La crème solaire empêche-t-elle vraiment le vieillissement de la peau?

Les écrans solaires sont conçus pour protéger votre peau au soleil en filtrant les rayons ultraviolets nocifs. Ils sont toujours la première et la meilleure ligne de défense contre le vieillissement prématuré du soleil, mais lesquels peuvent réellement être considérés comme anti-âge?
Les écrans solaires peuvent aider à prévenir trois types de dommages causés par les rayons du soleil:

1. Coup de soleil 
2. Cancer de la peau
3. Vieillissement prématuré

Le fait de savoir si ces crèmes et ces lotions peuvent vous aider à éviter les rides, les taches de vieillesse et d’autres symptômes du vieillissement prématuré de la peau dépend du type de rayonnement ultraviolet qu’elles bloquent.

Types de rayonnement UV

Les rayons ultraviolets contiennent trois types de rayonnement: 

1. UVA
2. UVB
3. UVC

Alors que les UVA et les UVB contribuent aux dommages de la peau, les rayons UVA sont maintenant connus pour causer le vieillissement prématuré de la peau, entraînant rides, modifications de la texture de la peau et pigmentation inégale. UVB est principalement responsable de la brûlure de la peau.

Prévention du vieillissement cutané

Étonnamment, peu de recherches sur l'efficacité de la crème solaire avant le vieillissement de la peau avant 2013 existaient, ce qui prouve au moins que l'utilisation de la crème solaire ralentit ou prévient le vieillissement de la peau (sauf chez les souris sans poils)..
Des chercheurs australiens ont mené un essai contrôlé randomisé en utilisant les données de l'essai de prévention du cancer de la peau de Nambour. Publié dans le Annales de médecine interne, L'étude a comparé 903 sujets adultes répartis en quatre groupes:

1. Ceux qui sont chargés d'appliquer un écran solaire à large spectre sur la tête, le cou, les bras et les mains chaque matin (et à nouveau après avoir transpiré ou pris un bain)
2. Ceux qui pourraient appliquer le même écran solaire quand ils le souhaitent
3. Sujets recevant un supplément de bêta-carotène chaque jour
4. Ceux qui ont reçu un supplément placebo

Après quatre ans et demi, les chercheurs ont analysé les empreintes de latex prises du dos des mains des sujets. Après avoir corrigé des facteurs tels que l'exposition au soleil et le tabagisme (qui peut également vieillir prématurément la peau), ils ont découvert que les adultes qui utilisaient quotidiennement l'écran solaire à large spectre ne présentaient "aucune augmentation détectable" du vieillissement cutané..
De plus, il a été constaté que le vieillissement de la peau, comme une peau plus rugueuse et plus ridée, au cours de la période de l’étude, était inférieur de 24% chez les sujets du groupe des écrans solaires quotidiens par rapport aux sujets utilisant des produits de protection solaire uniquement sur une base discrétionnaire. La supplémentation en bêta-carotène n'a eu aucun effet global sur le vieillissement cutané.

Un mot de Verywell

Pour éviter le vieillissement prématuré de votre peau, vous devez utiliser un écran solaire dit «à large spectre». Cela signifie qu'il bloque les rayons UVA et UVB, contrairement au facteur de protection solaire (SPF) conçu pour bloquer les rayons UVB en combustion. Depuis 2012, la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis exige que les fabricants d’écrans solaires indiquent si leur produit offre une protection à large spectre..
L'American Academy of Dermatology (AAD) recommande l'utilisation d'un écran solaire avec un FPS d'au moins 30. Veillez également aux ingrédients d'un écran solaire. Les ingrédients qui filtrent les rayons UVA, en particulier, comprennent l’avobenzone (Parsol 1789) et les benzophénones. Les ingrédients destinés à filtrer les rayons UVB comprennent le PABA, les cinnamates et les salicylates.. 
Quel que soit le produit que vous choisissez, appliquez-le généreusement (environ une once ou 15 ml) et souvent (toutes les deux heures environ). Puisqu'aucun écran solaire n'est complètement imperméable, vous devriez faire une nouvelle demande après la baignade ou les activités qui vous font transpirer..
En outre, l'AAD et d'autres organismes de santé recommandent de rester à l'abri du soleil pendant les heures de pointe d'exposition aux rayons UV (généralement de 10 à 14 heures), ainsi que d'autres mesures telles que le port de vêtements de protection pour éviter le vieillissement prématuré, les coups de soleil et le cancer de la peau..