Effets de la chimiothérapie sur le tractus digestif

Les effets secondaires du traitement de chimiothérapie peuvent être accablants. Certains des effets secondaires de la chimiothérapie peuvent inclure des nausées, des vomissements, des diarrhées et de la constipation. La bonne nouvelle est que tous ces effets secondaires sont temporaires et faciles à traiter..

Nausée et vomissements

Les nausées et les vomissements sont des effets secondaires qui préoccupent fréquemment les patients en chimiothérapie. De nouveaux médicaments peuvent maintenant éliminer ou atténuer ces effets secondaires. Contactez votre médecin si le médicament ne soulage pas les nausées et les vomissements, ou si vous ne pouvez même pas contenir de liquides. Voici quelques conseils qui peuvent aider à contrôler ces symptômes.

Avant le traitement de chimiothérapie, essayez de manger un repas léger.
Concentrez-vous sur votre respiration lentement et profondément lorsque vous vous sentez nauséeux.
Buvez beaucoup de liquides ou sucez des glaçons, mais une heure avant ou après les repas.
Mangez plusieurs petits repas tout au long de la journée au lieu de trois gros.
Manger et boire lentement en mâchant bien.
Mangez des aliments froids ou à la température ambiante pour ne pas être dérangé par de fortes odeurs.
Manger des aliments comme des céréales, des rôties et des biscuits avant de se lever peut aider à soulager la nausée du matin. Ceci n'est pas recommandé aux personnes ayant des plaies dans la bouche et la gorge ou qui ont du mal à produire de la salive..
Reposez-vous comme vous en avez besoin, mais ne restez pas à plat pendant au moins deux heures après un repas..
Si vous avez des nausées pendant le traitement, essayez de jeûner quelques heures avant.
Restez occupé à vous distraire des nausées en regardant la télévision, en discutant avec vos amis et votre famille ou en travaillant sur vos loisirs.
Sucez des bonbons à la menthe ou des bonbons acidulés (encore une fois, cela n'est pas recommandé aux personnes souffrant de plaies dans la bouche ou dans la gorge).
Prenez des médicaments anti-nausée 30 minutes avant de manger un repas.

Essayez d'éviter les aliments gras, frits ou sucrés.
Essayez de boire des jus de fruits clairs non sucrés (comme de la pomme ou du raisin) et des sodas de couleur claire qui ont perdu leur fizz.

La diarrhée

La chimiothérapie peut affecter les cellules qui tapissent l'intestin et provoquer une diarrhée. Si la diarrhée vous gêne, ne disparaît pas en 24 heures ou est accompagnée de douleur ou de crampes, parlez-en à votre médecin. Ne prenez pas de médicaments contre la diarrhée en vente libre sans en avoir d'abord discuté avec votre médecin. Si la diarrhée est grave, votre médecin peut vous prescrire un médicament ou vous recommander une administration intraveineuse pour éviter la déshydratation. Voici quelques conseils pour minimiser la diarrhée.

Buvez beaucoup de liquides à la température de la pièce, tels que l’eau, le bouillon, les boissons pour sportifs ou le soda au gingembre pour éviter toute déshydratation. N'oubliez pas de les siroter lentement.
Mangez des aliments pauvres en fibres tels que du pain blanc, du riz blanc ou des nouilles, des céréales à la crème, des bananes mûres, des fruits en conserve ou cuits sans peau, du fromage cottage, du yaourt sans graines, des œufs, des pommes de terre en purée ou cuites au four et des légumes, poulet ou dinde sans peau et poisson.
Mangez plusieurs petits repas tout au long de la journée au lieu de trois gros.
Si vous êtes intolérant au lactose, évitez les produits laitiers..
Maintenez votre taux de potassium élevé en mangeant des bananes, des oranges, des pommes de terre (bouillies ou en purée) et des nectars de pêche et d'abricot (tant qu'ils suivent le régime recommandé par votre médecin)..
Éloignez-vous du café, du thé caféiné, de l'alcool, des bonbons et des aliments frits, gras ou épicés qui pourraient aggraver la diarrhée.
Éloignez-vous des aliments riches en fibres comme le pain et les céréales à grains entiers, les légumes crus, les haricots, les noix, les graines, le maïs soufflé et les fruits frais et séchés.

Constipation

Certains médicaments, tels que les analgésiques opioïdes, peuvent causer la constipation. Une faible activité physique et un manque de liquides et de fibres dans l'alimentation peuvent également contribuer à la constipation. Si vous passez un jour ou deux sans bouger vos intestins, appelez votre médecin et suivez les instructions qui vous sont données. Voici quelques autres conseils pour éviter la constipation.

Demandez à votre médecin s'il est possible pour vous d'augmenter les fibres dans votre alimentation. Le son, le pain et les céréales de blé entier, les légumes crus ou cuits, les fruits frais et séchés, les noix et le maïs soufflé sont des exemples d'aliments riches en fibres..
Évitez le fromage, le chocolat et les œufs qui peuvent causer la constipation.
Vérifiez auprès de votre médecin si vous souhaitez commencer un programme d'exercice ou essayez de vous promener tous les jours..
Buvez beaucoup de liquides, y compris de l'eau et des liquides chauds ou chauds.