Comment survivre lorsque votre conjoint a la grippe

Si votre meilleur ami au monde, votre amoureux, votre compagnon de vie, a été touché par la grippe, vous pourriez soudainement vous retrouver à vous occuper d'un adulte enfantin gémissant, exigeant et ennuyeux..

Cela ne signifie pas la fin de votre mariage. Bien que ce ne soit pas facile, vous pouvez survivre à la grippe de votre conjoint. La plupart du temps, la grippe est une infection spontanément résolutive qui se soigne d'elle-même. Vous pouvez aider à garder votre conjoint à l'aise pendant que l'infection se dissipe - et soyez assuré que votre proche va guérir bientôt.

Alléger votre fardeau

Lorsque votre conjoint est malade, c'est un fardeau supplémentaire pour vous. Même si votre conjoint restera probablement à la maison après le travail, vous ne pourrez probablement pas prendre un congé de maladie et vous devrez également prendre le temps de s'occuper de la maison, des enfants, de la voiture, des courses, etc. pendant que votre conjoint récupère . En plus de tout cela, vous êtes probablement le seul à savoir vraiment comment mettre votre épouse à l'aise. Cela peut donc vous laisser fatigué. Et, vous devez également essayer d'empêcher que vous et le reste de la famille attrapiez la grippe. C'est un défi de taille, mais vous pouvez utiliser certaines stratégies pour survivre à la grippe de votre conjoint.

Conseils pour rester en bonne santé:

1. Essayez d'éviter de contracter la grippe en vous faisant vacciner. Il est préférable de le faire avant que votre conjoint ne tombe malade, mais si vous n'y êtes pas encore parvenu, le moment est propice.
2. Quand quelqu'un dans la maison est malade avec la grippe, laver les surfaces avec une solution d'eau de Javel à 10% ou un nettoyant antibactérien.
3. Garde-toi bien en te lavant les mains fréquemment.
4. Ne donnez pas une petite cloche à votre conjoint. Peu importe sa misère avec la grippe, vous deviendrez inutilement épuisé et irritable si vous êtes convoqué par le son d'une cloche!
5. Offrez-vous un petit luxe comme une boîte de chocolats, un verre de vin, un bon livre, un bain chaud ou une douche, une sieste ou un film préféré à la télévision.

Prendre soin de votre conjoint

La plupart des adultes n'aiment pas dépendre des autres, à l'exception de leur mari ou de leur femme. Votre conjoint se sentira probablement faible, fatigué, misérable, endolori et alternera faim et manque d'appétit, et s'appuiera sur vous pour obtenir de l'aide. Vous pouvez contribuer à rendre cette grippe un peu plus facile à supporter pour votre conjoint.

Conseils pour garder votre conjoint confortable et en bonne santé:

1. Dès que vous savez avec certitude que c'est la grippe qui a touché votre conjoint, mettez un chiffon froid sur son front pour le réconforter..
2. Continuez à pousser des liquides auprès de votre partenaire malade et grippé. Ils reconstituent les fluides corporels, les électrolytes et les minéraux perdus. Les boissons pour sportifs, les jus de fruits et l'eau sont acceptables. Ne pas servir de boissons caféinées ou alcoolisées.
3. Servir la soupe au poulet. C'est un liquide facile à digérer avec beaucoup de minéraux, de protéines et de glucides et qui vous fait ressembler à une personne compatissante et attentionnée, même si vous ne vous sentez pas comme ça..
4. Lorsque votre conjoint est fiévreux avec la grippe, un bain tiède est apaisant et utile. Baissez le feu, retirez les housses et demandez à votre partenaire d'enlever ses chaussettes et ses vêtements supplémentaires. Les bains d'alcool à friction ne sont plus recommandés.
5. Insistez pour que votre conjoint se repose en étant malade. Cela signifie une télévision, un ordinateur et un téléphone cellulaire minimes.
6. Pensez à jeter la brosse à dents et le baume à lèvres ou le rouge à lèvres de votre conjoint s'ils sont dans le coin depuis assez longtemps..
7. Un humidificateur peut réduire la congestion de votre conjoint et lui permettre de mieux respirer. Assurez-vous de changer l'eau et de nettoyer l'humidificateur tous les jours afin qu'il ne soit pas contaminé par des bactéries..

1. Changez souvent de linge de lit. Nice clean, les draps frais sont réconfortants. Dodus les oreillers de temps en temps.
2. Gardez votre sens de l'humour, cela passera, et il n'est pas nécessaire d'ajouter des sentiments durs ou des mots méchants aux maux de tête de votre conjoint pendant qu'il se remet!
3. Si votre conjoint est malade de la grippe depuis plus d'une semaine ou semble se sentir pire, prenez rendez-vous avec un médecin..