Le lien entre le SSPT et le TOC

Le trouble de stress post-traumatique (SSPT) et le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) sont des troubles anxieux qui surviennent fréquemment chez des personnes ayant des antécédents de traumatisme. Les recherches montrent qu’une personne chez qui on a diagnostiqué un TSPT développer un TOC au cours d’une année est d’environ 30%. De plus, entre 4% et 22% des personnes atteintes de SSPT ont également reçu un diagnostic de TOC. C'est beaucoup plus que la présence actuelle de TOC dans la population générale, qui est d'environ 1%. Le traitement du TOC peut varier s'il survient avec un TSPT. Il est donc important de discuter de tout traumatisme avec votre thérapeute..

Avant d'aborder le lien entre le SSPT et le TOC, il est important de comprendre les bases de ces problèmes de santé mentale..

Comprendre le SSPT

Le SSPT peut survenir chez les personnes qui ont vécu ou qui ont été témoins d'un traumatisme.

Un traumatisme est un événement qui cause une détresse physique, émotionnelle ou psychologique chez une personne. Les exemples peuvent inclure:

Problèmes de couple (par exemple, un divorce)
Mort d'un être cher
Être victime
Catastrophe naturelle
Accident de voiture
Relation abusive

Une personne atteinte du SSPT a des pensées persistantes et perturbantes sur le traumatisme, souvent soulagées par des flashbacks ou des cauchemars.

Diagnostiquer le SSPT

Pour être diagnostiqué avec le SSPT, une personne doit être exposée à un événement traumatique et avoir des symptômes pendant un mois. Ces symptômes peuvent inclure:

Mémoires intenses et répétitives
Pensées négatives (par exemple, se sentir détaché des autres)
Éviter les rappels du traumatisme
Vivre des symptômes réactifs (par exemple, être facilement surpris ou avoir des crises de colère)

Comprendre le TOC

Alors que de nombreuses personnes ont des comportements répétitifs ou des pensées motivées, les pensées et les comportements d'une personne atteinte de TOC persistent et perturbent son fonctionnement quotidien.

Obsessions

Les obsessions sont des pensées, des impulsions et / ou des images récurrentes et persistantes considérées comme intrusives et inappropriées. L'expérience des obsessions provoque une détresse et une anxiété considérables chez une personne.

Il est important de comprendre que les obsessions liées au TOC ne concernent pas uniquement les problèmes de la vie réelle, et que les gens essaieront (souvent sans succès) d’ignorer ou de "repousser" ces pensées, impulsions ou images récurrentes, sachant en général qu’elles sont déraisonnables leur propre esprit. Pourtant, les personnes atteintes de TOC ne peuvent pas supprimer ou ignorer leurs obsessions.

Compulsions

Les compulsions sont des comportements répétitifs (par exemple, le lavage excessif des mains, la vérification, l'accumulation de charges ou la mise en ordre constante de choses autour de vous) ou des rituels mentaux (par exemple, prier fréquemment, compter dans sa tête ou répéter constamment des phrases dans son esprit) que quelqu'un se sente obligé de faire face à l'expérience de pensées obsessionnelles.

Les compulsions visent principalement à réduire ou à éliminer l'anxiété ou à prévenir un événement ou une situation redoutée. Comme les obsessions, une personne atteinte de TOC sait que ces compulsions sont illogiques, ce qui provoque une détresse supplémentaire.

Diagnostic du TOC

Pour être diagnostiqué avec un TOC, une personne doit faire l'expérience plus d'une heure par jour d'obsessions et / ou de compulsions intrusives et incontrôlables. De plus, ces obsessions et / ou compulsions doivent causer une détresse considérable et nuire au fonctionnement, par exemple au travail, à l'école ou passer du temps avec des amis..

Comment le SSPT et le TOC sont-ils connectés??

Avec à la fois le SSPT et le TOC, une personne a des pensées intrusives et adopte ensuite des comportements neutralisants pour réduire son anxiété liée à ces pensées pénibles..

Dans le SSPT, une personne tente souvent de neutraliser ses pensées en les réprimant ou en adoptant d'autres comportements tels que l'isolement et l'évitement..

Les compulsions sont les comportements neutralisants du TOC. Bien que des comportements compulsifs (comme vérifier, ordonner ou accumuler des objets) puissent amener une personne à se sentir plus en contrôle, en sécurité et moins anxieuse à court terme, à long terme, ces comportements ne s'attaquent pas seulement à la source de l'anxiété , ils peuvent même augmenter l'anxiété d'une personne.

Les personnes souffrant de TOC qui se développent après un traumatisme présentent différents types de symptômes, notamment des symptômes plus graves tels que pensées suicidaires, automutilation, trouble panique avec agoraphobie, thésaurisation, dépenses compulsives et anxiété ou dépression plus prononcées..

Traiter les TOC liés aux traumatismes

Le TOC est classiquement traité avec une thérapie d’exposition, dans laquelle une personne est exposée aux stimuli qui lui causent l’anxiété et est ensuite empêchée de s’engager dans une compulsion normale. Mais avec un TOC lié à un traumatisme ou un TOC qui coïncide avec un TSPT, vous aurez peut-être besoin d'un type de traitement différent..

Certains experts ont recours à la thérapie cognitivo-comportementale pour les TOC liés à un traumatisme. Dans ce type de thérapie, une personne apprend à réorienter ses pensées intrusives sur l'événement traumatique..

Un mot de Verywell

Il existe une frontière floue entre le TOC et le TSPT. Si vous avez un TSPT ou un TOC, il est très important de demander un traitement à un professionnel de la santé mentale. Assurez-vous de mentionner tout antécédent de traumatisme à votre psychologue ou à votre thérapeute, car cela pourrait affecter votre plan de traitement..