Ce que vous devez savoir sur les hallucinations liées au sommeil
Association avec les transitions de sommeil
Quand les gens rapportent des hallucinations, ils décrivent souvent des expériences visuelles: voir quelque chose qui n’existe pas ou mal interpréter quelque chose dans l’environnement (appelé illusion). Par exemple, vous pourriez voir des insectes ramper au plafond ou mal interpréter la lampe comme une ombre se tenant dans la pièce.Bien que les expériences visuelles prédominent, certaines hallucinations peuvent impliquer d’entendre des choses. Ces hallucinations auditives peuvent aller de voix trop fortes ou d’autres stimuli. Il est également possible de ressentir quelque chose avec des hallucinations tactiles ou même d'avoir une sensation de mouvement avec une hallucination cinétique..
Les hallucinations qui surviennent en s'endormant sont appelées hallucinations hypnagogiques. Celles-ci surviennent le plus souvent en raison de l'apparition soudaine d'un sommeil paradoxal proche du sommeil. Au réveil du sommeil paradoxal, plus fréquent vers le matin, des hallucinations hypnopompiques peuvent survenir.
Prévalence
Peu importe le type, les hallucinations sont étonnamment courantes. On estime que 25 à 37% des personnes ont vécu des hallucinations hypnagogiques. Les hallucinations hypnopompiques touchent 7 à 13% des personnes. Les hallucinations entourant le sommeil semblent se produire davantage chez les jeunes, en particulier à l'adolescence et au début de l'âge adulte. Ils sont également plus fréquemment signalés par les femmes.Comportements coexistants
Les hallucinations peuvent être associées à d'autres symptômes. Ils coexistent généralement avec la paralysie du sommeil. La personne affligée peut être surprise et sauter du lit. On peut l'observer avec d'autres comportements liés au sommeil, y compris le somnambulisme et les conversations endormies. Les hallucinations peuvent également se produire indépendamment pendant la journée.Hallucinations complexes
Les hallucinations visuelles plus complexes qui se produisent la nuit peuvent représenter une expérience distincte. Après un réveil soudain, sans le rappel d'un rêve associé, une personne affectée peut halluciner une scène visuelle complexe et vivante. Cela peut inclure des personnes ou des animaux dont la taille ou la forme sont déformées.Bien que relativement immobile, cela peut sembler réel et effrayant. Cela peut durer plusieurs minutes. Bien qu'éveillé quand cela se produit, il peut découler d'un sommeil non paradoxal. L'hallucination disparaît lorsque les lumières sont allumées. Ces hallucinations complexes semblent avoir des causes uniques et peuvent être dues à différentes conditions médicales.
Les causes
Comme indiqué ci-dessus, les hallucinations associées aux transitions de sommeil se produisent au moins occasionnellement dans une proportion élevée de la population. Cela peut simplement représenter la persistance de l'imagerie de rêve dans l'état de veille. Cela entraîne un état de chevauchement. Il peut être aggravé par la privation de sommeil. Cela peut être un phénomène normal dans les transitions veille-sommeil, mais cela peut aussi être observé dans certaines conditions.Ces hallucinations se produisent couramment dans la narcolepsie. Cette condition est associée à un sommeil fragmenté, une somnolence diurne excessive, une paralysie du sommeil et souvent une cataplexie.
Les hallucinations complexes sont assez rares et peuvent suggérer la présence d'un trouble neurologique ou visuel. Ceux-ci peuvent survenir dans la maladie de Parkinson ou la démence à corps de Lewy. Lorsque la vision est perdue, en particulier dans les cas de cécité, le lobe occipital du cerveau peut créer des images aberrantes. En effet, le cerveau commence à créer des idées visuelles en raison d'un manque de signal d'entrée des yeux.
De plus, les hallucinations peuvent être associées à la toxicomanie, aux maladies psychiatriques et à d’autres troubles du sommeil. La consommation actuelle ou passée d’alcool ou de drogues peut provoquer des hallucinations. L'anxiété et autres troubles de l'humeur, ainsi que la schizophrénie, peuvent provoquer des hallucinations. L'insomnie, en particulier la difficulté à s'endormir et le manque de sommeil pour répondre aux besoins peuvent également provoquer des hallucinations. On estime que 80% des personnes vont avoir des hallucinations visuelles si le manque de sommeil est suffisant.
Si elle est persistante et gênante, il est important d’exclure d’autres causes possibles d’hallucinations. Les affections médicales telles que les convulsions et les migraines doivent être exclues. Les effets de la consommation de médicaments ou de substances psychoactives doivent être pris en compte. Les problèmes psychiatriques doivent être identifiés et traités. Les autres troubles du sommeil, notamment les cauchemars et le syndrome de la tête qui explose, ainsi que la paralysie du sommeil, doivent être exclus..
