Transpirez-vous beaucoup?

Vous trouvez-vous dégoulinant de sueur à des moments étranges, sans raison apparente? C’est l’un de ces symptômes bizarres et déroutants de la fibromyalgie et du syndrome de fatigue chronique que vous ne voyez pas sur ces listes de petits symptômes inadéquats. Les médecins et les chercheurs ne se dérangent pas vraiment parce que nous avons tellement de problèmes plus importants, mais quand vous devez vous en occuper tous les jours, cela peut avoir un impact important sur votre vie. Voici certains des commentaires que j'ai vus:
"Qu'est-ce qui cause exactement la transpiration excessive? Est-ce un effet secondaire hormonal de tous mes médicaments? Ou une combinaison des deux? Je ne me dérange pas de me maquiller en été parce que ça ne sert à rien - ça fond tout."
"J'ai un problème que je n'ai pas encore vu ... transpiration excessive inexpliquée ... comme sortir de la douche ... les cheveux mouillés ... les vêtements ... trempés! ... Cela a fortement perturbé mon style de vie."
"Mes membres deviennent si froids et douloureux pendant cette période, et pourtant mon visage va transpirer à cause de la chaleur à l'intérieur."
"Je ne supporte pas trop la chaleur non plus, mon cœur bat très vite et je transpire abondamment. Je peux être moite et ma peau est trop froide en même temps!"
"Je transpire beaucoup - surtout de la tête et du cou - du moindre effort."
Quelles sont les causes de la transpiration excessive?
Plusieurs choses peuvent être responsables de notre transpiration, seules ou en combinaison. Ils comprennent:

• Dysfonctionnement du système nerveux autonome
• Sensibilité à la chaleur / réaction excessive à la chaleur
• Forte norépinéphrine, naturellement ou sous médication (antidépresseurs)
• Anxiété

La seule cause qui soit "curable" est l'effet secondaire du médicament, et cela peut ne pas être une option attrayante pour vous si le médicament fait plus de bien que de mal. C’est l’un de ces symptômes avec lesquels nous devons vivre ou trouver des moyens de le gérer. Une des choses importantes est de rester hydraté - remplacez l’eau et les électrolytes par la transpiration, car la déshydratation n’est vraiment pas un plaisir. Et il peut être difficile pour nous de savoir quand nous sommes déshydratés, car les symptômes peuvent être similaires à ceux que nous avons déjà. (Vous pouvez les trouver ici: Symptômes de déshydratation.)
Mon plus gros problème de sueur est sur mon front. C'est généralement pire juste après ma sortie de la baignoire ou de la douche, et cela peut devenir ridicule si je me sèche les cheveux immédiatement. Parfois, il s'arrête avec un nettoyage en profondeur, mais d'autres fois, il ne cesse de venir. Ces jours-là, je dois porter un chapeau parce que le devant de mes cheveux aura l'air horrible. Je porte souvent un chapeau avec moi en été, au cas où la transpiration recommencerait. J'ai essayé l'antisudorifique sur le front et la racine des cheveux, mais cela n'aide en rien.
Je pense que le mien vient à la fois de la sensibilité à la chaleur et du dysfonctionnement autonome. Mon corps semble "s'accrocher" pour chauffer trop, et ensuite mon système ne peut pas se réguler correctement pour couper le flux une fois qu'il a commencé.
Photo © Jupiterimages / Getty Images