérable et avoir une faible estime de soi
Avoir de faibles compétences sociales ou des problèmes pour développer des amitiés

Les enfants qui ont peu d'amis sont incapables de se défendre et ceux qui ont peu d'estime de soi peuvent ne pas se défendre.

L'intimidation aggrave l'anxiété sociale

Certaines études ont été menées pour étudier les effets de l'intimidation sur des rongeurs tels que des souris ou des rats. Bien que cela puisse paraître étrange, on pense que les rongeurs réagissent au stress de la même manière que les humains. Ce type de recherche a donc un sens..

Dans une étude, des souris ont été exposées à une "victime de souris" au cours d'une période de 10 jours et les modifications du cerveau des souris stressées ont été examinées. Les résultats ont indiqué que l'hormone vasopressine était activée, ce qui a entraîné une augmentation des récepteurs cérébraux sensibles aux stimuli sociaux. Après le stress, les souris victimes d'intimidation sont restées à l'écart de toutes les autres souris, même amicales. Cela montre que les humains peuvent avoir la même réaction: l'intimidation chronique peut élever les hormones du stress qui pourraient entraîner une réduction du comportement social.

Dans une seconde étude, des rats ont été soumis à un stress social mais ont été soit hébergés avec un autre rat, soit seuls avant et après le stress. Les résultats ont montré que les rats stressés qui avaient été jumelés avec un ami avant et après étaient plus résilients et mieux à même de récupérer. Cette recherche suggère que le fait d'avoir un seul ami peut avoir un effet protecteur pour que votre enfant résiste à l'intimidation.

Dans une étude connexe chez l'homme, les chercheurs ont découvert ce qui suit:

l'intimidation à l'adolescence accroît le risque de symptômes de trouble d'anxiété sociale
les garçons souffrant d'anxiété sociale sont plus susceptibles d'être victimes d'intimidation
signaler l'intimidation peut être extrêmement difficile pour les enfants souffrant d'anxiété sociale

Comment faire face à l'intimidation

Même s'il peut être tentant de gérer vous-même une situation d'intimidation avec votre enfant, vous pouvez prendre certaines mesures pour contribuer à désamorcer la situation et protéger votre enfant..

Soyez ouvert à la discussion sur l'intimidation et ne critiquez pas la façon dont votre enfant a géré la situation jusqu'à présent..
Informez l'enseignant et le directeur de votre enfant de l'intimidation. Assurez-vous que votre enfant a un adulte à l'école qui sait s'il est victime d'intimidation.
Encouragez votre enfant à nouer des amitiés à l’école. Identifiez les lieux sûrs où elle peut aller en dehors de l'école si elle se sent menacée, comme le domicile d'un parent bloqué.
S'il n'y a pas déjà de programme de prévention de l'intimidation en place à l'école de votre enfant, vous pouvez faire la suggestion.

Un mot de Verywell

Si vous soupçonnez que votre enfant est victime d'intimidation, prenez la situation au sérieux. Les enfants sont gênés et ont honte d'admettre qu'ils ont été victimes d'intimidation. Votre soutien est donc essentiel. Restez calme, parlez à l'école et donnez à votre enfant les compétences nécessaires pour faire face à la situation..