Le sel d'Epsom absorbe pour traiter les muscles endoloris
Ces sels doivent cependant être utilisés avec prudence. Les sels d'Epsom peuvent dessécher votre peau et cela peut être un problème pour ceux qui traitent avec la peau sèche régulièrement et pendant les mois d'hiver.
À quelle fréquence pouvez-vous utiliser du sel d'Epsom dans votre bain ou votre bain de pieds? Un certain nombre de recommandations d'utilisation et d'alternatives pourraient constituer une meilleure solution pour certaines personnes..
Quels sont les sels d'Epsom?
Les sels d'Epsom sont un composé chimique naturel appelé sulfate de magnésium. Ils sont appelés "sels" en raison de leur structure chimique cristalline. Bien que les sels d'Epsom ressemblent un peu au sel utilisé pour assaisonner les aliments, ils ne sont pas comestibles..Le sel d'Epsom n'est pas un nom de marque et de nombreuses entreprises produisent des sels d'Epsom. Le nom Epsom est capitalisé car il est dérivé d'une source saline à Surrey, en Angleterre.
Lorsqu'il est utilisé dans un bain, les sels d'Epsom se dissolvent et sont absorbés par la peau. Cela peut ramollir la peau et attirer certaines des substances qu'elle absorbe naturellement tout au long de la journée. Selon des preuves anecdotiques et certaines recherches, l'utilisation de sels d'Epsom peut apaiser les muscles endoloris, atténuer les symptômes du rhume et aider à éliminer les démangeaisons causées par l'herbe à puce ou les piqûres de moustiques.
À quelle fréquence utiliser les sels d'Epsom??
L'utilisation occasionnelle de sels d'Epsom (en particulier sur les pieds) ne semble pas être nocive. Beaucoup de gens ne jurent que par les sels d'Epsom, bien qu'il ne semble pas y avoir beaucoup de références scientifiques à son utilisation..Il y a cependant quelques précautions à prendre concernant l'utilisation des sels d'Epsom, et ils sont principalement destinés aux personnes ayant la peau sèche..
Commencez avec une utilisation occasionnelle
Lorsque vous utilisez des sels d'Epsom, faites très attention de ne pas dessécher votre peau. Commencez avec juste un peu (1/4 tasse) dans le bain et augmentez progressivement au besoin. Surveillez votre peau de près pour la sécheresse.Au début, essayez un bain de sel d'Epsom une fois par semaine pour voir comment votre peau réagit. Il se peut que vous deviez éviter les bains de sel d'Epsom en hiver, lorsque l'air et la peau ont tendance à être plus secs. Vous pourrez peut-être les prendre plus souvent en été lorsque l'humidité est élevée.
Les experts pèsent sur les sels d'Epsom
La FDA ne semble pas très impressionnée par les sels d'Epsom, même pour le soin des pieds.- Ils affirment que les bains de pieds au sel d'Epsom ne présentent aucun avantage par rapport au trempage dans un bain de sel de table ordinaire lorsqu'il s'agit d'adoucir la peau du pied..
- Ils soulignent en outre que trop de trempage dans le sel d'Epsom peut provoquer un dessèchement excessif des pieds.
- Il est conseillé aux personnes atteintes de diabète et aux peaux fragiles de se baigner dans un bain de pieds avec un savon à vaisselle liquide contenant des adoucissants pour la peau..
