Le lien entre le syndrome des jambes sans repos et les migraines
Le syndrome des jambes sans repos (RLS) provoque des sensations désagréables sur les jambes, qui s'aggravent pendant les périodes d'inactivité telles que la nuit lorsque quelqu'un essaie de dormir. Alors que les sensations désagréables disparaissent avec le mouvement en raison des envies ressenties par les personnes de bouger leurs jambes, il en résulte souvent de fréquents réveils nocturnes et de l'insomnie..
Quelle est la fréquence de RLS chez les migraineux?
Dans une grande étude, la prévalence du syndrome des jambes sans repos chez les migraineux avoisinait les 20%. Cependant, cette statistique n’a pas été systématiquement rapportée. Certaines études ont rapporté que la prévalence du SJSR dans la migraine était aussi basse que 8% et d’autres ont rapporté que la prévalence était aussi élevée que 40%..Ces résultats variables suggèrent que la fréquence de la co-survenue de ces troubles reste floue. Des recherches plus approfondies sur des facteurs tels que l'âge, le sexe, la fréquence des symptômes du SJSR et la présence d'aura de migraine peuvent expliquer certaines de ces différences..
La connexion
Il est parfaitement raisonnable de s'interroger sur le lien possible entre une migraine et un trouble du sommeil qui provoque des sensations de rampement et de fourmillements dans les jambes. Plusieurs connexions possibles ont été recherchées. Bien qu'aucune de ces connexions n'ait été clairement identifiée comme étant la cause première du syndrome des jambes sans repos chez les migraineux, chacune mérite d'être explorée..Déséquilibre dopaminergique
Certains experts pensent que le lien pourrait être un déséquilibre ou un dysfonctionnement de la dopamine, en particulier au sein de l'hypothalamus (une glande profonde dans le cerveau qui contrôle le rythme circadien)..La dopamine est une substance chimique du cerveau appelée neurotransmetteur qui aide à réguler l'humeur et le mouvement. Des médicaments qui se lient aux récepteurs de la dopamine dans le cerveau et les activent, tels que Mirapex (pramipexole) et Requip (ropinirole), atténuent les symptômes du syndrome des jambes sans repos..
La dopamine a également été impliquée dans le développement de la migraine, en particulier en ce qui concerne les symptômes prémonitoires tels que le bâillement, les fringales et les maux d'estomac..
La recherche a montré que les migraineux qui ont aussi un SJSR sont plus susceptibles d'avoir des symptômes prémonitoires que les migraineux sans SJSL.
Tout cela étant dit, alors que la théorie de la dopamine semble plausible, ce n’est qu’un début. Le rôle de la dopamine dans la migraine, le SJSR et votre cerveau en général est extrêmement complexe. Par conséquent, des recherches scientifiques supplémentaires sont nécessaires dans ce domaine..
Carence en fer
La carence en fer est un autre coupable potentiel entre la migraine et le SJSR. On pense que les faibles niveaux de stockage de fer (mesurés par un test sanguin appelé ferritine) provoquent ou aggravent les symptômes du SJSR. Une corrélation entre faible teneur en ferritine et RLS a été observée dans de nombreuses études.De même, l'anémie ferriprive (faible nombre de globules rouges dû à une insuffisance de fer) a été associée au développement de migraines menstruelles. Plus précisément, la perte sanguine aiguë liée aux règles peut entraîner une baisse des taux de fer, ce qui peut alors déclencher une migraine, souvent vers la fin de la période menstruelle de la femme (appelée migraine à la fin de la menstruation)..
Ceci est en contraste avec la migraine menstruelle classique qui survient juste avant ou quelques jours après le début du cycle menstruel de la femme (et serait due principalement à la chute aiguë de l'œstrogène).
Mauvaise qualité de sommeil
Enfin, une mauvaise qualité de sommeil doit être prise en compte lors de l’évaluation du lien RLS / migraine. En raison de fréquents envies nocturnes de bouger les jambes, une personne a souvent une mauvaise qualité de sommeil, ce qui peut déclencher des migraines chez les personnes sensibles..Conclusion
En prenant du recul, il est important de garder à l’esprit que le fait d’avoir des migraines ne signifie pas que vous développerez un SJS ou vice versa..De plus, veuillez noter que la migraine n'est pas le seul problème de santé lié au SJSR. Les autres problèmes de santé pouvant influer sur le développement du SJS ou contribuer à son développement incluent:
- Déficience en fer
- Insuffisance rénale
- Dépression
- Grossesse
- la maladie de Parkinson
- Sclérose en plaque
Un mot de Verywell
En résumé, s'il existe un lien entre RLS et migraine, les facteurs médiateurs de ce lien n'ont pas été complètement expliqués. Quoi qu'il en soit, si vous avez des migraines et que vous ressentez de l'insomnie ou une fatigue excessive pendant la journée, il est raisonnable de discuter de la recherche du syndrome des jambes sans repos avec votre médecin. Bien que l'on ne sache pas si le traitement du syndrome des jambes sans repos améliorera vos migraines, cela vaut la peine d'essayer. N'oubliez pas que vous méritez une bonne nuit de sommeil.Quels sont les migraines menstruelles?
