Causes des érections matinales chez les hommes
Érections du matin et rôle du sommeil
Les érections du matin pourraient en fait être liées au rythme du sommeil paradoxal. Dans le cadre des habitudes de sommeil normales, appelées architecture du sommeil, des transitions se produisent tout au long de la nuit entre les différentes étapes du sommeil. À l'approche du matin, la période de REM se prolonge. Le dernier tiers de la nuit peut être prédominé par le sommeil paradoxal. Par conséquent, lorsque vous vous réveillez pour la première fois, vous sortez souvent du sommeil paradoxal.En plus des rêves de film vifs caractéristiques du sommeil paradoxal, le pénis devient également érigé et engorgé de sang pendant ces périodes. Cela est dû à l'activité du système nerveux parasympathique affectant le nerf sacré. Ceci est techniquement appelé tumescence du pénis. Lorsque cela se produit le matin, le pénis raidi peut être désigné en termes d'argot comme "bois du matin" ou "gloire du matin".
Par conséquent, les érections matinales sont secondaires au moment du sommeil paradoxal et aux processus physiologiques naturels associés à cet état de sommeil chez les hommes. Il semble que le corps teste les systèmes pendant le sommeil et il s’agit d’un phénomène normal et sain chez l’homme. Cela peut même être noté chez les jeunes enfants. Il est également possible que le clitoris d'une femme devienne engorgé de sang et se redresse pendant le sommeil paradoxal.
Ces érections disparaissent généralement quelques minutes après le réveil. Une érection persistante, lorsque le sang ne parvient pas à s'écouler d'un pénis dur, peut survenir dans un état appelé priapisme. Un manque d'érections matinales peut suggérer un problème de dysfonction érectile.
Le calendrier normal des érections dans le sommeil
Les périodes de sommeil paradoxal commencent à partir de 80 à 110 minutes et peuvent se produire à cet intervalle périodiquement trois à quatre fois au cours de la période de sommeil. Comme indiqué précédemment, le sommeil paradoxal se prolonge davantage vers le matin. Par conséquent, plus de sommeil paradoxal et plus d'érections se produisent vers le matin.Le moment précis de ces érections peut être difficile à prédire car il y a beaucoup de variabilité. Le délai entre le début de l'érection, avec une modification de 2 mm de la circonférence du pénis, et une érection complète est généralement de 10 minutes. L'érection dure en moyenne 25 minutes.
Bien que cela ne soit pas systématique, la fonction érectile du pénis peut être testée dans le cadre d’une étude diagnostique du sommeil appelée polysomnogramme..
Et si les érections du matin ne se produisent pas?
En général, les érections liées au sommeil diminuent avec l'âge. Cela peut être en corrélation avec l'impuissance qui survient pendant la journée. En revanche, la présence d'érections pendant le sommeil lorsque survient une impuissance diurne peut suggérer des causes non physiologiques de la difficulté à maintenir une érection (telles que le stress ou l'anxiété de performance). Fait intéressant, l'apnée obstructive du sommeil non traitée peut également diminuer les érections.Si vous ne vous réveillez pas avec une érection, ce n'est pas nécessairement anormal. Il se peut que vous ne vous soyez pas réveillé du sommeil paradoxal. Il est également possible que l'érection ait commencé à s'estomper avant de se réveiller complètement.
Quelle que soit la cause, si vous avez des problèmes pour maintenir une érection, parlez-en à votre médecin des options de traitement. Pour les hommes qui se réveillent souvent avec une érection matinale, soyez assuré qu'il s'agit d'une partie normale du sommeil.
