Ovules-tu sur la pilule?

Comprendre quand et si vous ovulez est important pour la contraception ainsi que pour la grossesse. La plupart des femmes n'ovulent pas lorsqu'elles prennent la pilule. Certaines femmes n'ovulent pas non plus lorsqu'elles utilisent d'autres formes de contraception hormonale. Pour comprendre pourquoi, vous devez savoir exactement ce qui se passe lorsque vous ovulez, à quelle fréquence, et ce que signifie réellement l'ovulation..
Beaucoup de femmes confondent l'ovulation avec leurs règles, le syndrome prémenstruel ou la conception. Savoir quand vous ovulez fait partie d'une méthode naturelle de planification familiale visant à éviter une grossesse. Il est également important de maximiser vos chances de tomber enceinte..

Les bases de l'ovulation et de la menstruation

Pour comprendre quand vous ovulez, commencez par les définitions de base:

Ovulation: L'ovulation fait référence au moment où un ovule mature (éventuellement plus) est libéré de votre ovaire. À ce stade, un ovule est disponible pour être fécondé par un spermatozoïde, ce qui conduit à la conception..
Règles: Votre période menstruelle commence le premier jour de votre prochain cycle menstruel. Vos règles surviennent à la suite des changements hormonaux qui se produisent lorsqu'un ovule a été libéré, n'est pas fécondé et meurt. Ces hormones informent votre corps qu'aucune grossesse ne s'est produite et votre utérus commence alors à se délester pour préparer votre prochain jour d'ovulation..

Qui ovule?

Avoir une période menstruelle est généralement une indication que vous avez ovulé. L'ovulation se produit généralement au milieu de votre cycle menstruel. Ainsi, lorsque vous avez vos règles, cela signifie que vous commencez votre prochain cycle et avez probablement ovulé au cours de votre cycle précédent. C'est un domaine qui peut vous causer des ennuis.
Beaucoup de femmes qui n'ont pas eu de règles depuis un moment (à cause du stress, d'une fausse couche, de l'allaitement, de l'accouchement, etc.) utilisent leurs règles pour déterminer qu'elles sont à nouveau fertiles (en ovulation). Cependant, si vous avez eu des rapports sexuels non protégés avant cette période, vous pourriez courir un risque de grossesse car vous auriez déjà ovulé-avant votre période reprend.
Si vous avez des saignements mensuels excessifs, des problèmes d'infertilité ou des cycles menstruels irréguliers, vous pouvez ou non ovuler. Si cela vous concerne, il est important que vous essayiez de déterminer si et quand vous ovulez. Vous devrez peut-être consulter un médecin et vous soumettre à des analyses de sang pour confirmer si vous avez ovulé ou si vous ovulez..
La plupart des cycles menstruels des femmes durent de 28 à 35 jours. Il semble y avoir très peu de variabilité du cycle chez les femmes âgées de 20 à 40 ans. Cependant, il est possible que la variabilité du cycle soit considérable au cours des cinq à sept années suivant la première période de vos règles, ainsi que dans les 10 années précédant la ménopause l'arrêt de votre cycle). En règle générale, la durée de votre cycle menstruel atteint son maximum vers 25 à 30 ans, puis diminue lentement - ce qui explique pourquoi les femmes dans la quarantaine peuvent avoir des cycles un peu plus courts..

L'ovulation et la pilule ou la contraception hormonale

Si vous utilisez un contraceptif hormonal de manière fiable (en particulier une méthode combinée contenant à la fois des œstrogènes et un progestatif), vous n'ovulez pas. La réponse à savoir si vous ovulez sur la pilule est non.
Les hormones contenues dans la pilule et nombre de ces méthodes hormonales vous empêchent d'ovuler, ce qui en fait des méthodes de contrôle des naissances efficaces. Empêcher la libération de l'œuf équivaut à l'absence d'œuf, de rien à féconder pour le sperme et de bébé.
Si vous utilisez la pilule ou les méthodes de contrôle des naissances hormonales, vous n'avez pas besoin de suivre l'évolution de l'ovulation car vous n'ovulez pas. Vous n'avez pas de "jours plus fertiles" au milieu du mois. Vous n'êtes donc pas plus à risque de grossesse que tout autre jour du mois. Pour ceux qui utilisent des méthodes hormonales, les facteurs de risque d'échec de la contraception sont liés au fait d'oublier de prendre des pilules, de changer de patch, ou si votre NuvaRing tombe, etc. Avec ces méthodes, vous devez vous assurer qu'il Il y a suffisamment d'hormones dans votre corps pour vous empêcher d'ovuler. Si vous oubliez trop de pilules (surtout pendant la première semaine d'un paquet de pilules ou à la fin de la 3e semaine, lorsque vous avez besoin de suffisamment d'hormones pour vous protéger contre la 4e semaine sans hormones), vous courez un risque. pour ovuler.

Que se passe-t-il avant et après votre ovulation?

Votre cycle menstruel normal est un cycle synchronisé de changements hormonaux qui produisent la libération d'un ovule mature (ovocyte). Chaque mois, une série d'événements se produisent dans votre corps, techniquement divisé en phase folliculaire et phase lutéale..
La phase folliculaire commence avec le premier jour de vos règles (qui est considéré comme le premier jour de votre cycle):

Les faibles niveaux d'œstrogène et de progestérone aident votre cerveau à produire de l'hormone de libération de la gonadotrophine (GnRH).
La GnRH activera ensuite l'hypophyse pour libérer l'hormone folliculo-stimulante (FSH).
La FSH déclenche la croissance de votre follicule et, ce faisant, provoque la production d’œstrogènes.
Le follicule se développe, vos parois utérines deviennent plus épaisses (préparant une possible implantation) et votre mucus cervical devient plus mince et plus extensible..
Vos niveaux d'œstrogènes augmentent au cours des 10 prochains jours et culminent généralement un jour avant l'ovulation (dans un cycle de 28 jours, cela se produit généralement le jour 13)..
Ce pic d’œstrogène initie la poussée de l’hormone lutéinisante (LH).

Après cette poussée, vous êtes maintenant dans la phase lutéale de votre cycle:

Les niveaux élevés de LH indiquent le follicule ovarien et vous ovulerez environ 24 à 36 heures plus tard..
Une fois que vous ovulez (l'œuf est libéré), il laisse derrière le corps jaune (le follicule vide).
La progestérone libérée par le corps jaune après l'ovulation provoquera une élévation de la température basale du corps (votre température au repos complète) de 0,5 F.
Si l'œuf n'est pas fécondé, votre taux de LH commence à diminuer et le corps jaune commence à se contracter et à produire moins de progestérone et d'œstrogènes..
Ces faibles niveaux d'hormones entraînent une baisse de la température corporelle, signalent à votre cerveau de recommencer tout le cycle et déclenchent la perte de la muqueuse utérine - ainsi commence votre prochaine période.

Cette première moitié de votre cycle (stade folliculaire) peut varier considérablement d'une femme à l'autre, et dure généralement entre 14 et 21 jours. La seconde moitié de votre cycle (phase lutéale) a généralement une chronologie plus précise, qui commence le jour de votre ovulation et dure généralement 14 jours. Cela ne varie généralement pas de plus d'une journée chez chaque personne.

Qu'est-ce qui se passe le jour où vous ovulez

Pour déterminer le moment où vous ovulez, vous devez compter 15 jours après le premier jour de vos règles. Ceci est le plus probable lorsque votre poussée de LH s'est produite. Ensuite, vous pouvez supposer que vous auriez ovulé 1 jour et demi plus tard (24 à 36 heures). Pour un cycle de 28 jours, ce serait le 14 ou le 15 (selon le moment où survient la poussée de LH). Pour calculer quand vous allez ovuler, vous devez:

Compte à rebours dès le premier jour de ton cycle.
Avoir des cycles fiables qui durent le même nombre de jours à chaque fois.
Réalisez qu'il ne s'agit pas d'une science exacte: de nombreux facteurs, tels que le stress, la maladie ou la perturbation des habitudes normales, peuvent affecter ou entraver la production d'hormones nécessaire à l'ovulation..
Comprenez que toutes les femmes n'ovuleront pas à la même heure chaque mois.
Sachez que toutes les femmes n'ovulent pas, en particulier celles qui ont des cycles menstruels courts (moins de 25 jours ou plus de 35 jours).
N'oubliez pas que vous n'ovulez pas sur la pilule (ni sur de nombreuses formes de contraception hormonale).