Quel est le lien entre le SSPT et les problèmes de santé physique?

Les personnes souffrant de stress post-traumatique (SSPT) éprouvent souvent un certain nombre de difficultés psychologiques telles que la dépression, d'autres troubles anxieux et des problèmes liés à la toxicomanie; toutefois, en plus de ces difficultés psychologiques, les personnes atteintes de SSPT peuvent également être plus susceptibles d'avoir des problèmes de santé physique.

SSPT et problèmes de santé physique

Des études ont montré que, par rapport aux personnes sans SSPT, les personnes atteintes de SSPT sont plus susceptibles de souffrir d'un certain nombre de problèmes de santé physique, notamment:

Arthrite
Problèmes et maladies cardiaques
Problèmes et maladies liés au système respiratoire
Problèmes digestifs et maladies
Problèmes liés au système reproducteur
Diabète
Douleur

Étant donné le nombre de problèmes de santé physique associés au SSPT, il n’est pas surprenant que les personnes atteintes du SSPT aient davantage utilisé et sollicitent des soins de santé que les personnes non atteintes du SSPT..

Quel est le lien entre le SSPT et la santé physique?

Des études ont montré que le syndrome de stress post-traumatique (par opposition à la simple exposition à un événement traumatisant) présente un caractère unique qui expose les personnes à un risque de développer des problèmes de santé physique, et plusieurs théories ont été proposées pour expliquer ce lien..

Il a été suggéré que divers facteurs interagissent pour augmenter le risque de problèmes de santé physique chez les personnes atteintes de SSPT. Le SSPT exerce une énorme pression physique et émotionnelle sur une personne. Par exemple, comme mentionné précédemment, les personnes atteintes de SSPT ont tendance à éprouver diverses difficultés psychologiques stressantes telles que la dépression et d’autres troubles anxieux..

En outre, les personnes souffrant d’ESPT peuvent adopter des comportements plus risqués et compromettant leur santé, tels que la consommation d’alcool et de drogues. Les symptômes d'hyperactivité de l'hypersensuit peuvent également mettre une personne dans un état de stress et d'anxiété constant. Tous ces facteurs peuvent alors se combiner pour exercer une tension et un stress énormes sur le corps d'une personne, augmentant ainsi le risque de problèmes de santé physique et de maladies..

Comment améliorer votre santé si vous souffrez de TSPT

Si vous avez un TSPT, votre santé physique peut être en danger. C'est pourquoi il est important de rechercher un traitement pour le SSPT. L'Association américaine des troubles anxieux fournit une liste de thérapeutes spécialisés dans le traitement du TSPT à travers les États-Unis. En parlant avec un professionnel de la santé mentale, vous faites déjà des progrès dans la gestion de votre TSP.

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En réduisant les difficultés psychologiques associées au SSPT, vous pouvez également réduire votre risque de développer plusieurs problèmes de santé physique..

Dans le cadre de votre traitement du SSPT, il peut également être important de commencer à vous concentrer sur un mode de vie plus sain. Une alimentation saine, l'exercice et l'élimination des mauvaises habitudes (par exemple, arrêter de fumer) peuvent non seulement améliorer votre santé, mais également votre humeur. L'activation comportementale est une technique qui offre un moyen simple d'augmenter le niveau d'activité dans votre vie, de vous aider à atteindre vos objectifs et de réduire les symptômes du SSPT..

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