Comment utiliser une toilette portative pendant une course

Porta-potty, port-a-john, port-a-san, port-a-loo - peu importe comment vous voulez l'appeler, il n'y a aucun moyen de rendre les toilettes portables plus attrayantes. Mais si vous êtes un coureur qui aime la course sur route, utiliser les porta-pots est plutôt inévitable..

Au début d'une course, en particulier une grande course comme un marathon, vos efforts d'hydratation avant la course peuvent entraîner plusieurs voyages au porta-pot. Si vous n'avez jamais utilisé de toilettes portables auparavant et que vous vous demandez à quoi vous attendre, voici quelques conseils..

Rechercher autour de toilettes portatives non découvertes

Si vous êtes au début d'une grande course et qu'il y a d'énormes lignes pour les toilettes portables, ne supposez pas que les toilettes avec les lignes longues sont les seules disponibles.

Parcourez la zone de départ et voyez s’il en existe d’autres. Parfois, vous pouvez trouver un autre ensemble de toilettes avec des lignes beaucoup plus courtes parce que les gens ne les ont pas encore découvertes. Vous gagnerez du temps en file d'attente et vous trouverez également un porta-pot plus propre et mieux approvisionné.

N'attendez pas jusqu'à la dernière minute

Même si tu penses que tu ne le fais pas vraiment je dois aller à la salle de bain pour l'instant, faire la queue quand même. L'attente peut être plus longue que vous ne le pensez et vous ne voulez pas risquer de rater le début de la course.

Soyez prêt avec vos propres fournitures

Les porta-pots commencent généralement à être pleins avec beaucoup de papier toilette et de désinfectant pour les mains, mais ils s'épuisent inévitablement. Apportez votre propre papier de toilette et une petite bouteille de désinfectant pour les mains afin que vous soyez prêt, juste au cas où.

Vous pourrez vérifier vos fournitures supplémentaires dans votre sac de course au départ (ou vous pouvez toujours les laisser dans un porta-pot pour les prochains coureurs)..

Choisissez la ligne avec le plus grand nombre d'hommes

Ce n'est peut-être pas toujours le cas, mais les hommes ont tendance à aller aux toilettes plus rapidement que les femmes. Trouver une ligne avec plus d'hommes que de femmes, et il est probable que ça avance plus vite.

N'oubliez pas de verrouiller la porte

Pour éviter d'être pris avec votre pantalon (ou votre short), tournez-vous et verrouillez la porte dès que vous entrez dans le pot-portable. Si d'autres coureurs voient qu'une porte en porte-bébé est déverrouillée, ils essaieront de l'ouvrir sans frapper au préalable.

Utilisez la méthode Hover

Beaucoup de femmes ont déjà maîtrisé l'art du vol stationnaire (ne pas s'asseoir complètement sur le siège des toilettes) lorsqu'elles utilisent des toilettes publiques. Qu'il s'agisse des nerfs d'avant-course ou d'un éclairage insuffisant, les gens ont tendance à avoir un objectif plus mauvais dans les porta-pots lors des courses.

Donc, si jamais vous vouliez planer au-dessus du siège des toilettes, le moment est venu d'essayer. La plupart des porta-potties n'ont pas ces couvre-sièges sanitaires.

Tenir la poignée pour maintenir l'équilibre si nécessaire

La plupart des porta-pots ont une poignée à l'arrière de la porte que vous pouvez tenir. Cela vous aidera à garder votre équilibre lorsque vous utilisez la méthode de survol.

Assurez-vous d'avoir tout avant de partir

Beaucoup de gens sont si pressés de sortir d'un porta-pot qu'ils laissent derrière eux quelque chose d'important, comme leurs lunettes de soleil qui courent.

Au moment où vous réalisez que vous n’avez jamais ramassé vos affaires, il est peut-être impossible de déterminer le porta-pot dans lequel vous étiez réellement..