6 forums sur l'inquiétude sociale qui valent la peine d'être rejoints

Vous recherchez peut-être un forum d’anxiété sociale pour discuter avec d’autres personnes dans des circonstances similaires. Un forum d’anxiété sociale est un lieu de rencontre avec ceux qui peuvent avoir un aperçu de vos problèmes parce qu’ils ont été "à votre place". Un bon forum offrira une communauté de soutien avec des membres actifs qui réagissent rapidement de manière empathique..

Bien qu'il soit préférable de visiter un forum dédié uniquement au trouble d'anxiété sociale (SAD), certains forums généraux sur la santé mentale peuvent également avoir des conseils spécifiques dédiés à différents troubles. Le meilleur forum combinera un grand nombre de membres, des modérateurs proactifs qui surveillent les messages et signalent les contenus inappropriés, ainsi qu'une interface conviviale..

Il est également important de noter qu'un forum sur l'anxiété sociale sera de nature asynchrone, ce qui signifie que vous et les autres membres pourrez lire et poster à votre convenance. Cela diffère d'une salle de discussion dans laquelle il est généralement prévu d'entrer et de dialoguer de manière cohérente pendant une période donnée avant de quitter. De cette façon, les forums de discussion exigent moins de votre temps et peuvent être visités lorsque votre emploi du temps le permet..

Le meilleur forum d’anxiété sociale adapté à votre situation personnelle dépendra de votre degré de confort avec les autres membres et de la facilité avec laquelle vous pourrez utiliser le site Web. Essayez-en quelques-uns lorsque vous commencez à avoir la sensation qui vous convient le mieux. Au fil du temps, vous constaterez peut-être que vous développez des amitiés en ligne sur un forum donné et que c'est peut-être celui qui vous attire le plus..

Forum de soutien de l'anxiété sociale

Photo gracieuseté du support SAS

Le support de l'anxiété sociale (SAS) a initialement été constitué par un ensemble de forums de discussion permettant aux personnes souffrant de trouble d'anxiété sociale de communiquer les unes avec les autres. À la fin de 2008, le site Web a changé de mains et des ressources supplémentaires ont été ajoutées, telles que des ouvrages sur le trouble d'anxiété sociale et la recherche d'un traitement. Cependant, le forum sur l’anxiété sociale est toujours ce que SAS fait de mieux.

Forum mondial sur la phobie sociale

Monde de phobie sociale

Social Phobia World est un ensemble de forums consacrés à la discussion sur le trouble d'anxiété sociale. Avec plus de 10 000 membres, ce forum sur l'anxiété sociale a tendance à être constamment mis à jour avec de nouveaux messages de membres posant des questions, recherchant des conseils ou voulant simplement partager des problèmes. Les sondages et les sujets d'actualité sur la page d'accueil constituent un excellent point de départ..

Forum à la SA-UK

SA-UK

SA-UK est une association dédiée à aider les personnes atteintes de trouble d'anxiété sociale vivant au Royaume-Uni. Le forum sur l'anxiété sociale du site SA-UK n'est qu'un des volets de cette organisation qui propose des informations générales sur le SAD, des exemples de réussite, des listes de groupes d'entraide, de groupes sociaux et de thérapie, ainsi que des forums de discussion. Bien que le forum d’anxiété sociale SA-UK ne soit pas aussi animé que d’autres sur cette liste, il reste encore des milliers de publications à parcourir. SA-UK est un bon lieu de rencontre pour ceux qui cherchent à se connecter avec d'autres victimes de la SA au Royaume-Uni..

Forum de l'Institut sur l'anxiété sociale

L’Institut de l’anxiété sociale fondé par Thomas Richards, Ph.D. offre un traitement contre l’anxiété sociale aux individus et aux groupes par le biais de son programme de thérapie et d’offres d’entraide. Vous trouverez ici un forum sur l'anxiété sociale pour ceux qui souhaitent parler à d'autres personnes via le site Web de l'ISC..

Forum sur l'anxiété sociale dans les forums sur la santé mentale

Forums sur la santé mentale

Ce forum sur l'anxiété sociale fait partie d'un réseau plus vaste de forums sur l'anxiété et contient de nombreuses publications actives de la part de personnes atteintes d'anxiété sociale qui cherchent à réseauter ou à obtenir des réponses à leurs questions..

Forum sur la phobie sociale sur les forums Psych

Forums Psych

C’est un autre forum d’anxiété sociale actif consacré à l’anxiété sociale au sein d’un réseau plus vaste de forums sur la santé mentale. En plus de la section sur l'anxiété, il y a aussi un coin membre et un tableau hors sujet.

Un mot de Verywell

Si vous choisissez de visiter un forum d'anxiété sociale, assurez-vous de lire au préalable les règles d'étiquette pour le groupe. La plupart des forums auront un guide sur le démarrage de nouveaux sujets, sur les sujets interdits, sur la possibilité de joindre des images ou des liens, etc. De plus, sachez que même si la plupart des forums ont des modérateurs, ils ne sont probablement pas formés en santé mentale professionnels.

Bien qu'un forum sur l'anxiété sociale soit un bon endroit pour nouer des contacts et partager des expériences, il ne convient pas pour demander de l'aide en période de stress intense ou d'anxiété. Dans ces cas, il est préférable de consulter votre médecin ou un praticien en santé mentale.