L'apnée du sommeil peut augmenter le risque de démence et de perte de mémoire
À propos de l'apnée du sommeil
L'apnée du sommeil est une condition dans laquelle vous arrêtez de respirer lorsque vous dormez. Selon le Dr Brandon Peters, spécialiste des troubles du sommeil chez Verywell, vous pouvez retenir votre souffle pendant 10 secondes, recommencer à respirer, puis répéter cette opération plus de 100 fois par nuit. Vous pouvez ronfler, haleter, ou tousser fréquemment lorsque votre corps s'emploie à compenser l'apnée du sommeil. Comme vous pouvez l'imaginer, cela perturbe votre sommeil à plusieurs reprises.Environ un adulte sur quatre âgé de 30 à 70 ans souffre d'apnée du sommeil. L’apnée du sommeil est déjà liée à l’hypertension, aux maladies cardiaques, aux accidents vasculaires cérébraux, au diabète de type 2 et à la dépression.
Passez en revue les symptômes de l'apnée obstructive du sommeil et consultez votre médecin si vous craignez une apnée du sommeil..
Risque d'apnée et de démence du sommeil
Plusieurs chercheurs ont étudié l'apnée du sommeil pour savoir si, et comment, elle pouvait être liée au fonctionnement du cerveau, à la mémoire et au risque de démence..Dans une revue scientifique, les chercheurs ont examiné plusieurs des études antérieures sur l'apnée et la démence du sommeil et ont mis en évidence un lien étroit entre ces deux facteurs. En particulier, les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer étaient cinq fois plus susceptibles que les personnes sans Alzheimer également de souffrir d'apnée du sommeil. En outre, ils ont constaté qu'environ la moitié des participants aux études ayant reçu un diagnostic de démence avaient présenté une apnée du sommeil à un moment donné après leur diagnostic..
Une étude différente publiée dans la revue Neurologie et menée à la Faculté de médecine de l'Université de New York décrit les recherches menées avec plus de 2000 participants. Après avoir examiné les habitudes de sommeil et le fonctionnement cognitif de ces participants, les chercheurs ont tiré les conclusions suivantes:
- Les personnes atteintes d'apnée du sommeil ont présenté une déficience cognitive légère environ 10 ans plus tôt que les personnes sans apnée du sommeil. (Une déficience cognitive légère, ou MCI, augmente votre risque de démence, mais certaines personnes avec une MCI restent assez stables dans leur fonctionnement.)
- L'apnée du sommeil était corrélée à la présence de la maladie d'Alzheimer à un âge plus jeune, à l'âge de 83 ans, par rapport à l'âge de 88 ans chez les personnes sans apnée du sommeil..
- Voici la bonne nouvelle: dans l'étude, les personnes qui traitaient leur apnée du sommeil à l'aide d'appareils CPAP ont acquis environ 10 ans de fonctionnement cognitif. Ils ont développé une déficience cognitive légère (MCI) vers l'âge de 82 ans, tandis que ceux qui ne traitaient pas leur apnée du sommeil ont développé une MCI vers l'âge de 72 ans..
Une autre étude a montré que les personnes atteintes d'apnée du sommeil dont le fonctionnement cognitif était apparemment normal présentaient en réalité une diminution du rappel retardé et une baisse du fonctionnement de la fonction exécutive lors du test avec le Trail Making Test. (Le Trail Making Test est l'un des nombreux tests de dépistage cognitifs.) Le fonctionnement d'un dirigeant concerne la capacité d'organiser et de planifier plusieurs tâches, ainsi que de contrôler son propre comportement..
Les chercheurs d'une cinquième étude portant sur plus de 400 participantes ont découvert que les femmes souffrant d'apnée du sommeil risquaient davantage de souffrir de problèmes cognitifs, y compris de démence..
Une autre étude a identifié des déficits d'attention, de fonctionnement exécutif, de capacité visuelle-spatiale et de mémoire retardée chez les participants atteints d'apnée du sommeil, mais a également révélé que le traitement par CPAP améliorait ces symptômes..
