Prendre la décision de mettre fin à votre mariage

Si vous envisagez de mettre fin à votre mariage, vous êtes probablement confronté à l'une des décisions les plus difficiles de votre vie adulte. Beaucoup de partenaires se battent très longtemps avant de décider de rester ou de partir. Si vous êtes agonisé à l'idée de demander ou non de demander le divorce, vous pouvez suivre certaines étapes de ce processus..

Zones de votre vie négativement indécises

Considérez ces effets d'être dans un état d'incertitude:

Votre travail: Votre travail peut être compromis en raison de la mauvaise humeur et du manque d'attention.
Vos autres relations: Vos enfants, amis et autres membres de votre famille peuvent ressentir votre tristesse, votre frustration, votre impatience, votre peur, votre colère et votre indécision.
Votre santé: Votre santé est également compromise si vous ne dormez pas bien ou si vous ne faites pas d'exercice et ne mangez pas d'aliments sains.

Principales raisons pour lesquelles les gens restent

Pour beaucoup de couples, le temps qu'ils ont déjà investi dans leur mariage a beaucoup à voir avec leur décision de rester ou de partir. Il est généralement plus facile pour un jeune couple marié de divorcer et de recommencer sa vie que pour des partenaires qui sont ensemble depuis une décennie ou plus.

Êtes-vous mieux marié ou divorcé?

Vous êtes la seule à connaître la réponse à la question de savoir s'il vaut mieux rester marié ou divorcer. Parfois, un mariage vaut la peine d'être sauvé et parfois non. Il est important de faire face aux réalités - et pas seulement au fantasme - du divorce.

Lorsque vous prenez ce type de décision qui changera votre vie, reconnaissez ce que vous allez perdre et ne comptez pas sur ce que vous pourriez recevoir: Si votre principale raison de vouloir divorcer est parce que vous êtes malheureuse, être célibataire peut ne pas vous rendre plus heureux.

Questions à vous poser:

Vous sentez-vous comme si vous n'avez plus rien à donner à votre mariage?
Est-ce que tout le pardon, l'espoir et la patience dans ton cœur s'épuisent?
Vous sentez-vous indifférent envers votre partenaire??
Votre partenaire vous traite-t-il mal ou fait-il preuve d'indifférence??
Y a-t-il un manque complet d'intimité? Pas seulement le sexe, mais aussi l'intimité émotionnelle, l'affection et le rire?
Y a-t-il eu une longue histoire de dépendance, d'abus ou d'infidélité?

Si vous avez répondu oui à ces questions, vous êtes peut-être au point de non retour dans votre relation conjugale. Sentir l'indifférence ou devenir émotionnellement détaché est un signe fort que votre mariage est terminé.

Que faire avant de prendre des décisions importantes

Essayez de réduire le stress dans votre vie.
Obtenez-vous sur un terrain stable afin que vous puissiez gérer tout ce qui vient à votre rencontre.
Concevez un plan de survie ou de secours pour vous donner plus de contrôle sur votre vie. Vous n’avez peut-être jamais à l’utiliser, mais c’est bien de l’avoir quand même..
Si votre sécurité physique ou émotionnelle dépend de la séparation de votre partenaire, vous devez en faire votre priorité..

Vous aurez peut-être besoin de temps pour voir votre mariage plus clairement. Partir seul, même pour un week-end, peut vous aider à régler les problèmes. Pour beaucoup de gens, c’est quand quelque chose clique à l’intérieur et ils savent quoi faire..

Chercher de l'aide professionnelle

Si vous envisagez un divorce, consultez un conseiller professionnel agréé qui travaille avec des couples, même si vous y allez seul..

Assurez-vous de voir quelqu'un qui a une bonne expérience du travail en couple. Parfois, un thérapeute qui comprend mal les interactions relationnelles aidera à mettre le clou dans le cercueil conjugal. Mieux encore, vous pouvez essayer le conseil de discernement, un type de conseil qui vise uniquement à aider les couples à décider s'ils veulent mettre fin à leur relation ou y travailler..

En route

Quand il sera temps de jeter l'éponge, vous saurez probablement. Vous vivrez un moment de clarté "aha" quant à ce que vous devez faire..

Si vous prenez la décision de divorcer, soyez gentil avec vous-même. Rappelez-vous que si votre mariage échoue, cela ne signifie pas que vous êtes un échec. Certaines relations malsaines ne sont pas destinées à réussir. Parfois, les gens continuent d'essayer de donner un sens à quelque chose qui n'a pas de sens ou qui ne peut pas être résolu.