Qu'est-ce qu'une relation ouverte?

Les relations ouvertes font partie de la catégorie plus large des relations consensuellement non monogames. Ce sont des relations dans lesquelles les deux partenaires peuvent avoir des relations sexuelles, et parfois des liens affectifs, avec d'autres personnes.

Les relations ouvertes diffèrent des relations échangistes, dans lesquelles les partenaires ont des relations sexuelles avec d'autres personnes lors de fêtes et dans lesquelles les relations sont purement sexuelles. Ils diffèrent également de polyamory, où les partenaires peuvent poursuivre plus d'une relation engagée à la fois. Les relations ouvertes sont en quelque sorte le terrain d’entente entre balancement et polyamour.

Alors que les échangistes ont tendance à maintenir leurs relations extraconjugales dans le domaine des relations sexuelles avec d'autres couples établis, et que polyamour consiste à avoir de multiples partenaires amoureux engagés, les personnes vivant en relation ouverte peuvent généralement avoir des relations sexuelles avec d'autres qu'elles se sentent attirées les autres relations restent occasionnelles. En d'autres termes, vous pouvez coucher avec qui vous voulez, mais vous ne pouvez pas en tomber amoureux.

Qui choisit une relation ouverte?

Étant donné que la non-monogamie suscite encore beaucoup de stigmatisation, tout le monde n'est pas disposé à admettre qu’ils participent à des relations ouvertes, qu’ils se balancent ou qu’ils vivent en polyamour. Les recherches effectuées par des organisations académiques et à but non lucratif nous ont donné une gamme. Une étude a révélé qu'environ un adulte sur cinq avait vécu une relation ouverte au cours de sa vie.

Une autre enquête a révélé que 31% des femmes et 38% des hommes préféreraient une relation non monogame. En général, les répondants plus jeunes étaient plus susceptibles de préférer la non-monogamie que la population plus âgée.

Si le nombre de relations non monogames croît au cours des dernières années, cela peut être dû à deux raisons: les gens se sentent plus à l'aise pour parler ouvertement du sujet ou davantage de gens sont disposés à le tenter. Les relations ouvertes étant moins stigmatisées par les médias peuvent contribuer à la fois.

Voulez-vous une relation ouverte?

Certaines personnes savent, dès leur adolescence, que la monogamie ne les intéresse pas, malgré l'espoir que tout le monde sera, un jour, dans une relation monogame menant au mariage. D'autres plongent dans des relations ouvertes à cause de circonstances, comme avoir le béguin pour quelqu'un de nouveau ou parce qu'un partenaire en parle.

Un scénario courant va comme suit: un couple qui est ensemble depuis quelques années ressent un manque de passion. L'un des partenaires ou les deux ont le béguin pour quelqu'un d'autre ou l'un d'eux commence une liaison. Pour résoudre le problème, ils décident d'ouvrir leur relation.

Malheureusement, ce n’est pas souvent la meilleure façon d’ouvrir votre relation. Surtout lorsqu'il y a infidélité, il est préférable de résoudre d'abord le problème sous-jacent dans la relation plutôt que d'essayer de le masquer en ouvrant la relation. Souvent, cela signifie rompre ou divorcer.

Parfois, cependant, cela permet aux deux personnes d’aller vers une relation ouverte avec une vision positive basée sur la confiance, l’amour et l’engagement..

Comment puis-je l'amener?

La façon dont vous abordez le sujet avec votre / vos partenaire (s) dépend du stade de votre relation. Si vous êtes actuellement célibataire ou que vous sortez avec désinvolture, c'est plus simple. Amenez votre idéal de non-monogamie au stade de la datation. Si vous indiquez clairement que vous n'êtes pas disposé à être sexuellement et / ou émotionnellement exclusif, l'autre personne peut choisir clairement si elle souhaite poursuivre la relation plus avant..

Si vous êtes déjà engagé dans une relation, les choses sont un peu plus complexes. Tout d'abord, vous devez reconnaître que vous avez entré cette relation avec l'attente de la monogamie. L’autre personne a le droit de s’attendre à ce que vous soyez monogame si c’était ce que vous avez convenu à l’époque. Malheureusement, tout le monde ne rend pas cette attente explicite.

Étant donné que la monogamie fait partie de nos attentes sociales concernant les relations amoureuses, beaucoup de gens pensent simplement qu'il s'agit d'un terme de leur relation sans jamais en parler..

Demandez-vous ce qui a changé. Peut-être avez-vous toujours été intéressé par la non-monogamie mais avez-vous essayé de rester monogame en raison de pressions sociales ou des attentes de la famille. Votre discussion sur une relation ouverte ne doit pas nécessairement résulter d'un nouveau béguin. En effet, il est préférable qu'elle vienne sans aucun autre attachement. Cela peut simplement faire partie d'un travail personnel ou thérapeutique.

Si, toutefois, vous abordez une relation ouverte avec votre partenaire parce que vous souhaitez poursuivre une cohue ou après avoir été infidèle, soyez prêt à faire face à des moments difficiles dans votre relation primaire. Votre partenaire se sentira probablement trahi et blessé, et vous devrez faire face à cela avant d'ouvrir votre relation. Vous voulez ouvrir votre relation avec une attitude positive plutôt que par dépit ou ennui.

En d'autres termes, ouvrir votre relation pour la réparer lorsqu'elle semble échouer est probablement une mauvaise idée. Cela aggravera probablement les choses à long terme, même si cela semble fonctionner au début.

Avantages

Lorsque les relations ouvertes sont respectées et avec le consentement de toutes les personnes concernées, elles offrent de nombreux avantages. La première évidence à laquelle beaucoup de gens pensent est la satisfaction sexuelle. Les humains apprécient la nouveauté en matière de sexualité et nous en avons tous besoin à un moment ou à un autre. Un nouveau partenaire est un excellent moyen de satisfaire cette soif de nouvelles expériences sexuelles.

Les personnes qui entretiennent des relations ouvertes partagent également de solides compétences en communication, un sens de confiance accru, des rôles et des attentes parfaitement négociés. Il est beaucoup plus facile de satisfaire les besoins d'un partenaire s'il vous dit ce qu'il veut plutôt que de vous laisser deviner. Des relations ouvertes permettent aux partenaires de mettre toutes leurs cartes sur la table.

Les relations ouvertes permettent également aux personnes non monogames d'exprimer leurs besoins et leur identité sans crainte. Ils n'ont pas besoin de cacher leurs béguin ou leurs relations extra-conjugales, du moins à leur partenaire, ce qui réduit considérablement leur détresse émotionnelle..

Problèmes possibles

En plus de ceux déjà mentionnés, les relations ouvertes ont leurs propres problèmes potentiels. La jalousie est la première. Pour les personnes qui ont grandi dans un environnement où la monogamie est attendue, la jalousie peut se dresser rapidement. Rappelez-vous, cependant, que la jalousie est enracinée dans le sentiment de ne pas être assez, ce qui est lui-même basé sur l'idée que votre partenaire amoureux devrait être tout pour vous. '

Une fois que vous avez abandonné l'idée que vous devez répondre à chacun des besoins de votre partenaire, il est plus facile de gérer la jalousie..

Les sentiments négatifs à l’égard des partenaires supplémentaires peuvent également provenir d’une vulnérabilité accrue. Au fur et à mesure que vous apprendrez à négocier votre relation de manière plus explicite, vous devrez explorer et exprimer des sentiments que vous n'avez peut-être jamais examinés. Cela peut rendre les gens anxieux, en colère ou les faire battre en retraite émotionnellement.

Si vous rencontrez ce genre de problèmes, la thérapie de couple avec une personne qui comprend la non-monogamie peut vous aider à surmonter ces sentiments..

Enfin, la multiplicité des partenaires augmente le risque de contracter une IST. Pratiquez des activités sexuelles protégées avec la protection appropriée et faites-vous tester régulièrement. Prenez soin de votre santé sexuelle et de celle de vos partenaires.

Un mot de Verywell

Vous seul pouvez décider si une relation ouverte vous convient. Pour ouvrir une relation, il faut remettre en question l’idéal de la monogamie, examiner ce que nous attendons vraiment de l’amour et être vulnérable face à nos sentiments. Il faut beaucoup de maturité et de compassion.

D'un autre côté, être dans une relation ouverte n'est pas pour tout le monde - cela ne montre pas un manque de maturité ou de compassion pour décider que vous préférez la monogamie. En fin de compte, être honnête avec vous-même et votre (vos) partenaire (s) est primordial pour le bonheur dans vos relations..

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