Options de traitement de l'apnée du sommeil

L'apnée obstructive du sommeil est un trouble dans lequel on cesse de respirer de façon répétée pendant la nuit. Il a de nombreuses causes potentielles, qui entraînent toutes l'effondrement des voies respiratoires supérieures pendant que quelqu'un dort. Le traitement de l'apnée du sommeil est nécessaire pour prévenir les problèmes de santé majeurs.
Quel traitement d'apnée du sommeil vous convient le mieux? Envisagez des moyens de remédier à la cause ainsi que des options supplémentaires, telles que le traitement de pression positive continue (PPC), les appareils buccaux d'un dentiste, la chirurgie, la perte de poids, etc..

Identifier les facteurs de risque et les causes de l'apnée du sommeil

Afin de prévenir l'obstruction des voies respiratoires, qui est la cause la plus courante d'apnée du sommeil, il peut être utile d'identifier les facteurs contributifs..
L'apnée du sommeil peut survenir en raison de l'anatomie des voies respiratoires. Il peut être aggravé par une congestion nasale due à des allergies ou à un rhume. Il est souvent exacerbé par la prise de poids. Chez les femmes, la ménopause peut rendre l'apnée du sommeil plus probable. La position contribue lorsque vous dormez sur le dos. L'alcool et les médicaments qui agissent comme relaxants musculaires peuvent provoquer des troubles respiratoires du sommeil.
Dans certains cas, l'apnée du sommeil peut s'améliorer en s'attaquant à la cause. Chez certaines personnes, la perte de poids peut être suffisante pour résoudre le ronflement et l'apnée du sommeil. Malheureusement, toutes les causes ne sont pas réversibles. Il peut être nécessaire d'explorer d'autres traitements si l'apnée du sommeil persiste.

À quoi s'attendre avec la thérapie CPAP

Pour maintenir les voies respiratoires supérieures ouvertes, il est souvent nécessaire de la soutenir avec un flux d'air constant délivré à travers un masque facial porté pendant le sommeil. Ce traitement le plus courant et le plus efficace est appelé pression positive continue, ou CPAP. Il existe également une option similaire appelée pression des voies aériennes positive sur deux niveaux, ou BiPAP, dans laquelle les pressions alternent entre un niveau plus élevé et un niveau plus bas tout en inspirant et expirant..
Une fois que le médecin a déterminé que la thérapie PAP est la meilleure option de traitement pour votre maladie, il est nécessaire de consulter un fournisseur d’équipement médical durable. Le CPAP ou l’appareil à deux niveaux sera réglé à une pression prescrite et un autre équipement - y compris un humidificateur, des tubes et un masque personnalisé - sera délivré. Il est important de trouver un masque confortable, avec une fuite minimale lorsqu’il est porté.
La plupart des personnes utilisant le CPAP sont capables de le tolérer et d'en tirer profit après quelques semaines d'utilisation régulière. Certaines personnes peuvent avoir besoin de résoudre des problèmes de nuisances mineures. En cas de difficultés, il est important d’être en contact avec le fournisseur d’équipement et votre spécialiste du sommeil..

Autres options de traitement de l'apnée du sommeil

Bien que le traitement CPAP soit clairement la meilleure option en cas d'apnée du sommeil modérée à sévère, certaines personnes ne peuvent pas le tolérer. Ceci est plus probable si vous avez une insomnie non traitée. Si, malgré tous vos efforts, vous ne parvenez pas à l'utiliser confortablement, vous voudrez peut-être explorer des thérapies alternatives. Dans ce cas, d'autres options de traitement pourraient être poursuivies, notamment:

Perte de poids
Chirurgie pour enlever l'excès de tissu dans la gorge
Aides au sommeil positionnelles (telles que des "chemises de nuit" ou des compensations pour éviter de dormir sur le dos)
Dispositifs dentaires ou appareils buccaux pour déplacer la mâchoire inférieure (et la langue) vers l'avant
Appui en oxygène (ce qui n'est généralement pas suffisant à lui seul)

Si un traitement alternatif est sélectionné, vous devez vous assurer d'évaluer l'efficacité du traitement en effectuant des tests de sommeil répétés. Il est important de résoudre le ronflement et l'apnée du sommeil, ainsi que de démontrer un taux d'oxygène et une stabilité du sommeil normaux, afin d'optimiser les avantages à long terme pour votre bien-être et votre santé..

Avantages du traitement de l'apnée du sommeil

Avec le traitement, de nombreuses affections chroniques associées à l'apnée du sommeil peuvent être résolues. Il a été prouvé qu'il améliorait la somnolence, la concentration et la mémoire, les maladies cardiaques et l'insuffisance cardiaque, les brûlures d'estomac et le reflux, le contrôle du diabète, la dysfonction érectile, la dépression et la réduction du risque d'accident de voiture. Si elle n'est pas traitée, l'apnée du sommeil peut augmenter le risque de mort subite.
Heureusement, de nombreuses personnes peuvent trouver un traitement efficace et acceptable contre l'apnée du sommeil. Commencez par discuter avec votre spécialiste du sommeil des meilleures options de traitement pour vous. Si vous éprouvez des difficultés, assurez-vous de demander l'aide dont vous avez besoin.