L'exposition au soleil aide-t-elle l'eczéma?

La dermatite atopique, plus communément appelée eczéma, est une affection cutanée inflammatoire chronique, courante, chez les nourrissons et les enfants, et concerne également environ 1 à 3% de tous les adultes. Les causes de l'eczéma sont complexes, mais impliquent généralement deux facteurs:

• Un système immunitaire dérégulé
• Carences dans la barrière cutanée

En plus des éruptions cutanées de la dermatite atopique qui démangent, rouges et enflammées, les personnes atteintes d'eczéma sont également plus susceptibles de développer des infections cutanées, en particulier avec la bactérie. Staphylococcus aureus.
Pour aggraver les choses, la colonisation de la peau par la bactérie chez les personnes atteintes d’eczéma (lorsque la bactérie vit sur la peau, mais ne l’envahit pas) tend à aggraver la maladie, créant un cercle vicieux de peau enflammée et irritée qui s’infecte et puis plus enflammé. C'est pourquoi les médecins se concentrent non seulement sur le traitement de la peau enflammée et irritée dans la dermatite atopique, mais également sur la prévention et le traitement des infections cutanées..
La bonne nouvelle est qu'un bon type de traitement permettant de lutter à la fois contre l'inflammation et les infections cutanées est l'exposition judicieuse au soleil..

Avantages de la lumière du soleil

On ne voit pas très bien en quoi l'exposition au soleil favorise la dermatite atopique, mais une étude suggère que la vitamine D pourrait jouer un rôle, car l'exposition au soleil augmente la production de vitamine D dans la peau. Plus spécifiquement, une supplémentation en vitamine D par voie orale semble augmenter la production de cathélicidine dans la peau des personnes atteintes de dermatite atopique..
La cathélicidine est une protéine qui protège les peaux saines contre les infections de la peau causées par les virus, les bactéries et les champignons. Les personnes atteintes de dermatite atopique ont une faible quantité de cathélicidine dans leur peau. Ces niveaux plus bas peuvent entraîner une colonisation et une infection de la peau par des bactéries, des virus et des champignons, connus pour aggraver l'eczéma chez les personnes atteintes de dermatite atopique..
L’augmentation de la production de cathélicidine peut expliquer pourquoi les personnes atteintes de dermatite atopique s’améliorent souvent avec une exposition modérée au soleil. La supplémentation en vitamine D peut renforcer l'effet, en particulier si vous êtes déficient sur le plan nutritionnel..
Consultez toujours votre médecin avant de prendre tout supplément de vitamine D. Les doses supérieures aux 600 UI recommandées par jour ne doivent être prises que sous les soins d'un médecin. La surdose peut entraîner des nausées, des vomissements, des douleurs osseuses et des problèmes rénaux.
De même, bien que l'exposition prudente à la lumière naturelle puisse être très saine, les salons de bronzage doivent être évités, car une exposition excessive au soleil expose une personne à un risque de cancer de la peau et de vieillissement prématuré. En outre, les personnes atteintes de dermatite atopique peuvent être plus sujettes aux coups de soleil, en particulier lorsqu'elles utilisent des stéroïdes topiques ou Elidel / Protopic. 

Diagnostiquer une carence en vitamine D

Il est toujours sage de parler avec votre dermatologue avant de vous lancer dans une thérapie par exposition au soleil. Si tel est le cas, votre médecin vous recommande de faire un test sanguin de vitamine D, en premier lieu, afin de vous assurer de votre déficience..
La méthode la plus précise pour mesurer la vitamine D consiste à effectuer un test sanguin à 25-hydroxy-vitamine D. Les niveaux normaux de vitamine D sont compris entre 20 nanogrammes par millilitre (ng / ml) et 50 ng / ml. Toute quantité inférieure à 12 ng / ml indique une carence en vitamine D.
Certaines personnes sont plus sujettes à une carence en vitamine D que d'autres et peuvent donc bénéficier d'une supplémentation. Les facteurs de carence comprennent:

• Obésité
• Vivre dans les latitudes nord avec peu de lumière solaire
• Avoir la peau foncée ce qui diminue la production naturelle de vitamine D
• Mauvaise absorption de la vitamine D dans les intestins (comme c'est le cas avec la maladie coeliaque)

Bien qu'une carence en vitamine D ne provoque souvent aucun symptôme, les personnes déficientes se plaignent souvent de fatigue, de faiblesse musculaire et de douleurs musculaires. Au fil du temps, de graves carences peuvent fragiliser les os et accroître le risque de fractures et d'ostéoporose.

Autres traitements contre l'eczéma

Il est important de noter que l'exposition sensible au soleil ou la supplémentation en vitamine D (si elle est recommandée) ne constitue qu'une partie du régime de traitement de l'eczéma d'une personne. En effet, les soins de l’eczéma nécessitent une approche holistique: une combinaison de thérapies, pour ainsi dire.
Cela dit, vous devriez discuter avec votre dermatologue ou celui de votre enfant d'autres traitements contre l'eczéma:

• Modifications comportementales (par exemple, limiter le temps de bain à cinq à dix minutes)
• Éviter les déclencheurs connus tels que les allergènes alimentaires ou les environnements très secs et chauds
• De bons soins de la peau (par exemple, appliquer une crème hydratante épaisse ou une crème hydratante à base de pommade comme de la vaseline au moins deux fois par jour)
• Contrôler les démangeaisons en coupant les ongles ou en prenant un antihistaminique
• Considérer les médicaments contre l'eczéma comme les stéroïdes topiques 

Un mot de Verywell
La carence en vitamine D est un sujet brûlant de nos jours et a été associée à plusieurs autres problèmes de santé tels que la sclérose en plaques, les maladies cardiaques, le diabète sucré, les maladies infectieuses et le cancer. Même dans ce cas, les recherches sur son rôle sont encore discutées, alors assurez-vous de bien communiquer avec votre médecin pour savoir si un supplément de vitamine D est raisonnable pour vous..
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